轻度乳腺增生怎么治-高居健康网

乳腺增生并不算是严格意义上的一种疾病，它只是一种病理学上的描述。如果只是由于月经不调、处于妊娠过程中或者处于更年期等等，这个时候由于内分泌波动引起的乳腺增生，这种情况只需要经常性的复检就可以了无需药物或者手术治疗。

乳腺增生是一种比较常见的疾病，这种疾病的发病几率也很高，所以在生活中一旦发现出现这种疾病，就需要及时的治疗。并且在治疗以后还需要做好护理工作，预防再次出现。很多人想要知道轻度乳腺增生怎么治？
　　乳腺增生是比较常见的疾病，这种疾病常常困扰很多的女性朋友，在乳房疾病中此病也是具有很高的发病率的，大约有近百分之七十的女性朋友，其实都曾经患有不同程度的乳腺增生症状，这就需要女性朋友在轻度症状时期需要做好及时的发现和治疗工作，从而早点远离乳腺增生这种疾病对于身体健康的危害。
　　1、轻度乳腺增生怎么办
　　医生的建议是不需要用药，也不需要治疗。因为乳腺增生只是一个病理学描述。女性的一生中，体内内分泌经常处于波动及变化状态，月经、发育、孕育、退化、更年期、绝经等内分泌的变化或紊乱，可以造成甲状腺和乳腺的结构和功能紊乱，甚至疾病，乳腺增生就是这种结构和功能改变的常见的表现形式。乳腺增生属于正常乳腺发育与退化中失常范畴，并无炎症性改变。因此说，乳腺增生不是病，通常是无需用药和治疗的。
　　2、什么是轻度乳腺增生
　　轻度乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病，指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。本病的特点是乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，故称为囊性增生病或乳腺结构不良症。
　　3、轻度乳腺增生的症状
　　轻度乳腺增生的症状主要是以乳房稍微有疼痛和肿块的情况，一开始是涨痛或者触痛，会随着月经周期而发生变化。大多是月经前症状加重，而在月经后症状有所减轻或者消失。这个时候女性朋友千万不要疏忽，一定要到当地正规的医院及时就诊。
　　如何预防乳腺增生
　　好心情
　　没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
　　睡觉规律规律
　　睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
　　和谐性生活
　　和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

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乳腺增生怎么治疗

女性天生就爱生气，遇到一些小的事情就心情不好，其实经常这样对身体没有任何好处，疾病就会不经意的出现。而乳腺增生就是女性生气而引发的一种常见疾病，给女性的身体健康带来了极大的困扰，需要积极进行医治才行，那么，乳腺增生怎么治疗呢？

一、针灸治疗乳腺增生
　　针灸对于乳腺增生的治疗也是一个不错的办法，这需要去正规的中医医院看病。治疗的时候患者一定要坚持下来才会有效果。针灸疗法是以足三里为主穴。用11.5寸毫针向患者乳根部斜刺，这可以快速为患者解除疼痛，但注意的是不要去没有正规营业执照的郎中去做针灸疗法，同时这涉及隐私，选择医院很关键。

二、乳腺增生的症状
　　女性乳腺增生的表现主要体现在周期性乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块，按压的时候会有疼痛的感觉。同时情绪改变，如生气、紧张、抑郁等，工作、生活规律也会与以前不一样。天气变化等都会使疼痛加重，患者苦不堪言。如果每天保持心情愉悦舒畅，疼痛的感觉就会比以前缓解很多。

三、乳腺增生的危害
　　绝大多数乳腺增生还会对患者的生命造成危害，在其绝经后会越来越严重，之后会转变成乳腺癌。因此，患上疾病之后要有良好的心情来对待疾病，不要因为得了乳腺增生症而过度紧张。一直处在过度紧张反而不利于疾病恢复，还会加重病情的发展，乳房疼痛也会更明显。少数乳腺增生症可发展为不典型增生，其中中度、重度不典型增生可能会转变为乳腺癌，要认真对待疾病。

爱生气易导致乳腺增生

随着社会压力的增大，乳腺增生的发病年龄也逐渐趋于年轻化，其实导致增生的原因和年龄关系并不大，而大多数却和着急生气有紧密的关系。

女人爱生气，有些人能撒出气来，而有些人却把气憋在心里，这样往往会导致肝气郁结经络而阻塞不通，气郁不畅使乳腺迅速“增肥”，留滞于乳房，结而成块，也就是我在此所说的“气大伤胸”。

乳腺囊性增生病属于中医“乳癖”范畴，证见一侧或两侧乳房内大小不等的肿块，经前期加剧，经后可缩小，情绪波动常可加剧肿痛;常伴有肝气郁结的症状，如急躁易怒，心烦不寐，两肋胀痛，月经不调，脉弦等。

怎么自我检查呢?

在每月的月经后1周内进行，方法是：面对镜子站立，观察乳房是否左右对称，有无乳头偏向一边或回缩，皮肤是否局部增厚、有无凹陷或凸起;也可平卧在床，用第2～4手指指腹全面触摸对侧乳房和腋窝，当在乳房表面触到大小不等的结节时，就要考虑增生了。有时候增生与乳房的肿瘤不容易区别，所以如果自己发现乳房内有肿块，找专业医生检查和做相应的影像学检查也是很有必要的。

怎么自疗呢?

可以敲打——肩井穴，此穴位于颈到肩端的中部，肌肉较丰厚还比较凸起的地方，是足少阳胆经穴位，为手足少阳、足阳明、阳维脉之会，和五脏“骨肉相连”。每天早晚抡起自己的拳头，用小鱼际各敲打72下，坚持有效果。

知道了原因，就要让自己少生气，否则遭的罪是自己的。

乳腺增生的饮食方法

一提到乳腺增生，大家可能就会想到乳腺癌。曾有位女性朋友体检时发现是乳腺增生，她一听，顿时就被吓得“花容失色”，差点没哭出来，马上就来找我了。我相信有很多人和我这位朋友一样，错把乳腺增生当成是乳腺癌的前兆。其实，大多数乳腺增生是不会发生癌变的，如果能够得到恰当、及时的治疗是完全可以痊愈的。但是，如果任其发展下去，也确实会有癌变的可能。

西医认为，乳腺增生是一种乳腺组织良性的增生性疾病，在乳腺疾病中最为常见。在临床上主要表现就是乳房肿块，有时伴有疼痛、情绪波动，或者月经周期时疼痛更加明显。中医把乳腺增生叫作乳癖，主要是痰瘀凝结所致，同时与肝气郁结的情绪也关系密切。因此治疗的时候，也要从疏肝理气入手。所以，我给朋友开了化痰软坚的中药，并嘱咐她对待这个病既不可以满不在乎，也不可以过于担忧。生活中要保持愉悦的心情，养成良好的生活习惯，最重要的是一定要定期复查。最后，我建议她回去可以经常喝两种汤水：一个是紫菜汤，一个是玫瑰花茶。

中医认为紫菜味咸而性寒，能够化痰软坚，治疗增生积块。既然乳腺增生就是痰瘀凝结所致，紫菜消痰软坚的功效正好能够治疗乳腺增生。紫菜海带蛋花汤就是个很好的食疗方，我推荐各位女性朋友不妨经常喝一些。而玫瑰花是著名的理气药，可以理气解郁、疏肝醒脾，特别适合肝气郁结的人饮用。除了理气，玫瑰花还能化瘀。《红楼梦》里有一段，讲的是宝玉被父亲暴打一顿，伤得非常重，他母亲王夫人拿出来一瓶叫“玫瑰清露”的东西给宝玉疗伤，说这是“进上”的，可见多么珍贵。而书中写道，宝玉服了玫瑰清露，伤势“一日好似一日”，说明它疗效非凡。这是因为，玫瑰花活血散瘀的功效也非常好。既能理气又可以化瘀，玫瑰花昀这些功效决定了它不仅能够缓解肝部和胃部的气滞疼痛，而且还能美容养颜、调养情绪，改善女性内分泌，对于乳腺增生，当然也有调理作用。所以，建议女性不妨多饮用。

1.紫菜海带蛋花汤

材料：紫菜10克，海带20克，鸡蛋1个，葱、姜、盐适量做法：(1)准备材料：把鸡蛋去壳倒入碗中，加入切碎的葱花、盐打散。紫菜洗净，加水泡发。海带洗净切丝。

(2)锅中加水，烧开后放入海带和姜块，水开后撇去浮沫。

(3)加入紫菜，水开后倒入蛋液，然后搅拌一下，放入盐调味，关火即可。

功效：增强免疫力，预防和治疗乳腺增生。

说明：孕妇以及脾胃虚寒、患有胃肠道疾病者，慎食紫菜。

2.玫瑰花佛手茶

材料：干玫瑰花1.5克，佛手2.5克

做法：1.准备材料：把玫瑰花和佛手用清水洗去浮尘。

2.用开水浸泡后，代茶饮即可。

功效：佛手也可以理气化痰、疏肝健脾，和玫瑰花一起饮用，可以很好地理气解郁，改善乳腺增生症状。

说明：有口渴、舌红少苔等阴虚火旺症状的人以及孕妇，不宜长期大晕饮用。