坐月子吃什么好： 产褥期宜吃蔬果。蔬菜和水果一直都是被大家归为生冷的食物，通常被认为对产妇的胃肠产生不良的影响，其实这种说法是错误的。水果和蔬菜含有丰富的维生素以及植物蛋白，对…
坐月子吃什么好： 产妇在坐月子期间饮食上最主要的原则就是均衡、合理、多样化，这时候除了产妇自身的身体的恢复，还有就是提供大量的母乳来提供新生儿的生长所需。所以坐月子期间的饮食没…
