多喝水好不好

多喝水好不好： 　　成年人轻体力活动的成年人推荐的喝水量是每天1500~1700毫升左右，也就是一次性杯子大概8杯水左右饮水量，水对身体是非常重要的，水被誉为生命之源，它对维持身体…