高血压的预防： 高血压预防主要是：第一，保持良好生活习惯，通常就是管住嘴、迈开腿。即使血压是正常的但是达到肥胖标准的人，这时候实际上也应该对自己有要求，需尽量减重。平时工作压力…
怎样预防高血压： 高血压预防要求大家需要注意个人生活方式改善。 第一，最重要是注意食盐摄入，控制高盐食物摄入量。 第二，是要增加运动量，适当减肥。临床建议每天运动至少三…
