番茄红素软胶囊怎么吃
番茄红素胶囊可以在餐前服用，有利于药物的吸收。餐前的时候，机体处于空腹状态，番茄红素容易和胃黏膜接触，吸收速率加快。但有些人用这种保健品后，会出现恶心，呕吐等胃肠道症状。胃肠道症状有比较大的个体差异，有些人的症状可以比较明显，如果症状严重的时候，可以在餐后服用，对胃黏膜的影响会小一些。餐后服用会减少药物的吸收速率，但影响多不明显。
维E胶囊的正确吃法是什么
维E胶囊的正确吃法是可以在饭前或者是饭后半小时左右用温开水进行送服。
维E胶囊是以天然维生素E、大豆油、明胶、甘油、水为主要原料制成。具有以下作用：
1、通过补充维生素E可以起到很好的抗氧化的作用，因为维生素E在体内可以保护细胞免受自由基的损害，对于提高机体抗氧化、抗衰老的能力非常强。
2、通过提供维生素E而发挥很好的促进生殖功能提高的作用，因为维生素E是维持生殖功能必需的物质，适当补充维生素E能够让生殖功能更加强大。
3、通过补充维生素E，在预防动脉粥样硬化方面的作用非常明显，因为维生素E能够抑制血小板在血管表面的黏附和聚集，具有保护血管内皮的作用，进而能够很好的预防动脉粥样硬化的发生。
中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。
维生素E怎么吃法是吞服还是嚼烂
维生素E通常为胶囊制剂，可以温水吞服或者使用牛奶送服，不建议嚼烂服用，否则会影响维生素E的吸收和利用效率。具体如下：
1.维生素E胶囊经吞服后，进入胃肠道内，胶囊外壳被溶解，此时维生素E释放到肠道中被水解，和油脂类食物混合在一起，通过胆汁及胰液的作用，在小肠黏膜细胞内与脂肪酸结合成脂，渗入人乳糜微粒，吸收后经淋巴系统转运至周身。因此，口服维生素E时应吞服，可提高其吸收和利用的效率。维生素E是一种脂溶性维生素，和油脂类食物同时服用时吸收效果最好。一般情况建议饭后半小时内服用，避免空腹服用。如果没有吃饭的情况下要吃维生素E，可以使用纯牛奶来送服。
2.如果直接嚼服维生素E，胶囊中的主要成分会被口腔的唾液淀粉酶进行消化和吸收，整体吸收效果会大打折扣。
3.临床上维生素E可以用于不孕症和习惯性流产的治疗。作为日用保健品，维生素E可以清除体内氧自由基，延缓衰老、淡化色斑、预防心血管疾病。但维生素E为脂溶性维生素，长期大量食用有中毒风险，应按照药物说明书的推荐剂量来服用或遵医嘱服用。
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