乳钙和钙有什么区别
乳钙与钙虽然都属于钙制剂，但乳钙为钙的一种，二者主要区别包括成分不同、形态以及摄取方式存在区别，需遵医嘱进行补充，不可私自用药。
1、成分不同：乳钙即乳清钙，为乳清无机盐的浓缩液。而钙则包括乳钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙以及碳酸钙等多种制剂，钙包括乳钙；
2、形态以及摄取方式不同：乳钙通常为液体，而钙质为固态形态。钙属于金属元素，在常温状态下通常表现为银白色固体，而乳钙通常是直接从奶中提取，需要经过不同的工序得到，如脱脂、脱水、干燥、喷雾等方式，此时具有易消化、吸收的状态，可以促进骨骼和牙齿较好的发育，同时也可以使肌肉活动得以维持以及促进酶活性，而钙质则无法直接被吸收入体，需要转化为不同形式进入人体，如乳酸钙、葡萄糖酸钙等，还有可能会导致便秘。
当机体存在营养不足或出现低钙症状、骨质疏松的人群，可以在医生指导下适当使用钙营养补充剂，但补钙时也需要适量补充，过量补充可能会出现便秘甚至导致高钙血症，诱发恶心、呕吐、腹痛、乏力等表现，不利于自身健康。
乳钙和钙的区别
乳钙也叫乳清钙，乳清无机盐浓缩物，是直接从奶中提取的钙质，然后经过脱水、脱脂、干燥喷雾等加工后得到的一类矿物盐，在体内可以直接被吸收，比较适合婴幼儿，老年人等消化吸收弱的人进行预防。但是乳钙的含量不如普通钙片或者口服液，如果宝宝缺钙，还是建议用普通钙剂，比如小儿碳酸钙颗粒，维D钙咀嚼片或者葡萄糖酸钙口服液等。
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