镁缺乏症患者吃什么食物比较好
镁主要参与人体多种酶的合成，缺乏会导致人体疲乏、头晕、抽搐、惊厥、视力模糊、注意力下降、情绪不稳定、表情淡漠、心脏方面也会有心律失常、心脏骤停等表现。
平时在食物方面应该多吃香蕉、玉米、红薯、荞麦、豆腐、全麦制品，尤其是紫菜，可以迅速帮助补充我们身体所需镁元素，如果生活中无法通过饮食进行调整，就可以用含镁的药物进行治疗。
治疗要在医生的指导下应用，不能盲目的使用，而且治疗后也要进行定期的复查，防止电解质出现其它的紊乱。
低镁血症吃什么食物比较好
低镁血症患者可通过合理饮食适当补充身体缺乏的镁，此外还需要规律饮食，不可暴饮暴食或不健康节食，忌烟酒及辛辣刺激性食物，以免影响病情恢复。
1、宜食含镁丰富食物：比如新鲜的绿叶蔬菜、海产品、豆类是镁较好的食物来源。
2、宜食高蛋白饮食：有些氨基酸可增加不溶性镁盐的溶解度，从而增加肠道镁的吸收。
3、忌辛辣食物：影响肠道吸收。
4、戒酒：乙醇抑制肾小管对镁离子的重吸收，故需戒酒。
低镁血症如何补镁
低镁血症补镁可以通过饮食调理、药物调理补充镁元素，能够有效的改善低镁血症的症状。
低镁血症的患者，可以通过平时多吃一些富含镁元素的食物，比如海参、燕麦片、木耳等，通过有效的食谱后，能够对第1枚血症的患者起到很好的调理作用。同时要注意合理的休息，补充足够的睡眠，能够有利于低镁血症的症状得到恢复。如果不能够有效的补充美元素，可以在医生的帮助下静脉输出硫酸镁注射液，能够有效的改善，促进恢复不良的症状。
除此以外，在进行改善时要注意避免吃辛辣刺激的食物或者不易消化的食物，能够有助于恢复。
低镁血症如何补镁
低镁血症可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行补镁，具体选择哪种方式需要根据病情的严重程度来进行判断。
1、饮食调理：饮食调理适用于轻微的低镁血症，可以多吃一些含镁丰富的食物，如牛奶、菠菜、核桃等，此类食物中含有丰富的镁元素，能够起到补镁的效果。
2、药物治疗：当低镁血症较为严重时，可以通过口服药物或静脉给药的方式来进行补镁，常见口服药物有门冬氨酸钾镁片、硫酸镁注射液等。通过药物补镁的时候，需要严格控制用量，随时监测患者的血压，避免出现高镁血症的情况。
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