白天晚上睡不着怎么回事
白天晚上睡不着，可能和多种因素相关，常见的有情绪原因、环境原因、饮食习惯、疾病原因等。出现此种情况后，需要根据个人情况明确原因。
一、情绪原因
如果存在压力过大、神经过度紧张等情况，导致思虑过度，情绪不佳，可能出现白天、夜晚无法入睡情况。
二、环境原因
如果居住环境不适，包括过度干燥、高温潮湿、光线过亮等，容易对睡眠造成影响。
三、饮食习惯
如果存在大量、频繁饮用咖啡、浓茶等习惯，容易导致神经兴奋，出现昼夜无法入睡表现。
四、疾病原因
1、心脏疾病：如心律失常，由于心脏射血异常，可以影响病人出现胸闷、心慌等症状，也可以影响睡眠，出现白天、晚上睡不着觉的情况；
2、脑部疾病：如自身免疫性脑炎，有些患者可表现为失眠，白天、晚上都睡不着，同时伴有其他神经系统症状和精神症状。
另外，出现此种情况还可能与胃肠道疾病、焦虑症等情况相关。日常应放松心情，清淡饮食，确保睡眠环境适宜。
白天晚上都睡不着觉是怎么回事
白天晚上都睡不着觉一般与晚上失眠有关，属于睡眠障碍，常见的原因如下：
1、情绪、精神因素：情绪激动，受到外界的影响，造成晚上失眠的现象。失眠后引起交感神经兴奋，导致在白天时也不困，从而导致学习、工作能力下降，容易兴奋也容易疲劳，容易出错等；
2、环境因素：环境过于吵闹或温度太高、太低或过于潮湿、干燥，都可能导致失眠。此时需要调整温度和改善环境，保持环境的安静和黑暗，可以促进大脑褪黑素的分泌和改善睡眠；
3、不良习惯：在睡觉前经常喝奶茶、咖啡、可乐等，易造成大脑兴奋性改变，引起失眠的症状。此时需要避免晚上喝可乐、咖啡等兴奋的饮料，可以喝点牛奶、蜂蜜水改善睡眠。同时还可以睡前泡个脚或洗热水澡，以达到改善睡眠的目的；
4、身体不适：可能是患者存在某些心脑血管疾病或电解质紊乱、低血糖，也会造成晚上失眠、白天也睡不着的现象。
白天晚上都睡不着觉是什么病
白天晚上都睡不着觉通常是过度疲劳、神经衰弱、高血压等引起，还需要多加以重视，积极治疗。
1、过度疲劳：可能是精神压力过大、过度疲劳等引起，可通过适当卧床休养，能够有助于缓解症状。
2、神经衰弱：部分患者是长时间营养不良造成，可以通过饮食调理，比如说补充牛奶、蜂蜜等食物，可以起到镇静安神效果，缓解神经衰弱引起的失眠症状。
3、高血压：可能是抽烟、喝酒等不良生活习惯引起，需要在医生指导下使用硝苯地平控释片、非洛地平片、马来酸氨氯地平片等药物治疗。
除以上原因外，还有可能是糖尿病导致，可到正规医院检查身体，在医生指导下对症治疗。
白天晚上都睡不着是什么病？
考虑是失眠的症状，因为神经紧张，导致的神经衰弱性失眠。建议您这段时间最好积极的进行体育锻炼，起到缓解压力的作用，能够有助于睡眠。还可能是抑郁症的情况，最好去医院检查一下。
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