剧烈运动后腰疼怎么办
患者在剧烈的运动以后，出现了腰痛症状，建议可以卧床休息，然后服用消炎镇痛类药物，来进行针对性的治疗，或者也可以去做一些外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗，热敷疗法，红外线照射疗法，中频电疗法等治疗，来加强腰部的气血循环，促进炎症吸收，缓解腰痛症状。
剧烈运动后腰疼怎么办
剧烈运动之后出现腰部疼痛，如果没有腰部的基础性疾病，这种情况是由于在运动期间腰部过度用力，产生肌肉紧张的情况，从而导致大量的乳酸堆积无法排泄，出现酸痛。这种情况经过充分休息、热敷和按摩，促进血液循环之后，症状会迅速缓解。
如果患者腰部有基础性的病变，例如存在局部的骨质增生、腰椎间盘突出的情况，需要进行佩戴腰围对腰部进行有效保护，并且及时到医院进行相关检查。外用活血化瘀的膏药，口服相关的止痛药物。
如果症状特别严重，要在医生的指导下进行理疗的措施进行缓解。少数患者可能需要进行手术的治疗措施。
剧烈运动后腰酸痛怎么办
剧烈运动后，引起后腰位置出现酸胀、疼痛、不适，主要是通过热敷、理疗、外用膏药治疗、推拿、按摩治疗，主要以改善腰部肌肉劳损症状，改善微循环为主要治疗方式。由于剧烈运动，导致腰部肌肉出现过度拉伸或者反复刺激，引起挤压周围软组织及筋膜，导致微循环功能障碍情况，出现缺血、缺氧症状，出现相应的酸胀、疼痛、不适，注意腰部保暖，运动前注意热身，以及运动后注意及时拉伸局部肌肉，防止出现相应的损伤或乳酸堆积情况。
剧烈运动后腰疼怎么办？
剧烈运动后腰疼，可以对酸痛地方进行局部按摩来缓解疼痛；也可以用热水袋对腰部进行热敷，促进血液循环，达到缓解疼痛的目的；还可以在腰部贴筋骨片等药物来止痛。若疼痛情况严重，建议去医院就诊治疗。
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