肉毒碱可以促进脑对酮类和其他脂类的利用，帮助进行低热量节食的人们维持情绪平衡，使得他们更容易坚持节食，有助于减肥。肉毒碱在哺乳动物的脂肪代谢和能量产生中起着重要作用。其主要功能有：1、与脂肪酸的运输和氧化有关；2、与脂肪的合成有关；3、与酮体的利用有关。
具有增强婴儿心脏力量，提高机体抵抗力，改善肝脏代谢的作用。 左旋肉碱还有助于提高身体的体力和耐力，因此是一种营养补充剂的运动员。肉碱是一种促进脂肪转化为能量的维生素。因为婴儿的合成酶系统还没有完全发育，所以脂肪吸收有一些障碍。肉碱解决了这个问题。由于肉毒碱存在于酵母、牛奶和肝脏中，尤其是肉制品中，对于那些完全是母乳的母亲来说，她们可以多吃这些食物。
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