男性更年期如何缓解 5方法帮男性平稳度过更年期
更年期的男性皮肤会老化，脸部会有皱纹，而且皮肤也会变得非常的松弛，还有不少男性朋友们会经常性的出现头晕，心悸等现象，还有不少男性会出现消化系统不良，所以大家一定要及时进行调节。男性更年期如何缓解，下面就来具体介绍一下相关的内容。
1、如果更年期的男性有头晕耳鸣心悸，心烦口干，手足心热等症状，可以喝点生地乌鸡汤，主要的食材有生地，玄参，还有乌骨鸡，将乌骨鸡的内脏清理干净，然后再将中药直接放在鸡腹内，用小火慢慢的炖熟就可以了，能够有效的减轻患者不适应的症状。
2、更年期的男性有神疲乏力，浮肿，夜尿增多等症状，需要喝点桃仁莲子粥，主要的食材有核桃仁，莲子，芡实，还有大米，将这些食材一起放在锅内，加入适量的水煮粥，可以加入少量的白糖调味就可以吃了
3、多锻炼身体，规律性的锻炼是可以促进人体的血液循环的，而且还能够提高身体的耐热性能，有助于人体对于气温的适应能力，同时还能够减轻潮热等症状，这种治疗方法是非常不错的，但是一定要坚持下去。
4、中药调理法，要根据患者实际的症状，应用一些药物来减轻病症，可以用银耳莲子等滋阴降火的药材，如果患者的身体较为虚弱，那么还需要利用补虚扶正的中药材，要合理的搭配才能够起到更好的调理效果。
5、戒烟戒酒，烟酒对于人体的伤害是非常大的，有可能会影响到人体的血压，甚至还会影响到人体的心血管的健康，所以大家还是应该要戒烟限酒。
男性更年期如何缓解就为大家简单的介绍到这里，更年期的男性要保持乐观的心态，在烦躁的时候可以多听自己喜欢的音乐，要学会放松个人的情绪，每天也需要适当的做一些体育运动，增强个人的身体素质，纠正不健康的生活习惯，不要再抽烟，也不要在喝酒，如果病情较为严重，大家还是应该要在医生的指导下用一些雄激素类的药物，但是一定要注意药物的不良反应。
男性更年期治疗方法
男性更年期可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗。
1、一般治疗
男性更年期可能是生活压力过大、生活习惯不好、身体机能减退等原因导致。患者会出现情绪低落、焦虑、烦躁、失眠等症状。建议患者保持良好的心态，可以通过听音乐、运动等方式转移注意力，同时保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、药物治疗
患者也可以在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物改善症状，其次也可以遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物缓解勃起功能障碍的症状。
3、心理治疗
在日常生活中，建议患者多和同龄人交流，可到医院心理门诊就诊，通过心理治疗缓解焦虑、抑郁等症状，树立自信心，缓解心理压力。
建议患者多参加户外运动，比如打篮球、打羽毛球、慢跑等，可以增强体质，提高身体免疫力。
以上就是“男性治疗更年期最简单偏方”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。
