VC可以天天吃吗
VC即维生素C片。通常情况下，维生素C片不建议天天吃，长期服用可能会对身体产生负面影响。具体分析如下：
一般而言，维生素C片主要成分为维生素C ，遵医嘱吃维生素C片，不仅可以增强人体抵抗力，还能调整人体内分泌。因此，建议免疫力下降或者上火的人群遵医嘱进行服用。但一般不建议天天吃维生素C片，其作为一种药物，长期服用可能会对人体健康造成不利影响。长期吃维生素C片，会摄入过多维生素C，从而在体内形成大量草酸。在这种情况下，就有可能会导致诱发肾结石、尿路结石等疾病，因而不建议天天吃维生素C片。
如果有吃维生素C片的需求，建议遵医嘱来吃，且定期做微量元素检查，有利于个人身体健康。平时，可以适量吃水果和蔬菜，也有利于补充维生素C。
维生素c片可以长期吃吗？
维生素C片一般不可以长期吃。1、长期使用2～3G/天突然停药，停药后发生坏血病。2、长期摄入大量维生素C，偶尔会引起尿酸、半胱氨酸或草酸结石。3、快速静脉注射可能导致头晕和晕厥。4、大量使用可引起腹泻、皮肤红润、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛。5、过量使用维生素C咀嚼片可能导致牙釉质损伤。6、摄入大量维生素C会影响以下诊断测试的结果：大便中潜血可导致假阳性，干扰血清乳酸脱氢酶和血清转移酶浓度的自动分析结果，尿糖和葡萄糖可引起假阳性。尿中草酸、尿酸和半胱氨酸浓度升高，血清胆红素浓度升高，尿液pH值下降。任何东西都是要适量服用，不能过度过长时间服用。
维生素C能长期吃吗
维生素C可以长期吃，但每次吃的量要控制，不能多。维生素C轻度缺乏时，在早上刷牙会有牙龈出血、牙齿浮肿，以及日常精神状态也会不佳，会有精神萎靡、免疫力下降，重度则会患坏血症、皮下出血。
维生素C在体内会转化成草酸，草酸在泌尿系统中生成草酸盐，草酸盐在肾中不断的堆积形成肾结石、尿道结石等泌尿系统结石。因维生素C在体生成草酸，草酸是酸性物质，会损害女性的生殖细胞，不利于女性怀孕。
维生素C也会破坏成骨细胞，成骨细胞是儿童生长发育的关键细胞，如成骨细胞损害，儿童易患各种骨性疾病。
但长期适量吃维生素C可以避免发生过敏反应和坏血症，也可加强肠胃蠕动促进消化。
维生素c可以天天吃吗
维生素C可以长期食用，但是应定期检查，在医生的指导下服用，因为在身体不缺乏维生素C的情况，大量补充维生素C可能会引起腹泻，皮肤红亮，头痛，尿频，恶心呕吐，胃痉挛等症状，患有痛风，结石的人也不宜长期服用维生素C。
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