风寒感冒怎么把寒气排出-高居健康网

风寒感冒怎么把寒气排出

风寒感冒可通过药物、食疗、泡脚等方式把寒气排出。1、药物。风寒感冒可在医生指导下使用辛温解表、散寒的药物进行治疗，如风寒感冒颗粒、通宣理肺丸等。2、食疗。风寒感冒期间可利用生姜、红枣、红糖制煮汤，来散寒发热、解表祛风，把寒气排出。趁热顿服，服后盖被，如得汗不畅，一小时后可再服一次。3、泡脚、洗热水澡。可用艾叶或花椒、生姜泡脚，有温经活血、散寒止痛的作用，泡脚过程中要注意避风寒，家中门窗关严实，避免进风后再次受风，夏天最好不要吹空调吹风扇。泡脚时间一般以15-20分钟，微微出汗为宜。易患感冒者平时要注意多休息，加强体育锻炼，尤其是在感冒流行季节要注意防护，不要到人群密集的公共场所，避免感染。对于重症感冒，最好去医院就医。

感冒了怎么祛除风寒

如果是感染风寒引起的感冒，就必须要把体内的寒气消除才可以恢复健康，祛除风寒的方法很多，饮食调理是最好的，喝姜汤、香菜葱白汤、紫苏粥都可以发散风寒，此外，用生姜水泡澡、泡脚也可以祛除体内的寒气，患者记住不要吃生冷寒凉的食物。

感冒有很多种，中医一般把它分为风热感冒和风寒感冒，这两种感冒的治疗方式是不一样的，风寒感冒是感染风寒引起的，患者会有怕风畏寒、发冷发烧等症状，这时候要把体内的风寒祛除才可以痊愈。下面我们来看看怎么祛除体内的风寒。

1、生姜汤

生姜是性味辛温的食物，有解表发汗、驱寒祛风的作用，经常被用于治疗风寒感冒。首先把生姜去皮洗净切丝，然后放进开水里面煮五分钟，加入红糖调味趁热饮用。喝了生姜汤之后盖上被子发汗就可以有效祛除体内的风寒。

2、葱白汤

用料有葱白、豆豉。把葱白洗净切碎，然后和豆豉一起放进开水里面煮五分钟就可以趁热饮用，每天可以喝三次。这款汤有祛风散寒、解表发汗的作用。

3、热水泡澡

人体感染了风寒会出现头痛怕风、发冷发热等症状，这时候可以用生姜煮水泡澡，每次泡15分钟，这样就可以有效祛除体内的风寒，风寒症状刚起的时候用这种方法治疗效果会更加好。

4、拔罐祛风寒

拔罐是中医常用的理疗方法，有疏通经络、祛寒祛湿、活血行气等作用，通过拔罐可以有效去除体内的风寒，不过必须要到正规的中医院进行治疗。

5、泡脚驱寒

如果是淋雨感染的风寒，通过热水泡脚可以有效驱寒。用生姜水泡脚效果就更加好，泡到头部出汗之后把汗擦干，然后马上盖上被子睡觉，就可以有效把寒气祛除。

风寒感冒患者一定要注意身体的保暖，如果感到寒冷应该及时添加衣服，出汗之后要及时擦干，避免再次受寒着凉。轻症的患者可以通过饮用生姜汤、葱白汤、香菜汤发汗驱寒，严重的可以在医生的指导下服用一些发汗驱寒的中药。同时患者还要注意饮食护理，必须要吃一些温热清淡、容易消化的流食或者半流食。

受了风寒怎么驱寒

如果受风寒的症状较轻微且发病时间较短，此时可以通过食疗、中医理疗进行驱寒；如果症状较严重，则需要口服药物进行治疗。

1、食疗方法：熬一锅生姜红糖水或直接采用熬制姜汤的方法，也可以加入一点胡椒，患者在服下后，可以盖被子发汗，通过出汗会使体内的风寒之邪排出体外。但在发汗的过程中应避免再次受到风寒之邪的侵袭，否则会使症状进一步加重。如果出汗并不是很多，也可以在熬姜汤时里面加入一根葱白；

2、中医理疗：通过对穴位按摩，如大椎穴、风池穴、风府穴，或对穴位进行拔罐、刮痧、艾灸等，通过温热刺激也能起到祛风散寒的效果；

3、药物调理：如果通过以上方法没有得到缓解，此时可以采用药物进行治疗。如果患者出现汗较多可以采用桂枝汤进行治疗；如果患者没有出汗可以服用麻黄汤进行治疗，此外也可以通过口服风寒感冒颗粒、荆防颗粒等中成药达到祛风散寒的效果。

上述的中医理疗和药物调理均需要在医生指导下进行。一旦受了风寒之邪需要及时进行治疗，以免风寒之邪进一步侵入机体，对人体带来更多的不利影响，引起更严重的症状。