牛初乳建议服用时间是1-3个月。由于个体有差异，具体吃多久因人而异。
一项90例反复呼吸道感染儿童的临床研究发现：连续服用3个月的初乳素，可以提高易感儿童的免疫功能。
因此初乳素适合免疫力低下人群，比如手术术后患者以及年老体弱多病人群，处于缺氧环境人群也可以适当服用，但建议服用前咨询医生，或者在医生指导下规范服用。由于是胶囊制剂，服用的时候多是用温开水送服，但少数年龄比较小，吞咽功能不完善的人群也可用温开水化水后服用。
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