像你这种情况的话需要治疗原发病，因为镇静的药物不能经常服用的，比如说睡前喝杯热牛奶增加锻炼加强体质，这样的话有可能就会有感染了，如果是短时间之内服用的话，我们睡觉之前吃就行，不建议长期服用。
这样也是可以的，请问您为什么经常吃这些安眠药？经常睡眠不好吗？这种情况下尽量要禁止这个吃安眠药来辅助这个睡眠的，这样时间长了，这个容易引起一些并发症。
以上就是“和尔眠片一天吃两次行吗?”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。
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