褪黑素B6是什么
褪黑素B6一般指褪黑素维生素B6片，是一种常见保健品，其药物成分含量较少，作用有限。如果患者有睡眠问题，应就医进行检查，然后遵医嘱进行治疗。
保健品也需要按说明书使用，如果日常睡眠不好情况较轻微，可以就医评估后考虑使用这种保健品进行改善，一定程度上可以辅助调节睡眠，一般对身体无害，也不会产生明显副作用或不良反应等。但是也不建议长期使用，以免增加发生不良情况的风险。
如果日常存在中重度的睡眠障碍，应该积极遵医嘱使用对应的药物进行治疗。这种产品的主要成分为褪黑素、维生素B6，但有效成分含量有限，没有达到药用标准。虽然褪黑素具有一定的促进睡眠、调节时差、调节免疫等作用，维生素B6具有一定营养神经的作用，但本品作用较弱。
睡眠不好可与生理、心理、环境等多种因素不良刺激有关，可能表现为入睡困难、易醒、睡眠时间短等情况。这类患者应及时就医明确病因然后进行处理，效果较好。需要注意保健品不可代替药物使用，滥用或不积极治疗会贻误病情。
褪黑素维生素B6胶囊有什么功效
褪黑素维生素B6胶囊有改善睡眠的功效。褪黑素维生素B6胶囊是一种保健品，主要成分是褪黑素，维生素B6主要有改善睡眠的作用，此外还可以调节人体内分泌，提高人体免疫功能抗衰老以及延年益寿。同时，还具有褪黑素和美白和自然美白的功效，可以预防阿尔茨海默病，促进睡眠深度，从而改善失眠症状缓解情绪。
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