针对脱发干枯的情况，建议食用富含维生素B、C、E及铁、锌等元素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果、坚果等。此外，还可以选择一些中药治疗方案，如人参、黄芪、当归等具有滋阴补血、促进毛发生长的功效。但需要注意的是，脱发干枯的原因可能有很多，比如生活不规律、紧张压力、热处理等，因此还需要根据个人情况进行全面治疗，例如调整生活习惯、减轻压力、防止过度使用电吹风等。
你好，首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.。
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