治疗足跟痛的好方法大全
足跟痛一般是因为足跟的骨质增生，或者是久站劳累所产生的筋膜发炎等情况造成，有很多的方法都可以调理足跟痛，具体情况如下：
第一，可以光着脚踩一些鹅卵石的路面，促进血液循环，来慢慢适应比较崎岖的路面，缓解一些炎症的发生。
第二，应用一些中药来进行泡脚，比如可以用红花和伸筋草煮水，然后进行泡洗、按摩，起到疏通经络、消肿止痛的作用。
第三，应用一些小针刀、针灸、推拿等方法来松解粘连、消炎止痛。
第四，可以应用一些补益肝肾的药物，比如钙片、肾气丸等相关的药物。
第五，平常需要慢慢的康复锻炼，可以穿软底的运动鞋进行慢走、散步等相关的活动。
治足跟痛的中药特效方
一般情况下，没有“治足跟痛的中药特效方”的说法，治疗足跟痛的中药方有独活寄生汤、身痛逐瘀汤、四妙丸等。具体内容如下：
1.独活寄生汤：独活寄生汤一般由桑寄生、细辛、秦艽、杜仲等药物组成，主治痹证日久、肝肾两虚等症状。当患者出现慢性关节炎、类风湿性关节炎等疾病时，可以在医生的指导下使用独活寄生汤进行治疗，具有祛风湿、止痹痛的作用。
2.身痛逐瘀汤：身痛逐瘀汤一般由秦艽、川芎、桃仁、红花等成分组成，具有活血祛瘀、祛风除湿、通经止痛等作用，因此如果患者出现足部疼痛的情况，可以遵医嘱使用身痛逐瘀汤进行治疗。
3.四妙丸：此药由苍术、牛膝、盐黄柏、薏苡仁组成，主治足膝红肿、筋骨疼痛。当患者足部出现疼痛的情况时，可以使用此药，具有清热利湿的作用。
除以上药物外，患者还可以在医生的指导下使用龟龄集、赞育丹、右归丸等药物进行治疗。治疗期间，注意忌食辛辣刺激的食物，如辣椒、蒜等。
缓解足跟痛的方法有哪些
缓解足跟部疼痛，通常可以通过以下几方面的方法进行处理：
1、彻底休息：避免患肢负重，特别是避免患肢穿硬底鞋长时间走路，一般建议患者每日步行距离不超过4000步；
2、进行热敷：可以采用热水泡脚的方式进行治疗，一般建议患者每天热水泡2次脚，每次15分钟左右；
3、药物治疗：建议患者口服消炎镇痛药物，例如西乐葆、乐松(洛索洛芬钠片)、力美松(尼美舒利胶囊)等；
4、按摩：患者可以进行自我按摩，即对足部进行自我拉伸。患者也可以进行按摩球或按摩棒治疗，使足底筋膜软组织得到彻底放松，缓解局部的炎症反应，从而缓解症状；
5、有创治疗：主要适用于其它治疗方法无效的患者，如对局部的疼痛部位进行封闭治疗，或者采取中医的小针刀治疗，对局部紧张的筋膜进行彻底松解。
多数患者经过上述治疗都可以获得明显缓解，减轻足部疼痛。
足跟痛特效方三天治好
足跟痛并没有特效的方法。足跟在发生疼痛之后，可以通过口服消炎止痛的药物来做治疗，可在医生指导下，通过口服布洛芬缓释胶囊和对乙酰氨基酚片等药物来做改善，能够达到消炎和止痛的效果，也可以控制局部的疼痛症状。也可以通过理疗的方法来做改善，一般需要通过针灸或者是按摩等方法来达到改善的效果。
以上就是“足跟痛特效方三天治好”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。
