常吃黑芝麻丸的好处与坏处
常吃黑芝麻丸的好处主要有补肝益肾、健脑益气和美容养颜，但也会出现消化不良、身材肥胖和内分泌紊乱等坏处。
黑芝麻丸含有蛋白质、卵磷脂和维生素等多种营养成分，常吃有补肝益肾、健脑益气和美容养颜的好处，尤其是女性多吃能促使肌肤变得白嫩细滑。同时黑芝麻丸也有乌发养发作用，能调理由肝肾精血不足引起的皮燥脱发、须发早白及发质干燥等症状，还有较高含量的铁元素，能辅助治疗缺铁性贫血。
由于黑芝麻丸脂肪含量高，过多食用可能会引起消化不良，出现胃胀胃痛和便秘等症状，且会因能量摄入过多而导致血脂升高，最终会转化为脂肪储存在体内，导致体重上升或身材肥胖。若过多食用还可能会引起内分泌功能失去平衡，头皮腺体油脂分泌量大大增加，毛囊易发生堵塞，反而会导致头皮油腻、发质下降和毛发枯萎等坏处。
长期吃黑芝麻丸的好处和坏处
长期吃黑芝麻丸可以起到补肝益肾、健脑益气、美容养颜的作用，但是也容易出现消化不良、体重增加、内分泌紊乱的现象。
1、好处：黑芝麻丸当中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂等多种营养元素，长期吃黑芝麻丸可以起到补肝益肾、健脑益气和美容养颜的好处，尤其是女性在服用黑芝麻丸之后，可以让肌肤变得更加的白嫩细滑，同时黑芝麻丸还具有乌发养发的作用，对于由于肝肾精血不足，引起的皮肤干燥、脱发、虚发早白等症状都有一定的好处，而且黑芝麻丸当中含有丰富的铁元素，可以在一定程度上预防缺铁性贫血。
2、坏处：黑芝麻丸当中的脂肪含量相对比较高，如果摄入过多的黑芝麻吗容易引起消化不良，使患者出现胃胀、胃痛、便秘等相关的症状，而且摄入过多还容易导致血脂升高，还容易转化为脂肪，使身体出现体重上升或身材肥胖等相关的症状，除此之外食用过多黑芝麻丸也容易导致内分泌紊乱，头皮腺体油脂的分泌量大大增加，使头发变得比较油腻。
常吃黑芝麻丸的好处与坏处
常吃黑芝麻丸的好处：
1.促进健康：黑芝麻富含营养，包括蛋白质、脂肪、纤维和多种维生素、矿物质等成分。经常食用可以帮助促进身体健康。
2.改善血液循环：黑芝麻中含有大量的亚油酸和不饱和脂肪酸，这些成分可以降低血脂，促进血液循环，提高身体的免疫力。
3.增强记忆力：黑芝麻中含有丰富的卵磷脂和亚油酸，可以促进神经系统的发育和功能，增强记忆力和学习能力。
4.抗氧化：黑芝麻中含有大量的抗氧化物质，可以帮助身体排除自由基，保护细胞免受损害，延缓衰老。
5.补血：黑芝麻中含有铁、钙、锌、铜等多种矿物质，是补血的最佳食品之一。
常吃黑芝麻丸的坏处：。
1.摄入过多会导致腹泻：黑芝麻含有较高的脂肪和纤维质，如果摄入过多可能会导致消化不良、腹泻等症状。
2.不适宜于某些人群：黑芝麻中含有亚油酸和不饱和脂肪酸，对于湿热体质和肝火旺盛的人来说，食用过量可能导致口干舌燥、口臭等症状。
3.有可能导致过敏：一些人可能会对黑芝麻过敏，出现皮疹、呼吸困难等症状。如果发现过敏症状，应立即停止食用黑芝麻丸并就医治疗。
。
常吃黑芝麻丸的好处与坏处
常吃黑芝麻丸的好处是可以补肝益肾和乌发，坏处是吃的过多有可能会导致腹泻。
1、好处：黑芝麻丸是以黑芝麻为主要原料研磨而成的蜜丸，当中含有人体所必需的多种营养成分，具有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。
2、坏处：虽然黑芝麻的好处比较多，但是并不适合患有慢性肠炎和便溏腹泻的人群，如果经常吃，可能会使病情变得更加严重，日常吃的时候还需要注意适量。
以上就是“黑芝麻球的好处和坏处”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。
