哪三种人不能吃山药
不能吃山药的通常不仅只有三种人群，一般包含便秘、对山药过敏、存在积滞等人群，其为药食同源类食物，作为中药材使用时，应先询问医生。
1、便秘的人：传统医学认为，此中药包含一定止泻功效，改善久泻不止现象。便秘人群通常应口服雪梨、麻仁丸等润肠通便类食物或药物，私自口服上述中草药可能会加重便秘症状，故而该类人群一般不建议服用；
2、对山药过敏的人：若自身对此中药材过敏，通常应禁止食用，防止引起皮肤红斑、丘疹、面部水肿、咽喉肿痛、呼吸费力等过敏反应，甚至还易发生过敏性休克问题。这时应远离致敏物质，配合医生服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物；
3、存在积滞的人：由于该药材会滋养阴液、助长湿邪，所以若自身存在积滞问题一般应避免服用，防止加重、诱发腹部胀痛、呕吐、反酸、没胃口等积滞症状。
除上述情况外，还可能包含处于胃病发作期，或罹患湿盛中满、实邪等人群，可以前往中医科进行中医辨证，由医生综合自身体质、病情等方面开具适宜药物。
山药内淀粉、碳水化合物相对较多，进食后会变为葡萄糖，血糖高、糖尿病等患者应合理减少该食物的进食量，防止大量食用而使得血糖异常变高，阻碍病情好转。此时还可能会干扰脾胃运化，诱发恶心、胃胀等反应。
山药三种人不能吃
临床上并无三种人不能吃山药的说法，若对山药过敏、便秘、积食、糖尿病等人群不宜吃山药。
1、山药过敏人群：若自身属于过敏体质，且对山药过敏，则进食山药后会造成咽喉瘙痒、皮肤红疹等情况。与此同时。对于山药制成的糕点、饮品等都应避免食用，以免造成过敏反应；
2、便秘人群：由于山药当中的膳食纤维过少，且烹饪后的山药还会导致水分的减少，从而影响机体的消化。对于便秘人群而言，容易诱发腹痛、腹胀症状，从而加重便秘；
3、积食人群：由于山药当中的淀粉含量较高，对于积食人群而言，进食后会刺激胃肠加重疾病症状；
4、糖尿病人群：由于山药当中含有的淀粉，在人体进食后可转化成葡萄糖，从而升高血糖。故患有糖尿病的人群，应该避免过多食用，以免影响加重疾病症状。
日常生活中，山药的好处较多，对于健康人群，可以通过适量进食而补充身体所需要的营养物质。
哪三种人坚决不能吃山药？
没有哪三种人坚决不能吃山药这种说法。如果对山药过敏，一般不建议吃山药，存在便秘、糖尿病等疾病的患者则不建议进食过多山药。
1、对山药过敏者。
如果人体对山药过敏，进食山药后可能会出现嘴唇红肿、皮肤瘙痒、皮肤丘疹、腹痛腹泻等过敏症状。因此，对山药过敏者禁止吃山药。
2、便秘者。
山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有收敛止泻的作用，便秘患者进食过多山药，可能会导致症状进一步加重。
3、糖尿病患者。
山药中淀粉含量较高，淀粉经过人体代谢后会变成葡萄糖。如果糖尿病患者进食过多山药，可能会导致血糖升高。因此，糖尿病患者也不宜进食过多山药。
这三类人吃山药对身体不好
山药富含营养物质，能够滋补身体，帮其药用价值也比较高。冬天天气十分寒冷，适合进食滋补身体的食物，山药就是一个不错的选择。虽然山药对人体好处颇多，但并非所有人都适合进食山药。那么，有哪些人需要忌口呢？
哪些人进食山药对身体不好？
1、便秘的人不适合进食山药，因为山药含有许多的淀粉物质，便秘患者进食之后容易加重便秘，导致大便干燥，腹胀等症状。因此，便秘的人不适合进食山药，需要等到便秘缓解之后再进食。
2、糖尿病患者不适合进食山药，因为山药中有许多的黏液蛋白，还有丰富的淀粉。淀粉在体内分解之后会形成糖类物质，对血糖的稳定不利，还容易导致血糖升高。因此，糖尿病患者不适合进食山药。
3、男性如果患有前列腺疾病，不适合进食山药。山药中含有薯蓣皂苷，这种物质在人体中会合成荷尔蒙，形成睾丸激素。本身患有前列腺疾病的男性进食之后会影响体内的激素平衡，对病情的康复不利。
进食山药有哪些好处？
1、山药具有健脾养胃的功效，里面含有许多多酚氧化酶以及淀粉酶。这些有益的成分可以促进肠胃消化，有效改善肠胃功能。并且，适量进食山药还可以改善食欲不振、脾胃虚弱以及泄泻症状。
2、山药具有减肥美容的作用，进食之后可以补充多种微量元素，矿物质以及维生素。山药含有丰富的钾元素，热量也比较低，想要减肥的人适合进食山药，不仅可以饱腹，还不会发胖。
3、山药具有延年益寿的作用，因为里面的黏液蛋白丰富，适量进食能够防止血管壁上沉淀太多的血脂。因此，能有效维持血管的健康，预防心脑血管疾病，起到延年益寿，养生保健的作用。
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