天麻怎么吃效果最好
天麻直接服用或者炖汤效果最好。
1.直接服用：天麻是中药材的一种，可以直接食用或者是研磨成粉冲服，想要程度发挥天麻药效，建议直接研磨成细粉末以温水送服，若觉味道无法下咽，可以选择将天麻粉装到空胶囊中温水送服即可。
2.炖汤：天麻也属于药食同源的中药，可以作为食物服用，天麻炖汤效果较好，天麻质地坚硬，有效物质难以溶出，通过文火慢炖熬汤有效成分溶出。生活中可以放在鸡汤里做成药膳，另外可放一些红枣、枸杞、生姜等。天麻营养价值极高，具有平肝熄风、祛风止痛的功效，但不是所有人群都适合服用，具体方法还是建议在医生指导下进行。
天麻的正确食用方法
天麻的正确服用方法有以下几点：。
一、因为天麻质地较硬，可以将天麻研磨成粉后用开水冲服。
二、可以将天麻研磨成粉后蒸鸡蛋服用。
三、可以将天麻切片以后与生地一起泡酒服用。
四、可以将天麻切片以后用文火煎煮后服用。
五、可以将天麻切片以后与猪脑一起炖服。
六、可以将天麻加入乌鸡汤与枸杞、红枣、黄芪一起炖汤服用。
天麻的药用价值非常高，具有平肝潜阳、息风止惊、通经活络的功效，在临床上可以用于治疗肝风内动、惊痫抽搐、肢体麻木、风湿痹痛等病症；患者必须要在医生的指导下使用天麻。
天麻怎么吃最好
天麻一般熬汤最好，天麻质地坚硬，有效物质难以溶出，故文火慢炖熬汤有效成分溶出多。生活中可以放在鸡汤里做成药膳，另外可放一些红枣、枸杞、生姜等。鲜香味美，营养价值极高，具有平肝熄风、祛风止痛的功效。可用于治疗血虚肝风内动的眩晕、头晕，风痰引起的眩晕、偏头疼、肢体麻木等症。从现代营养学研究证实，天麻炖鸡具有抗惊厥的作用、调节血压、增强记忆力、保护视力、提高免疫力与增强体质的作用等。并不是所有的人都适合，建议询问医师的意见。
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