荷叶茶的功效与作用有哪些
荷叶茶的功效与作用主要包括以下几点：
1、降低血压：荷叶茶味苦、涩，性平，入心经，能扩张血管，因而具有一定的降压作用。
2、防治心血管疾病：荷叶茶中含有的荷叶碱对急性心肌缺血可以起到保护作用，因而能够防治心血管疾病。
3、排毒通便：荷叶茶中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，起到排毒通便的作用。
4、降低血脂：荷叶茶能够加快体内脂肪的分解，从而起到降低血脂的作用。
荷叶茶的功效与作用
荷叶茶是取鲜荷叶或干荷叶煎汤或冲泡而成的茶饮，具有清热解暑、帮助减肥、预防心血管疾病的功效。
功效与作用。
1、清热解暑：荷叶茶中的荷叶味苦性凉，可起到健脾胃、清热解暑的作用，适合夏日饮用，常用于治疗暑热头昏等病症；。
2、帮助减肥：荷叶茶糖分低，可调理肠道，在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，减少脂肪的吸收，润肠通便，排出机体积累的毒素，帮助轻身减肥；。
3、预防心血管疾病：荷叶茶中荷叶主要成分为荷叶碱及抗丝裂作用的生物碱，还含苹果酸、琥珀酸等成分，能起到扩张血管、辅助降压、降血脂作用，可帮助防治心血管疾病。
使用禁忌。
1、荷叶性辛凉，脾胃虚寒者慎服荷叶茶；。
2、荷叶有收涩止血的作用，荷叶茶不适合经期女性饮用，孕妇也最好不要饮用；。
3、胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，以及服用滋补药品期间忌服荷叶茶；。
4、不宜空腹饮用荷叶茶，若在空腹时饮用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
使用方法。
荷叶茶直接用沸水冲泡或水煎服即可，可将荷叶洗净撕成碎片，将荷叶片放入锅中，加入清水，用大火煮沸后转小火慢煮20min，待茶色碧绿，散发荷香时，滤除荷叶渣，加入适量冰糖，搅拌均匀后静置晾凉后饮用。
识别技巧。
荷叶茶多为干品，呈灰绿色不规则碎片状，成品茶饮呈碧绿色，有独特茶香。
参考文献。
[1]李廷芝主编.中国烹饪辞典 新版[M].太原.山西科学技术出版社.2019.692.。
[2]李春深.养生大系 图说中国茶 鉴茶 泡茶 茶疗[M].天津.天津科学技术出版社.2018.233-234.。
荷叶泡茶喝有什么功效
荷叶泡茶一般具有清热除湿、养发清阳等辅助功效。
现代药理研究表明，荷叶具有催眠、镇静、抗氧化、抗病毒、抑菌、降血脂、止血等作用。荷叶是睡莲科植物荷花的干叶。中医认为荷叶味苦性平，回归胃、脾、肝经脉，具有清热利湿、提阳的功效。可治疗热渴、湿热泄泻、脾虚泄泻，荷叶浸水主要使用干燥或新鲜的荷叶。荷叶烧炭还可以祛瘀止血。用于治疗血热呕吐、血便虚脱和渗漏以及产后恶露不净等。现代研究表明，荷叶还具有催眠、镇静、抗氧化、抗病毒、抑菌、降血脂和止血作用。
建议日常适量饮用，注意不宜过量。
荷叶泡水喝的功效与作用
荷叶性微凉、味苦，适合成人长期服用。因为荷叶具有解热、抑菌、解痉的作用，所以具有清暑利湿、升发阳气、祛瘀止血的作用。另外一点，荷叶还具有利尿通便的作用。
因为具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养心、降压、利尿、敛汗、止汗的作用，所以对于止汗固涩有良好的效果。本品对于肠道有刺激性作用，所以也不适合过量服用，长期服用对身体有降压、降脂、减肥的功效。一般夏天泡茶服用，会对身体具有下火、解毒、降火的功效。
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