长期吃碳酸钙的危害
长期吃碳酸钙，可能会出现打嗝，便秘，腹胀，腹痛，高钙血症，奶-碱综合征。碳酸钙的适应症是儿童，妊娠期、哺乳期女性，更年期女性，骨质疏松等需要补钙者；同时排查禁忌症，如高钙血症，高尿酸血症者禁用；有其他疾病者需综合评估是否可以选用碳酸钙，总之需在医生专业指导下起始用药。用药期间，要定期复诊，了解副作用及疗效，根据病情调整用量和疗程。不可随意起始及盲目长时间补钙。
长期吃碳酸钙的危害
长期吃碳酸钙可能会导致便秘，长期吃碳酸钙，补充的钙物质过多会在体内产生沉淀，从而会导致大便过于干燥，同时对肠道的刺激性也会减弱，因此会出现便秘症状。碳酸钙还可以引起肾结石、胆结石，患有泌尿系结石的患者可能会使结石加重。同时还可使胃酸分泌反跳性增高，引发高钙血症，症状严重的患者还可能会损伤肾脏，损害肌肉神经，影响正常的身体机能。
对于长期使用碳酸钙的患者，建议定期进行钙的监测，比如可以查血生化、血清中钙离子的浓度。建议缺钙的患者要找出缺钙的原因，针对病因进行治疗，或者适当更换补钙方式，碳酸钙不适合长期服用。此外，碳酸钙不宜与牛奶一起服用，容易出现高钙血症、碱中毒等不良反应。建议餐后半小时再服用碳酸钙，服用后要多喝水，定时复查，让医生确定是否可以停药。
长期吃碳酸钙的危害
长期吃碳酸钙可能会出现嗳气以及便秘的危害。如果患者食用过多碳酸钙，还应警惕高钙血症和高钙尿症的发生，因此对于长期食用碳酸钙的患者建议定期监测钙。如果患者使用过多碳酸钙，胃酸反弹可能会增加，应根据医生或说明书推荐的用法和剂量使用，长期过度使用可能会对身体造成一定伤害。
长期吃碳酸钙的危害
补钙并不是越多越好，长期吃碳酸钙容易出现消化不良、呕吐、食欲下降、贫血、乏力以及免疫力下降等问题。
补钙对于身体很重要，但是如果体内的钙元素过多，又会抑制体内的锌元素以及铁元素的吸收，所以容易出现缺铁以及缺锌的情况。钙元素严重缺乏的人群可以在医生指导下服用碳酸钙，注意不要过量服用。服用碳酸钙一段时间之后需要到医院进行检查，如果确定钙元素已经补足，就应该停止用药，避免出现副作用。
平时还可以通过多吃含钙的食物以及晒太阳等方式来进行补钙。
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