类风湿补钙哪种好
类风湿关节炎补充的钙片，最好是碳酸钙或者是醋酸钙，而我们市面上卖的迪巧、钙尔奇以及乐力钙吸收都是比较好。而一些富含钙质的食物，主要是纯牛奶以及豆制品。有效的补充钙质可以预防类风湿关节炎的骨质疏松，饮食上尽量避免油腻辛辣刺激的食物，注意低盐、低脂、低糖饮食，尤其是一定要戒烟戒酒。对于这种疾病，单纯补钙还是不行，一定要正规系统的治疗，目前有效的治疗药物是非常多的，口服的有甲氨蝶呤、艾拉莫德等，而生物制剂，例如阿达木单抗是比较有效的治疗方案，一定要去正规医院的风湿科系统的治疗。
什么东西补钙最好
补钙可以喝牛奶，牛奶含钙量非常高，比如早晚各喝一大杯牛奶，补钙效果就非常好。豆制品的含钙量也非常高，如豆腐，虾含钙量也非常高。骨头汤的补钙效果不理想，因为骨汤里边大部分是脂肪，进行钙吸收非常难，所以不建议通过骨头汤来补钙。常用的钙尔奇或者醋酸钙，因为是含钙的制剂，所以可以补充钙，补钙通常要加用维生素D，比如阿法骨化醇、骨化三醇等等，这样才有利于吸收。
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