小麦纤维素越吃越便秘怎么办？
小麦纤维素越吃越便秘需要多喝水来改善，服用这种药物时饮水不足会影响药效，服药期间每天的饮水量要达到1500毫升以上，同时饮食上也要食用膳食纤维丰富的食物来加快消化，比如香蕉、猕猴桃、番石榴等，避免食用高脂肪、高热量的食物。容易便秘的人还可以多顺时针按摩腹部加快胃肠道蠕动的速度，同时还可以适当进行运动，比如跳绳、跑步等，加快肠道蠕动的速度，有助于消化。
吃小麦纤维素多久排便
小麦纤维素一般是指小麦纤维素颗粒，根据临床经验分析，吃小麦纤维素颗粒一般2-7天后排便，具体多久排便，需要根据患者自身肠道蠕动性决定，因此不能一概而论。
小麦纤维素颗粒中含有粗纤维，可以调节肠道功能，还可以使粪便硬度及肠道运转的时间转为正常状态，进而起到促进排便的效果。小麦纤维素颗粒也能够增强胃肠的蠕动功能，对于宿便的排出也存在较好的效果，但机体在通过吃小麦纤维素颗粒促进排便的同时需要多喝水，才可促进排便。如果患者排便困难的症状较轻，且胃肠蠕动功能较强，一般吃小麦纤维素颗粒一般2-3天便可排便。但如果患者排便困难的症状较为严重，且胃肠蠕动功能较慢，此时需要延长用药时间，可能需要7天左右才可能排便。
如果超过1周多的时间，还没有起到较好的治疗效果，则建议及时到医院就诊，遵医嘱使用相应的药物进行治疗，如乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等，平时多吃含纤维素高的食物，如香蕉、芹菜等，并合理安排生活和工作，做到劳逸结合。
小麦纤维素越吃越便秘怎么办
小麦纤维素是通过增加膳食纤维素的摄入量，刺激肠道蠕动，但是应该是在足量饮水的前提下效果才可以保证。建议在服用该药的时候，增加日常饮水量，成人日常的饮水量要达到1.5升以上，如果有运动量增加，出汗较多等情况，饮水量要适时增加。同时建议适量运动，养成定时排便的习惯，有便意时要及时如厕，必要时需加用胃肠动力药物，完善电子肠镜检查。
小麦纤维素越吃越便秘
便秘有很多原因，如果是平时比较节食，本身进食量不足也会导致便秘。所以需要检查找出原因，如果饮食量不够的需要多进食一些主食。平时多吃蔬菜水果，香蕉等就容易缓解便秘。如果纤维素补充还是便秘，就需要适当吃一些动物植物油，也可能会有改善的，饮食要荤素搭配，因为肠道缺乏润滑，也容易便秘。
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