肝不好可以吃五味子吗
肝不好可以适当地吃五味子，五味子未木兰科植物五味子的干燥成熟果实，其性酸、甘、温，归心、肺、肾经，具有益气生津、补肾宁心等功效，另外五味子具有一定的保肝功效。
五味子多糖可以在一定程度上降低肝脏血清中的谷草转氨酶、谷丙转氨酶等指标的水平；五味子甲素可在一定程度上降低乙酰氨基酚引起的肝毒性，进而保护肝脏；同时，五味子提取物可以适当增强肝脏细胞的抗氧化能力。所以肝脏不好的人可适当吃五味子，但是建议此类人群不要盲目地吃五味子以求保护肝脏，具体吃什么样的五味子以及如何吃，可咨询专业的医师。
此外，肝不好的人要注意多休息，饮食以清淡为主，不要侧重于多吃某一种食物，应做到多种营养元素均衡搭配，保证三餐规律，避免暴饮暴食，严禁饮酒。
五味子不适合哪些人喝
五味子是一种常见的中药材，通常不适合风寒感冒、内有实热、肝火上炎等人群喝。具体内容如下：1、风寒感冒：该病是由外邪侵入机体造成的，而五味子具有收敛固涩的功效，患病期间喝此中药容易收敛风寒邪气，加重病情。2、内有实热：内有实热是指身体比较强壮，或是火热比较充足，这类人群也不适合喝五味子，以免实热瘀滞于体内，不利于身体健康。3、肝火上炎：其是由于肝气郁结，郁而化火，肝经气火上过所致的病症。这类人群也不适合喝上述中药，因为其味酸、甘，性温，归肺、心经，喝后容易加重头晕胀痛、耳鸣、面红、目赤肿痛等症状。此外，五味子还不适合孕妇、过敏体质者及肝功能异常者喝，以免出现不良反应。
五味子的坏处
五味药服用时间过长，可引起胃烧心、反酸等症状，还可引起疲劳乏力。本品可起到养肾生精的功效，一般可用于治疗肺虚咳喘，还有自汗盗汗等症状，还可缓解梦遗、滑精，可增强血管张力，有利于心肌收缩力增强，有降压作用，有时肺热、肝气郁结，不宜服用，感染风寒初期也应停用。
五味子是伤肝还是保肝
五味子一般是保肝，具体情况分析如下：
五味子的主要成分有五味子素、维生素C、树脂、鞣质及少量糖类等，具有敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗等功效，可以缓解肝气郁结、肝脾不和等症状，还可以用于治疗慢性肝炎、病毒性肝炎等肝病，所以五味子一般是保肝。
肝病患者谷丙转氨酶一般会升高，而五味子对于降低谷丙转氨酶有一定作用，并且降酶的速度比较快。另外五味子一般可以提高肝脏内部分酶的活性，让受损的肝细胞得到恢复和再生，所以五味子是保肝的。但需要辨证论治。
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