硫酸锌胶囊可以提高精子活力，凡是含锌的食物都是有利于提高精子活力的，如瘦肉、牡蛎、海鱼、鸡蛋、干贝、枸杞子、栗子、核桃、山药等。如果在膳食调整后额外服用硫酸锌胶囊，可以增加体内锌，改善精子活力。但是影响精子数量和活力的是综合因素，绝不能仅从锌一个角度考虑。在明确体内缺锌时，食补加药补，注意按时休息，合理膳食，戒烟限酒，远离电子放射线辐射、环境污染，服用滋阴补肾，提高精子活力和数量的中成药，再适量服用硫酸锌、维生素E，定期复查精液常规，坚持服用2-3个月，如果无效需要进一步检查，明确弱精原因。
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