轻度贫血对患者身体健康是有一定影响，但是也不是很严重，只要注意健康的生活，饮食上注意多吃补铁的食物，还有其他富含营养元素的食物。平时最好多锻炼，不要挑食，荤素搭配，可以保证身体更健康。还有该疾病患者一定要多休息，不可以太劳累，情况不严重的可以食疗，情况比较严重的贫血患者就要药物治疗了。
人们一日三餐几乎都是吃快餐，但是大家也都知道快餐是没有营养的，而且也不卫生，时间一长很容易被一些疾病侵扰。贫血就是人们饮食不规律导致的常见疾病，所以现在贫血的人很多。出现了轻度贫血的时候，患者都非常担心的，今天就来探讨一下：轻度贫血吃什么好？
患者轻度贫血可以先不吃药，可以通过食疗的方法补血，出现贫血的现象一般是因为身体缺铁造成的，所以患者可以吃一些含铁量比较高的食物，而且容易被人体吸收的，像常见的动物肝脏和瘦肉等，每天多吃一些这种食物对于我们治疗贫血是很有疗效的。
该疾病患者也可以多吃一些富含维生素c多的食物，因为维生素c可以帮助我们吸收铁，常见的食物有新鲜的蔬菜和水果，而且我们要保证每周多吃一些瘦肉和动物的血制品，这样可以缓解我们贫血的症状。患者要忌食生冷刺激的食物，不要抽烟喝酒，每天饮食要养成良好的习惯，不要暴饮暴食，多吃高蛋白、维生素多、高热量的食物，这样可以防止贫血。
有轻度贫血症状的患者，条件允许的话，可以吃一些无机盐的食物，而且一定要注意劳逸结合，适当的做一些适合自己的体育锻炼，同时每天可以多喝一些，补血益气的粥，坚持每天喝两个蛋黄。
轻度贫血是可以不接受治疗的，一般医生对于轻度贫血患者的建议就是多注意休息，不要让自己过度劳累。胡萝卜里有很特别的营养素——胡萝卜素，它对很多疾病都有预防作用，而且它对补血有很大的用处，很适合贫血的人吃。
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血小板低是不是贫血
血小板低是不是贫血：
有人问血小板低是贫血吗？首先我们说血小板和贫血，这是两个概念。因为血小板低的主要表现、主要后果是可能会造成出血。而贫血我们主要指的是红细胞和血红蛋白的减少，那么它们俩有关系吗？
血小板低的病人，他如果出现了出血，临床上可能会引起失血性贫血，或者是慢性失血造成的缺铁性贫血，或者是有一些疾病，它既有血小板减少也有贫血，比如说像再生障碍性贫血，它就会出现既有血小板减少，又有贫血。
那么我们说血小板低它是不是贫血？这个是两个概念，不能说血小板低了他就贫血，但是它有一些相关性，血小板低，出血的病人可以引起贫血，但是血小板低它不叫贫血，这个是两个概念。
血小板减少怎么治疗
血小板减少怎么治疗：
首先你发现血小板减少，那么首先就是要去医院看医生，去找血小板减少的病因。因为血小板减少它有很多原因造成的，有假性血小板减少，在检测过程当中，我们用的试剂不同，可能会出现一种假象，还有某一些药物，比如说你感冒发烧，你吃了一些解热镇痛剂，可能会引起短期内的一个血小板减少。
还有可能你在某些工作环境当中，比如说接触了射线，或者是近期你感冒了有病毒的感染都可能会出现血小板减少，所以血小板减少首先就是去找大夫查原因。
是什么原因引起的血小板减少。原因怎么查？我们可能会要做一些，比如说抽血，首先要查你的免疫方面的，比如说抗抗体谱，抗心磷脂抗体这些个检测，下一步可能会要做到骨髓穿刺，看看你骨髓造血的情况。我觉得主要就是一个病因的检测。血小板减少除了我们要找大夫查病因，患者不要急于去治疗，在病因明确的情况下，一个是用药，还有在我们平常的生活当中一定要注意血小板减少是容易出血。
所以在我们的饮食方面要注意像比如说我们吃鱼有带刺的，一定要小心别划破了食道的黏膜出血，还有在活动当中要避免有冲撞的运动，避免磕碰，减少出血。
贫血是很严重的病吗
贫血不是一种疾病，它由许多原因造成的较复杂的综合症。如跟营养有关，就需要改善营养状况，补充缺乏的营养素。如是继发的肿瘤造成或造血功能出问题，相对比较严重。发现贫血不必紧张，可以到医院及时诊断，根据血红蛋白量判断贫血的程度。
老年人贫血吃什么好
老年人发生贫血首先到医院求助医生做检查，因为老年人造成其它疾病的因素很多，会影响出现贫血。首先明确原因，由于哪些原因导致贫血，针对原因进行治疗，如是原发病造成营养素缺乏或是其它疾病干扰造血，就必须先治疗原发病。
缺铁性贫血的原因
缺铁性贫血在贫血当中是最常见的一种类型。合成红细胞的主要元素是铁，铁离子在人体的进食过程中可以摄取，每天的摄取量跟排出量要达到平衡，如果达到平衡，则不会出现缺铁性贫血。像挑食，不吃肉，大量饮浓茶，胃肠道的疾病都会影响铁吸收。
