孕晚期下肢水肿怎么办

孕晚期下肢水肿怎么办:
  孕晚期孕妇下肢水肿是由于孕晚期子宫增大,血容量增加,血液流动缓慢,血液粘滞性增加,造成血液循环回流不畅,导致下肢循环减慢,血液瘀滞所导致的水肿。水肿使得孕妇活动减少,进一步加重了血液瘀滞情况,增加水肿程度。可以通过晚上睡觉时将双下肢抬高使得腿部血液回流。晚上睡觉前用热水泡脚,也可以增加血液流动,注意不要长时间站立。孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰,这时需要食用高蛋白食物,以补充血浆的蛋白含量,维持血浆胶体正常的渗透压。
  妊娠水肿症状较轻者,饮食中一定要注意控制盐分和水分得摄入量,以免加重水肿,平时可以多吃一些冬瓜等利尿的食物,可以有效地减轻浮肿的状况,还要注意多休息,保证充足的睡眠,避免长时间站立。轻度水肿属正常生理现象,但如出现严重浮肿,伴有尿少、头晕或心慌,尿中出现蛋白等异常,应及时住院治疗。

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