心理治疗对治疗抑郁症有很好的帮助，当患有抑郁时在进行心理治疗时，首先要对患者进行疏导和宣泄，还有改变不良认知、接受现实，积极行动等，这些都是心理治疗抑郁症常见治疗方法。
抑郁症是生活中常见的精神性疾病，对于这种疾病对健康影响非常大，因此要及时治疗。当患上抑郁症时在治疗上除了药物治疗外，还需要进行心理治疗。那么抑郁症患者如何进行心理治疗？
疏导和宣泄
患有抑郁症后主要会导致患者心理上出现异常，这种疾病大多是由于生活中的某些事件而导致其心理上得不到宣泄，因此在选择心理治疗时就需要对患者进行疏导治疗，还有宣泄治疗，让患者把不适的情绪宣泄出来。
改变不良认知
导致抑郁症的产生，主要是心理上出现异常，对于这种疾病在发病时会导致患者就像是带上了有色眼镜，对于任何事物无论是正确还是错误，都会遵循自己认知，对于这种情况在通过心理治疗上需要通过改变不良认知来对患者进行治疗。
接受现实，积极行动
心理治疗对治疗抑郁症效果非常好，对于这种治疗一般是让患者保持顺其自然，可以通过开导让患者接受现实，积极配合，让患者进行一些力所能及，做自己喜欢的事情，这样对病情有很好的恢复。
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抑郁症能吃什么药
抗抑郁症的药笼统来讲有十来种。有时会对症治疗，比如有些人会有失眠、早醒，也会给用到安眠药；抑郁症的病人有一部分会出现情绪不好，有时候虽然情绪是闷闷不乐但是会发脾气、易激惹，也会用一些心境稳定剂；当然有一些抑郁症的病人，尤其青少年，容易躁狂，也会用心境稳定剂；还有是抑郁症可以有些躯体化的症状，也可以对症治疗，针对某个症状适当用药，比如身体的疼痛麻木、胃肠不好或消化不好，会给用一些针对性的药物。
抑郁症头痛有什么特征
抑郁症引起头痛是因为精神压力过大，导致脑血管痉挛引起的疼痛，头痛和器质性病变是没有关系的，这种疼痛会因为情绪的变化而加重或者是减轻。大部分患者是可以通过抗抑郁的药物改善的，而且这种疼痛主要是会出现整个头部的胀痛。
抑郁症的自我调节方式
抑郁症的患者主要会出现情绪上的变化，所以调节心情是非常重要的。主要是通过合理的生活习惯，避免平时的情绪波动过大，都是良好的自我调节方式。平时多参加团体活动，多参加体育运动，增强自己的自信心。良好的安排旅游和学习也有助于疾病的治疗。
老年人得了抑郁症有哪些危害
老年人得了抑郁症，会对周围环境不感兴趣，感到悲观失望，社会功能下降，生活能力也下降，对家庭产生负担。抑郁症患者情绪悲观，容易产生自杀倾向，给家人造成危害。患有缺血性疾病的抑郁症患者，如高血压、糖尿病患者，如不配合治疗，康复比较困难。
焦虑症病人怎样做心理治疗?
不同的焦虑症具体的心理治疗的方法也不同，一个总的原则是首先要面对焦虑，因为焦虑是许多人都会有的一种情绪，或许是因为有些事情没能解决，或者因是为担心某个人的安危等。心理治疗的一个重要原则就是去克服焦虑。
