控制高血压的方法就是坚持服药，如果单纯的药效不合适，可以多种降压药物一起联合治疗，不管是增大药量，还是改善治疗方案，都要经过医嘱。其次患者要注意平时的护理，否则对心脏、肾脏以及脑部血管的伤害非常大。
高血压是一种常见的疾病，与情绪控制不当、饮食不当、经常抽烟、喝酒以及遗传都有很大的关系，如果不及时治疗，对身体的危害非常大。接下来通过下文来了解下控制高血压的方法吧。
控制高血压的方法
控制高血压的原则是从小剂量开始使用降压药物，优先选择长效的制剂，可以联合用药，也可以单独用药，也可以根据每个人的情况不同制定不一样的治疗方案。降压药物包括钙通道阻滞剂、利尿剂、β受体拮抗剂、血管紧张素转换酶受体拮抗剂等等。在治疗期间，增大药量一定要经过医嘱。
而且患者需要注意后期的护理，首先是饮食上，不要吃刺激性的食物，不要吃油腻，含盐分较多的食物。其次要注意情绪，在心情不好的时候，侍弄下花草，写字、下棋都可以让心情降下来。
高血压控制不好对身体的伤害
1、对心脏的损伤
血压长期上升，会导致冠状动脉粥样硬化，血管也会变得狭窄，而且心肌会缺血，血管会堵塞，出现心肌梗塞的现象，这种病死亡率非常高。
2、对脑部的损伤
血压控制不好，波动比较大，脑部的血管就失去了代偿能力，会出现意识障碍。而且脑血管缺血、变性的话，会形成微动脉瘤，还容易引起脑部出血。
3、对肾脏的损伤
血压一直降不下来，患者的使肾小球内囊压力会大大升高，出现肾动脉硬化、肾动脉狭窄的情况。如果肾实质长期缺血，还会导致肾功能衰竭。
除了对心脏不好，脑部血管不好，对肾脏不好，对眼底组织的伤害也是非常大的。所以患者一定要经常服药，多测量血压，稳定情绪，保持规律的作息习惯。
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高血压的危害
高血压初期，身体症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛。随着病情发展，细小动脉逐渐硬化，中等以及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓，多发于冠状动脉、脑动脉及肾动脉，最后破坏患者的心脑肾等器官导致严重后果，堪称隐形杀手。
高血压如何预防
高血压如何预防：高血压的预防，其实主要就是动脉硬化的预防。高血压的因素当中，盐敏感是其中之一，其二是限盐。动脉硬化的预防，比如说高脂血症，血脂的控制，包括血糖的控制，都是可以起到预防高血压的行动。另外高血压患者的精神压力的减轻、生活的规律，坚持运动，有一个好的心态，其实对高血压的发病会起到很好的预防作用。
高血压吃什么药好
高血压患者在选择降压药时，不一定选择最贵的药物，而是要选择最适合自己的降压药。因为降压药或多或少都有些副作用，临床上，专业医生会根据患者身体情况和耐受度进行综合评估，从而选择副作用小而又能有效降压的药物。因此，降压药的选择一定要在专业医师的指导下进行。
高血压糖尿病吃什么好
高血压患者日常饮食，第一需要限制盐份，第二少吃油炸类吃食品，第三要戒烟。对于高血压合并糖尿病的患者，饮食的控制要求比较高，除以上注意事项以外，因为要考虑糖的代谢问题，避免加重肌体负担，还应该忌甜食，和高糖份的水果。
治疗高血压的偏方
降血压，不要相信所谓的偏方，同时要合理应用偏方。民间某些偏方：如苦丁茶、夏枯草、菊花等，只对轻度高血压患者有一定作用，不能完全依赖。同时血压会随着情绪、活动、饮食等随时变化，因此量血压时一定要在静息状态下测量。
