主动脉硬化的治疗-高居健康网

主动脉硬化的治疗：
　　主动脉硬化是指主动脉血管管壁增厚、变硬、失去弹性，血管管腔狭窄的现象。主动脉硬化可以是生理性的退行性改变，也可以是其它疾病引起了主动脉病理性的硬化。生理性的主动脉硬化是一种随着年龄增长引起的生理性的退行性改变，这种病变可以在青少年时期就开始出现。
　　随着年龄的增长会不断进展，甚至可以出现主动脉钙化。对于生理性的主动脉退行性改变，引起的主动脉硬化，没有药物能够改善。病理性的主动脉硬化，能引起主动脉硬化的原因有很多，其中以三高最为多见。即高血压、高脂血症、高血糖及糖尿病，其他的能引起主动脉硬化的原因，还有吸烟、喝酒、经常吃油腻食物、肥胖、缺乏运动锻炼等等。
　　在治疗上应该针对引起主动脉硬化的原因或者疾病，采取有针对性的治疗。比如应该积极控制好血压、血糖、血脂，还应该杜绝烟酒，多运动锻炼，在饮食上也很重要，应该清淡饮食，避免吃油腻食物，以及含胆固醇高的食物，只有控制好引起动脉硬化的所有危险因素，才有可能根本上防止动脉硬化的形成。

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动脉硬化的原因有哪些

动脉硬化后，动脉会失去弹性，当病情进一步发展时，有可能会引起脑出血，脑萎缩，心绞痛，肾性高血压等疾病，对患者的生活质量和生命长度，都有很大的影响，想要预防这种疾病的出现，首先需要了解导致这种疾病的原因，那么，动脉硬化的原因有哪些呢？

一、不良的生活习惯导致动脉硬化
　　1.不良的饮食习惯
　　现在生活条件好了，人们经常会吃一些大鱼大肉的食物，或者油炸类的食物，但是这类食物中的脂肪、胆固醇含量都比较高，经常吃这样的食物也，会让血液中的胆固醇浓度增高，时间长了，就容易出现动脉硬化。
　　2.吸烟
　　香烟中含有大量的尼古丁，经常吸烟的人，身体会长期受到尼古丁的危害，容易损伤动脉的内壁，形成脂肪斑块，抽烟还会导致动脉痉挛，血流量减少，所以长期吸烟的人，出现动脉硬化的几率非常大。
　　3.缺少运动
　　有些人变得越来越宅，除了工作之外，其他的时间，都是宅在家里，很少外出，很少运动，这样的生活习惯，会导致身体中的脂肪、胆固醇堆积，时间长了就容易诱发动脉硬化等。

二、疾病引起动脉硬化
　　1.高血压
　　现在患有高血压的人越来越多了，如果不能好好的控制血压，血压持续升高，会对动脉内壁造成很大的压力，容易让内膜受到损伤，最终会引起动脉管壁的变硬、增厚等。
　　2.糖尿病
　　糖尿病人的脂肪代谢，已经出现了问题，血液在运送脂蛋白的时候，会变性，更容易沉积在血管内壁中，而出现脂肪斑块，引起动脉硬化。
　　3.高脂血症
　　经常高油、高脂饮食，运动量比较少的人，很容易出现高血脂、高胆固醇的问题，如果不注意及时的调节，有可能会导致动脉硬化的出现。

三、身体肥胖导致动脉硬化
　　身体肥胖的人，要注意及时减肥，因为这样的人心脏负荷会加重，更容易出现糖尿病，高血压，高血脂症，所以出现动脉硬化的几率也非常大。
　　四、压力太大会导致动脉硬化
　　现在许多人的生活、工作压力都比较大，如果不注意调整身心，让自己长时间处在压力太大的状态中，也会导致血压升高，伤害到血管的内壁，导致动脉硬化的出现。

什么是颈动脉硬化

颈动脉硬化是一种较严重的疾病，疾病严重的时候它可以引发脑出血，甚至死亡。所以对疾病的预防很重要，特别是对于高血压患者，患上疾病的几率会更大，不过虽然很多人知道颈动脉硬化的危害，但并不了解这类疾病的发病原因，那么什么是颈动脉硬化呢？

一、什么是颈动脉硬化
　　颈动脉硬化是由于血液中的血脂过量之后，沉积于血管内膜之下，随着时间的推移，血脂只会不断的沉淀，然后扩大，这样就引发了粥样斑块。在出现粥样斑块之后，它也会不断的扩大，以至于血管变得狭窄，而这类疾病最常表现的就是脑梗，也就是我们常说的脑中风。

二、颈动脉硬化的注意事项
　　1.注意劳逸结合
　　患者虽然不能情绪紧张，但是建议平时应该多做一些力所能及的运动，例如饭后可以散步和下棋，平时也可以打太极拳还有旅游，这样不仅可以增强抵抗力，也能使血液畅通，对病情有所好处。
　　2.避免精神紧张
　　患者应该避免情绪波动，这样可以减少脑血管痉挛的发生，也不要长期保持精神紧张，要保持平和的心态。
　　3.忌抽烟喝酒
　　香烟中的尼古丁可以引发血管硬化，同时长期过量的饮酒，也会使动脉硬化的症状加重，所以应该忌烟酒。

4.坚持服用药物
　　患者平时可以在医生的建议下服用扩血管和降低血脂的药物，这样可以改善不良的症状，例如脑心舒，尼莫地平，维生素e等等。
　　5.坚持治疗并发症
　　颈动脉硬化可能会诱发高血压和糖尿病，而这两种疾病在长期发展之后，可能会引起脑动脉硬化，所以应该及时治疗和控制病情。

颈动脉硬化如何锻炼

颈动脉硬化患者除了需要进行药物方面的治疗之外，医生往往还会建议他们去做一些身体锻炼，这样对身体的恢复可以起到促进作用，尤其是可以促进血脂代谢。但绝大多数患者并不清楚锻炼的方法。那么患上颈动脉硬化如何锻炼比较好呢？

一、选择有氧型运动
　　颈动脉硬化患者在进行锻炼时一定要尽可能选择有氧型运动，因为他们的心肌功能比正常人较弱，很可能会有缺氧的情况发生，所以可选择慢跑、散步、瑜伽以及打太极拳等锻炼方法，或者是打羽毛球、乒乓球等，也可以原地做扩胸运动、伸展运动和一些保健体操。
　　二、注意掌握运动量
　　患者在做身体锻炼时要注意掌握适合自己的运动量，具体可根据心脏功能以及病情严重程度来制定运动计划，一般需要以不产生心前区不适以及疲劳感为度，最好是每天锻炼半个小时左右。

三、合理安排锻炼时间
　　对于该病患者而言，最佳的锻炼时间是清晨起床后和上午，也可以在睡前半个小时左右时散步，不过也可按照自己的习惯去做锻炼，但应避开疾病的发作时间。
　　四、锻炼时及时补水
　　由于做身体锻炼会大量出汗，所以患者就最好是随身携带白开水，在锻炼过程中可做到随时补充水分，但不要饮用浓茶、浓咖啡或者碳酸饮料等，也最好不要喝功能性饮料。而若出现严重口渴的情况，可适当饮用一些淡盐水。

五、掌握循序渐进的原则
　　对于要做锻炼的患者而言，需要掌握循序渐进以及持之以恒的原则，不可以突然增加或者减少运动量，也不能中断锻炼，应该制定合理的锻炼计划，并一直坚持下去，只有这样才能达到锻炼的目的。

维生素b6的副作用

人每天都要补充体内的维生素，维生素分成六大种类。其中维生素b6也是人体内不可缺少的维生素之一，缺少维生素b6就会出现贫血，头痛，恶心想吐等不好的症状。但是要长期的大量食用维生素b6也会有危害的，那么维生素b6的副作用都是什么？

维生素b6的副作用
　　长期过量服用可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木、若每天服用200毫克持续30天以上，曾报道可产生维生素B6依赖综合症。
　　长期大量服用容易引起血小板聚集和血栓形成，可出现头痛，恶心，眩晕，疲劳，视力模糊，月经过多等症状，还可引起低血糖，血栓性静脉炎，血清胆固醇升高，骨骼肌无力。
　　成人摄取量是每天1.6～2.0 mg，妊娠期的妇女需2.2mg，哺乳期间则需2.1mg。维生素B6与维生素B1、B2、泛酸、维生素C及镁配合作用，效果最佳。
　　可引起低血糖，血栓性静脉炎，血清胆固醇升高，骨骼肌无力，维生素B类：B1,B6,B12等长期大量服用，可引起头痛疲倦烦躁眼花食欲下降腹泻浮肿心律失常等不良反映有的可发生过敏反映，尤其是注射剂，病人可出现荨麻疹，支气管哮喘等，严重者血压下降，发生过敏性休克，危及生命。
　　注意事项：
　　1、罕见发生过敏反应；
　　2、与左旋多巴合用时，可降低左旋多巴的药效；
　　3、环丝氨酸、乙硫异烟胺、氯霉素、盐酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6经肾排泄，甚至可引起贫血或周围神经炎；
　　4、雌激素可使维生素B6在体内的活性降低。