如何锻炼治疗阳痿-高居健康网

阳痿其实就是男性勃起功能出现障碍，也是男性性功能不全的一种表现。如果男性在性生活过程中出现阳痿的症状，可以通过坐浴、俯卧撑以及下蹲进行增强男性性功能。这些方法的目的都是加强男性下肢血液循环，使男性的阴茎能够勃起。

男性如果出现阳痿，有可能是由于手术外伤，损伤了阴茎勃起的相关的神经和血管。另外还有可能是长期喝酒导致酒精刺激神经引起的。除此之外，内分泌失调也会导致男性阳痿的问题。男性如果出现阳痿，治疗的周期虽然比较长，但是还是可以治愈的。那么，如何锻炼治疗阳痿呢？
　　一、锻炼治疗阳痿的方法
　　1.坐浴：阳痿的男性在平时可以选择坐浴的方式提高性功能，这种方式又称为热疗法，通过保持热量可以促进男性下体的血液循环，能够很好的起到保健治疗的作用，从而提高男性性功能，达到治疗阳痿的目的。
　　2.俯卧撑：俯卧撑锻炼的是手臂、胸腹部、臀部还有腿。在进行俯卧撑锻炼的时候，我们会调动身体的这些肌肉，增强血管的弹性并且让下肢的血液流动的更好，这能够帮助男性勃起，从而治疗男性阳痿的问题。
　　3.下蹲：男性如果经常练习下蹲，这样会让血液全部都流入阴部，加快阴部的血液循环，唤起阴部的细胞运动，这样就可以改善男性阳痿的问题。在下蹲期间，要注意收腹，这样才能够锻炼到臀部还有腿部的肌肉，增强下蹲治疗阳痿的效果。
　　二、男性阳痿的原因
　　1.手术、外伤：在进行一些手术或者受过严重外伤的情况下，很容易就会损伤到一些与阴茎勃起相关的神经还有血管，这样会导致男性性功能倒退，引起男性阳痿的症状。
　　2.酗酒：长期的喝酒会导致酒精对我们的神经造成刺激，影响男性的性功能，诱发男性阳痿。
　　3.内分泌失调：男性如果是糖尿病患者，会导致下丘脑以及垂体异常，另外也会出现性腺功能不全的问题，引起阴茎上的一些自主神经纤维病变，导致性功能障碍，导致阳痿。

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阳痿有什么症状

阳痿有什么症状：
　　阳痿是我们的俗称，医学名词叫阴茎的勃起功能障碍，男性勃起功能障碍。既然是勃起障碍，我们就知道它在勃起上出问题了。
　　正常的阴茎，在性生活的时候通过性唤醒就可以出现正常的勃起，持续的勃起，和谐的过夫妻生活。然后射精，然后阴茎疲软，然后进入不应期，然后过一段时间以后又恢复这种正常的情况。那么对于阳痿的患者，那么它就这些方面就不正常了。比如在性唤醒的时候，不能勃起，或者是勃起以后硬度不够，有的在过性当中半途就疲软，有的射精以后不应期比正常的要延长。那么这种情况如果出现一次两次，这都是属于正常的。这还不能定义为勃起功能障碍。如果是这种情况持续到三个月以上，那么在医学上就可以诊断为男性勃起功能障碍了。

阳痿需要做什么检查

阳痿需要做什么检查：
　　阳痿在男科门诊比较多见，病因往往比较复杂。在临床上分为心理性的、器质性的、心理性和器质性两者合并的。因此临床对于阳痿的诊断，根据不同的情况采取不同的检查方法。
　　首先医生要对患者身体的大概状况做了解，了解患者病史，是否有什么不愉悦的经历或者夫妻生活不和谐，有没有用过什么药等等。在病史的采集上，还有注意有没有心脑血管病，有没有肝炎，有没有肿瘤等等。还有就是体检，首先医生要看他的第二性征是否正常，生殖器外生殖器发育是否正常，这是体检的时候需要做的检查。还要做一些辅助检查，比如血尿变，对身体的一些普通的检查都要做。对于专科检查，比如采集性激素，对阴茎的血管神经各个方面的检查，比如多普勒超声。还有敏感实验，这些都是需要做的检查。

老是硬不起来怎么回事

老是硬不起来怎么回事：
　　老是硬不起来是阳痿的症状之一，通常来说阳痿主要表现为勃起困难，勃起困难严重的话就是硬不起来。有的人是勃起硬度不足，根本就进不去。也有的人是容易疲软。硬不起来通常从我们经验来讲都是血管的问题，动脉的问题为主。阳痿的原因其实是比较复杂的，涉及到心理的问题、涉及到器质性的问题。
　　所谓心理的问题就是说在同房的过程中不能放松下来，比方说焦虑紧张、欲望不足，或者说自信心不足等等的一些让你心情放不下来的心理问题，这些心理问题会通过神经系统影响阴茎的勃起。器质性的原因，简单的讲就是阴茎海绵体的血管神经出了问题。比方说神经炎，比方说动脉供血不足，比方说静脉瘘。引起这些器质性问题的原因包括：糖尿病、血脂高、外伤、手术等。所以总体来说硬不起来，也就是说阴茎勃起功能障碍的原因是很复杂的，一般包括心理的原因和器质性的原因两方面。

六味地黄能壮阳吗

六味地黄能壮阳吗:
　　六味地黄丸是一个很常用的中药，也是一个知名度很高的中药。当然还有很多其它类似的补肾壮阳的药物。据了解能壮阳或者改善性功能的中药有几百甚至上千种，这些中药作用大同小异。那么能不能吃六味地黄丸？虽然中医有补肾阴补肾阳的说法，通常来说像六味地黄丸这些药副作用应该不是太大，作为一个病人或者一个患者或者普通的一个大夫，有的时候对阴虚阳虚搞得不是特别清楚的，如果怀疑自己有肾阳虚或者是阴虚，可以买一点六味地黄丸，吃完以后1周左右或者1到2周，看症状改善没有，如果改善了就说明有效。
　　从中医的角度讲，六味地黄丸是可以补肾阴的，不是补肾阳的。如果说有功能的问题，无论是欲望不好，还是阳痿还是早泄，这些问题是血管神经的问题，可能会跟内分泌有关系，或者给心理有关系，所以包括六味地黄丸在内一些中药，并不能解决所有的功能障碍的问题。肾虚无论是阴虚也好阳虚也好，它也不能解释所有的性功能的问题。所以如果说有性功能障碍，你认为可能是阴虚或者阳虚，自己可以用点中药试一下，或者经过自身的调理，1到2周如果没有改善的话，建议到医院去把具体的原因查一下，比方说做一些化验，做一些相关的血管神经的检查，判断一下它到底是什么原因。