寒气重怎么治疗：
寒气重怎么办？大家在有空调的屋子里呆时间长了，就会出现颈部、肩部包括腰背部甚至于膝盖的疼痛，这时候我们会说着凉了、受寒了，如果时间长了，身体里就会有寒气的积累，这时候我们会说寒气重。
寒气重怎么办？第一种最常用的方法就是热敷，大家自己对自己疼痛部位进行热敷，当然热敷的时候要控制好时间，每一次热敷的时间，大概在二十到三十分钟就够了，不用很长的时间；第二种我希望可以在医院做而不是自己在家做就是艾灸，因为艾灸是使用明火的，而且现在我们对于明火的控制也比较严格，那么艾灸对于祛除身体内的寒气有着很明显的作用，艾灸的方式有很多，有的是用艾条、有的是用艾绒、有的是用灸盒，而且现在外面的艾灸馆也非常多。
但是艾灸的时间我推荐是半个小时左右就足够了，而且大家在用艾灸的时候，第一次和第二次之间的间隔一开始希望可以控制在隔天或者隔两天做一次，而不是天天做，做上几周之后当身体对艾灸的这种热感比较适应了我们在逐渐增加频率，这样对去除身体的寒气是有帮助的。
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肝火旺的症状
肝火旺的症状：
肝火旺的病人有以下几个症状：
第一，会表现出情绪的易激动；
第二，肝火旺的患者会出现肝火犯胃，甚至肝火上炎，会导致一些消化道的症状，比如口臭、口干，甚至会出现咽痛的症状；
第三，肝火旺还会影响全身的气机调节，全身气机不畅以后会出现大便干结，小便短赤的症状；
第四，肝火旺的病人由于睡眠不好，还会加重症状，规律的生活对肝火旺的调整有很重要的帮助。
肝火旺的病人一定要控制好自己的情绪，调整好自己的饮食，戒烟限酒，规律的作息，这些都会对肝火旺有很大的帮助。
湿气重的表现
湿气重的表现：
湿气重的表现有以下几个方面：
第一，是消化道的表现，常常会出现食欲不振，餐后的饱胀不适，舌苔白厚，还有大便的溏滞不爽；
第二，湿气重的人会表现为食欲的减退；
第三，很多的病人因为湿气的过重，会出现四肢的倦怠；
第四，湿气过重的病人还会出现一些除了消化道以外的症状，比如皮肤病，包括湿疹、荨麻疹等等；
第五，湿气重还会出现嗜睡，肌肉的酸痛；
第六，潮湿的天气还会让人的精神不振，恶心呕吐，也是湿热内蕴导致的症状。所以，湿气重出现的时候，一定要区分它是外湿还是内湿，针对病因，更好的去预防。
湿气的穴位保健
湿气的穴位保健：
脾胃是生湿的源头，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积，形成大便稀溏、不成形等问题。所以穴位保健也是用取脾经胃经的穴位为主来祛除湿气。
用的最多的穴位叫阴陵泉穴。阴陵泉穴，属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处，其主要功能是排渗脾湿。它有运中焦、化湿滞的功效，适当按摩，可以利小便，让体内的湿邪从小便而出，从而有利于脾的气机运行恢复。
丰丰隆穴是化痰的要穴，湿邪重浊，粘稠的就是痰，所以丰隆穴配阴陵泉穴是祛湿的两个非常重要的穴位。
鱼腥草的功效与作用
鱼腥草的功效与作用：
鱼腥草在餐桌上，又叫折耳根，含有蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。
第一，临床当中选用鱼腥草一般是治疗呼吸系统疾病，例如出现有痰热、咳嗽有黄痰，鱼腥草用上以后可以起到很好的化痰热的作用。
第二，鱼腥草性寒，能够消痈排脓。
第三，鱼腥草利于清膀胱湿热，有清热除湿、利尿通淋的功效。
鱼腥草可以增强白细胞吞噬能力，提高血清备解素。同时鱼腥草也是一味药食两用的中草药，所以非常安全。食用鱼腥草也不用过分担心。
喝中药能喝茶吗
喝中药能喝茶吗：
喝中药能不能喝茶需具体问题具体分析。首先茶也是一味很好的中药，主要功效就是清理头目，如果出现头晕脑胀、头晕头痛的情况，可以配合使用茶。
常用的方剂有川芎茶调散，它就是针对头晕头痛非常好的方剂。其次，需不需要食用茶或者如何食用茶，还需要结合体质的因素去考虑。茶性味分寒性和热性茶。如果体质偏寒，则选用热性茶。如果体质偏热，则选用凉性茶。如果是一味单纯的中药，不需要使用茶的时候，也不用刻意的去喝茶。如果平日有饮茶的习惯，和中药之间错开服用就可以。
