腰椎间盘突出症治疗期间的护理十分重要。在急性发作期，患者要睡硬板床，做好腰部的保暖工作，饮食上要以清淡为主，患者还可以做一些腰背肌的功能锻炼来缓解症状，促进疾病的恢复。到了缓解期，患者仍要注意保养腰部，避免疾病的再次复发。
腰椎间盘突出症在生活中十分常见，特别是一些重体力劳动者或上班族，由于腰部承受了更大的压力，导致疾病的发生率比其他人更高。腰椎间盘突出症一旦发作，腰部以及腿部都会出现疼痛的症状，对患者的日常活动有很大影响。那么，腰椎间盘突出症护理的方法有哪些？
一、腰椎间盘突出症急性期如何护理
腰椎间盘突出症在急性发作期，患者要睡硬板床2~3周，以减轻腰椎的负担，同时一定要避免久坐，做好腰部的保暖工作，以免受凉。患者平时可对腰部进行热敷或频谱仪照射。饮食上则以清淡的食物为主，要多喝水，平时要多吃富含纤维素的蔬菜水果，避免发生便秘。要避免食物生冷油腻的食物，注意保持愉快的心情。
当疼痛有所缓解之后，患者可以开始做一些腰背肌的功能锻炼，以加强肌肉的保护功能。腰背肌的功能锻炼主要包括三点式支撑和五点式支撑。可从五点式支撑开始做起，待腰背肌功能有所加强之后再改为三点式支撑锻炼。锻炼应循序渐进，避免过于疲劳。
患者在每次活动时，腰部应使用腰部保护用具，要避免腰部突然受力，同时要掌握正确的下就要方法。急性期经过治疗，待疼痛缓解之后，患者即可回家休养。
二、腰椎间盘突出症缓解期如何护理
在腰椎间盘突出症的缓解期，患者要注意减轻腰部的负荷，避免让腰部过于劳累，尽量不要做弯腰提重物的动作。缓解期要加强腰背肌的功能锻炼，平时也要建议良好的生活方式，注意规律生活，多卧床休息，做好腰部的保暖工作，保持心情舒畅。饮食上仍要注意，要禁烟酒、避免肥甘厚味及苦寒生冷的食品，可以多食用一些滋补肝肾的食物，比如羊肉、大枣、动物肝肾等。
腰椎间盘突出症护理的方法相关阅读
腰椎间盘突出症怎么回事
导致腰椎间盘突出的原因是比较多的，首先就是腰椎受到长时间的震动，再一个就是腰部的负荷过重或者是腰部受了外伤。除此之外，长时间生活在寒冷潮湿的环境里或者是腰椎间盘有退行性改变也容易引发腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出这种疾病的发病率越来越高，患病后会出现腰部疼痛、下肢麻木、间歇性跛行等不适症状。如果没有及时的进行有效治疗，病情可能会不断加重，严重了还会压迫神经造成截瘫。那么腰椎间盘突出症怎么回事？
1、腰椎受到长期震动
如果腰椎受到长期的震动，那么就有可能会导致腰椎间盘突出。比如说汽车和拖拉机驾驶员，他们长时间处于坐位以及颠簸状态，腰椎间盘承受的压力不断加大，时间长了就会出现退变和突出的情况。而且震动也会影响到椎间盘的营养，对微血管造成一定的影响，加速腰椎间盘突出的发病。
2、腰部负荷过重
腰部的负荷过重或者长期从事弯腰工作也容易引发腰椎间盘突出，比如说在工地打工的建筑工人，通常需要长期弯腰取重物，远远超出了腰椎能够承受的压力范围，时间长了就会导致腰椎间盘纤维环破裂，引发腰椎间盘突出。
3、外伤
外伤也是引发腰椎间盘突出症常见的原因之一。人的腰椎排列是生理性前凸的，椎间盘前面后，后面薄，如果说腰部受伤，椎间盘的髓核就会向后移动，从而导致椎间盘向后突出。
4、寒冷或潮湿
寒冷或潮湿也是诱发腰椎间盘突出症的常见因素，因为这些因素会引起小血管收缩和腰肌反射性痉挛，从而使椎间盘的压力增加，导致纤维环破裂。如果说长时间在寒冷潮湿的环境当中生活或者工作，患上这种疾病的几率就会大大的增加，比如说常年从事矿井井下作业的人。
5、腰椎间盘退行性改变
腰椎间盘突出症的发病和腰椎间盘的退行性改变有着很大的关系，而这种情况是长期慢性积累性劳损所致，多见于30岁以上的人群。退变的腰椎间盘纤维变性，弹性也会明显的降低，甚至是变薄变脆，如果这个时候遇到一定的外力影响，或者说是椎间盘压力突然增高，即可发生纤维环破裂的情况，髓核也会随之突出。
腰椎间盘突出症有哪些分型
腰椎间盘突出症大致可分为三型，是依据病理变化和CT检查来分型，主要分为膨隆型、突出型以及脱垂游离型等。在分型之后患者就需要采取合适的方法来治疗，一般是采用物理疗法和注射疗法，必要时可进行外科手术。
腰椎间盘突出症是腰椎疾病当中最为多见的病症，在白领一族及其他需要长时间坐着工作的人群当中发病率极高。而在确诊为腰椎间盘突出症时，就需要及时接受治疗，这就要提前对病情进行分型。那么腰椎间盘突出症有哪些分型呢？
一、腰椎间盘突出症有哪些分型
1.膨隆型
在临床方面腰椎间盘突出症一般分成三型，主要根据病理变化以及患者做CT和MRI的表现来分型。其中第一种就是膨隆型，膨隆型患者的纤维环发生部分破裂，表层相对完整，病情并不是十分严重，保守治疗即可。
2.突出型
第二种类型是突出型。此时腰椎部位的纤维环已经完全破裂，髓核也有突向椎管的表现，表面会变得高低不平，并且会呈现出菜花状，需要手术才有希望治愈。
3.脱垂游离型
脱垂游离型腰椎间盘突出，主要指椎间盘组织发生完全的破裂突出，且碎块完全游离。患者会同时出现神经根和马尾神经症状，非手术疗法一般无效。
二、腰椎间盘突出症怎么治疗
1.物理疗法
患者可以佩戴腰围，以起到保护作用。同时可按疗程使用红外线、超声波等物理疗法来治，疼痛发作期间可以适当热敷，还可采用自我按摩、推拿等方法来缓解，疗效都会十分明显。
2.注射疗法
可针对于患者的病情，考虑选择注射疗法来治疗。具体可在皮质激素硬膜外注射长效抗炎药物，常用的有皮质类固醇激素和利多卡因注射液等。
3.手术疗法
如果腰椎间盘突出症病情严重，特别是有并发症时，患者就需要考虑做经皮髓核切吸术进行治疗。也可以选择做椎板切除手术，存在腰椎管狭窄等症状的患者，则要同时做融合术。
什么是低位腰椎间盘突出症
低位腰椎间盘突出症，是发生在腰部第4~5腰椎和第5腰椎~第1骶椎的椎间盘突出，其主要的症状表现就是腰疼。有的时候还会伴随单侧或者双侧的双下肢疼痛，严重的患者还会出现大小便障碍。
人在年龄比较大的时候，或者是腰部劳损比较严重的情况下，患上腰椎间盘突出的可能性也会大大的增加，其中低位腰椎间盘突出症比较常见。它除了会导致腰部疼痛之外，也会引起肢体麻木等症状。那么什么是低位腰椎间盘突出症？
一、什么是低位腰椎间盘突出症
低位腰椎间盘突出症，指的就是出现在患者腰部第4~5腰椎和第5腰椎~第1骶椎的椎间盘突出。主要的症状表现就是腰部疼痛，而且通常还会伴随单侧或者双侧的下肢疼痛，严重的患者大小便还会出现障碍。
二、低位腰椎间盘突出症要注意什么
1.避免长时间单手提重物
如果患上低位腰椎间盘突出症，患者一定尽量的让腰部多休息，避免长时间用单手提重物。这样会导致腰部的两侧受力不均匀，进而使腰椎两侧发生倾斜，这对腰部所造成的损伤是非常大的，不仅会加重病情，而且也有可能会引起其他的并发症。
2.不要养成弯腰搬重物的习惯
腰椎不好的人最好还是不要去搬重物，特别是不能养成弯腰搬重物的习惯，低位腰椎间盘突出症的患者要注意这一点。适当搬一些比较轻的东西是可以的，但必须得掌握方法，首先要蹲在地上，然后抱着箱子站起来，这样可以减轻腰部的压力。
3.避免慢性咳嗽和便秘
低位腰椎间盘突出的患者，一定要避免慢性咳嗽和便秘，因为这些疾病都会导致腹压升高，从而对腰椎造成更大的压力，严重影响到病情的恢复，甚至还会使症状加重。
4.避免“老妇人”的坐姿
患有低位腰椎间盘突出的患者，平时应该要避免“老妇人”坐姿。这种姿势很容易加重腰椎间盘的压力，时间长了，就会导致腰椎间盘退化，使得患者的腰椎遭受进一步的损伤。
腰椎间盘突出症做什么检查
腰椎间盘突出症在早期，会导致患者腰痛、腿痛等症状。当患者出现以上症状时，可及时到医院通过腰椎X线平片、CT检查、磁共振检查，以及电生理检查等，确诊是否有腰椎间盘突出，还可以在家里通过自我感受进行检测。
在腰椎间盘突出的早期，患者会出现腰部不适等症状，这种情况下，建议患者及时到专业的医院就诊，及时通过一系列检查，确诊病情及时治疗，促进疾病的康复。那么腰椎间盘突出症做什么检查可以确诊？
一、腰椎X线平片
单纯的X线平片，虽然不能直接确诊是否有椎间盘突出，但通过X线片，可发现椎体边缘增生、椎间隙变窄等退行性改变，这些结果可间接提示腰椎间盘突出的存在。部分患者的脊椎侧凸、脊柱偏斜，也可以通过X线平片检查出，此外X线平片，还可以发现患者是否有结核、肿瘤等骨骼方面的疾病，可以说对于疾病的诊断有重要的意义。
二、CT检查
CT检查可以清楚的显示椎间盘突出的位置、大小以及形态，还可以得知神经根、硬脊膜囊受到压迫的具体情况，同时还可以显示出椎板及黄韧带肥厚、椎管及侧隐窝狭窄、小关节增生肥大等情况，对于腰椎间盘突出有较大的诊断价值，目前在临床上被普遍采用。
三、磁共振（mri）检查
磁共振检查，可以全面地观察到腰椎间盘是否发生病变，可以清晰地显示出椎间盘突出的形态，以及它与周围组织之间的关系，对于疾病的诊断有重要的意义。
四、其他
除以上检查方式外，电生理检查可以协助诊断神经损害的程度及范围，观察疾病的治疗效果。而实验室检查则主要是为了排除一些疾病，起到鉴别诊断的作用。
五、自检
除了可以到医院检查之外，当发生腰痛的症状时，患者也可以在家里通过一定的方式自检。比如患者可以自查坐骨神经形成的走行途径上是否出现压痛点。平卧在床上抬高下肢时，是否有腰痛和下肢疼痛的症状。以及患者在咳嗽、排便时，是否可诱发或加重坐骨神经疼痛等，通过这些方法来自我检测，是否有腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症的中药离子导入治疗
中药离子导入治疗腰椎间盘突出症是基于中医理论的指导，腰椎间盘突出症属中医学腰痛、痹证等范畴。《诸病源候论·腰腿痛》载“肾气不足，受风邪所为也，劳伤则肾虚，虚则受于风冷，风冷与正气交争，故腰脚痛”。病因病机为跌仆外伤，损伤经脉气血，或因久病，气血运行不畅，或体位不正，腰部用力不当，摒气闪挫，导致经络气血阻滞不通;外邪侵袭，居处潮湿，或劳作汗出当风，衣着单薄，冒雨着凉，暑夏贪凉，腰府失护，湿热、寒湿、暑热等六淫邪毒乘虚侵入，造成经络受阻，气血运行不畅;或湿蕴生热，滞于腰府，造成经脉郁阻而生腰痛;或先天禀赋不足，加之劳累太过，或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，以致肾精亏损，无以濡养筋脉而发生腰痛。
有鉴于此，治疗要针对病因病机，或活血化瘀，或散寒除湿，或清泄湿热，或补肾壮腰，兼调养气血。中药离子导入的中药方选，川乌头、草乌头、马钱子以祛寒止痛;红花、没药、乳香、泽兰、丹参、皂角刺、川芎以活血化瘀;川牛膝、木瓜通经活络，走窜引药，直达病所;威灵仙、海桐皮、毛冬青祛风通络止痛;延胡索、土鳖虫活络止痛;伸筋草、透骨草祛风除湿止痛;防己利水消肿，祛风止痛;紫草、茜草以凉血活血;远志安神止痛;淫羊藿、杜仲补肝肾，强筋骨。中药导入药物的组方还可以根据患者的具体病证进行辩证调整，中药离子导入的方法具有缓解神经水肿、吸收快而完全、无副作用的优点。
中药离子导人治疗的注意要点：环境宜整洁、舒适、安静、温度适宜。治疗前明白治疗目的和方法，了解安全性和可靠性，克服电流刺激的恐惧感。治疗部位皮肤需完好无损，治疗时所采取的体位宜根据疾病症状及部位而定，以患者舒适为度，冬季注意保暖;治疗前检查脉冲调节旋钮，感受电流刺激的感觉，由小到大，防止皮肤灼伤，大小调节至舒适耐受为度，治疗中观察病情变化，并随时调节脉冲，保证患者安全;电极板需紧贴患者皮肤，以确保治疗效果;治疗后治疗部位皮肤发红属于正常反应，治疗停止可自行消失。
腰椎间盘突出症患者腰腿疼痛程度与髓核中炎性介质诱导的神经根炎症密切相关。远端负极电流具有促进周围神经再生的作用，经皮电刺激疗法已成为促进受损周围神经功能恢复常用的重要治疗方法之一。直流电场、低频脉冲和中药离子导入三种疗法共同作用于机体以达到针灸、按摩、经皮肤黏膜用药的三位一体效果，可活血化瘀，改善局部血液循环，舒筋活络，促进神经组织炎症修复，且具有抗感染、镇痛作用。
运用中药离子导入疗法积极配合其它康复治疗措施，会显著减轻患者疼痛，恢复肢体运动功能，充分体现中医辨证施治，内外兼治，医患协作的特点，是一种安全、便捷的治疗方法。
