乳腺增生疼怎么办-高居健康网

乳腺增生是乳腺疾病中常见的一种疾病，近年来发病率也越来越高。大多数女性内分泌失调时都有可能导致乳腺增生的发生，当乳腺增生疼痛时，首先可以吃海带、包萝卜等疏肝理气的食物；其次是涂抹外用中药；最后是调整日常生活，有规律的生活作息，保持健康心态的同时，加强体育锻炼。

女性都希望拥有健康的乳房，但由于现在一些生活习惯和工作，大多数女性都患有不同程度的乳腺增生。患者往往会感到疼痛、甚至腰部、肩部也有疼痛感，乳房上都会出现一些不正常的、或大或小的硬块结节，而当疼痛持续了很长时间时，可能会有乳腺癌的后果。女性一定要引起重视，那乳腺增生疼怎么办呢？
　　一、饮食理疗法
　　在饮食方面，要避免高脂肪、辛辣类的食物，多食用新鲜的水果蔬菜和疏肝理气的食物，比如海带、白萝卜、紫菜、橘子、山楂等，都能有效的减轻郁结，缓解疼痛。
　　二、外用涂抹疏通法
　　“不通则痛”这是中医里常见的一句话，乳腺增生从中医方面来看，是由于乳腺长期淤积形成的乳房肿块，当不通畅时就会引起乳房胀痛刺痛以及腰间部疼痛等一系列的症状，因此，当患者乳腺增生疼时，可以涂抹一些含有纯天然草本植物精华的外用中药，由于是天然的中药成分，药性比较温和，并且药效平稳，能有效缓解乳腺增生造成的疼痛感。
　　三、调整日常生活
　　1.生活作息
　　首先一定要保证每天8个小时高品质的睡眠时间，不要过分劳累，做到生活工作二者劳逸结合，倘若患者长时间的加班熬夜，压力变大导致日夜颠倒，生活作息受到影响，乳腺增生就会变得更加严重。
　　2.保持健康心态
　　患乳腺增生的患者往往会感到紧张，伴随着内分泌失调，容易产生抑郁、难过、悲伤等消极的情绪，这样会加重乳腺增生的并且，乳房感到更加疼痛，所以一定要调节心情，保证客观积极的心态面对生活，缓解乳腺增生带来的疼痛。
　　3.加强锻炼
　　锻炼身体能够增强身体免疫力，在平时需要加强锻炼，比如跑步、打羽毛球、游泳等体育项目都是很好的有氧运动，对病情有所帮助。

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乳腺增生症状

乳腺增生叫做生理性的增生，乳腺增生并不是病理现象。乳腺本身就应该增生，只有没有乳腺才不会增生。青春期之前，乳房还没有发育的时候，没有乳腺的导管，也没有乳腺的小叶，就没有办法增生；一旦乳房逐渐的发育起来之后，每个月随着月经周期的变化，乳腺导管上皮细胞、小叶上皮细胞，就不断的在增生、萎缩，这是一个正常的生理表现。女性每个月子宫内膜都要增生、增厚，脱落来月经。来月经是为了繁育后代做准备，乳腺也是一样。所以，乳腺增生不是病，女性也不必过度关注。

乳腺增生和不典型增生

乳腺增生是一个正常的生理性表现，而不典型增生是一种癌病变。绝大多数乳房内有肿物或者结节，可以做超声波检查、钼靶照相检查。超声波检查可发现结节与旁边正常组织不同，钼靶照相也可能发现结节和周围组织有差别，包括钙化或者密度的改变。同时，还可以做病理检查，在显微镜下可以区别出普通增生、生理性增生，以及不典型增生。不典型增生叫癌前病变，这种情况需要手术处理，避免其进展为恶性肿瘤。部分肿瘤发现时就是乳腺癌，有些肿瘤是从不典型增生进展过来，及早处理可以减少乳腺癌的发生。

乳腺增生不治会怎么样

乳腺增生是一种临床症状，是整个女性生理周期当中必然要经历的，乳腺增生的主要原因是月经周期期间激素水平的变化，导致乳房里的乳腺导管、乳腺小叶产生水肿，主要表现为乳房结节感，伴有或不伴有周期性疼痛。乳腺增生与癌症无关，并非不治疗就会发展成乳腺癌，因此大部分乳腺增生是不需要治疗的。乳腺增生主要是患者的紧张、焦虑情绪引起的，只要保持心情舒畅、减少焦虑、解除压力，乳腺增生一般能够治愈；当疼痛较重时，可以到医院咨询专业医生，通过药物控制症状。