女人抑郁症有哪些表现-高居健康网

女人抑郁症的主要表现有睡眠障碍、体重减轻、活动迟缓、意志消沉，这不仅会对身体造成影响，还会对心理产生一定的危害。如果抑郁症的情况比较严重，甚至还会出现认知功能损害，主要表现为注意力障碍、语言流畅性差、记忆力下降等等，会对远期预后有一定的影响。

近年来，随着生活和工作压力的增大，导致精神心理疾病发病率逐年增长，其中比较常见且对人体危害较大的就有抑郁症，这会影响到自身健康。而且现在很多女性也会患上抑郁症，甚至比男性的数量还要多，患上抑郁症后需要积极的对待，那么女人抑郁症有哪些表现呢？
　　1、睡眠障碍
　　女人患上抑郁症后，大多数患者都会出现睡眠障碍的情况，其主要症状表现为入睡时无困难，但是几小时后就会醒来，苏醒之后又会处于抑郁的情绪之中。而且会比平时早醒3~4小时，醒后不容易睡着，会陷入悲哀的气氛中；还有一部分患者入睡困难且噩梦较多。
　　2、体重减轻
　　抑郁症患者体重会明显减轻，主要是因为食欲不振、进食减少所造成的，就算是面对美味佳肴，对这类患者来说也不具有诱惑力。长期下去就会导致体重慢慢的减轻，也有极少部分的患者会出现食欲增强的现象。
　　3、活动迟缓
　　患病后会明显感觉到自己的手脚不受控制，手势动作逐渐减少，行动也越来越缓慢。还有一部分严重的抑郁症患者，甚至会发展为卧床不动、缄默不语的状态。
　　4、意志消沉
　　当女性患上抑郁症后，会出现意志消沉的症状，做什么都感觉没有精神，而且经常会有忧伤、苦恼的情绪表现出来。每个患者忧郁心境程度不同，所体现出来情绪也各有不同，但是会觉得生活没有意思，整天度日如年，在悲伤的情绪中无法自拔，也会出现紧张不安、容易激动和焦虑的情绪。
　　5、认知功能损害
　　根据研究表明，抑郁症患者会存在认知功能损害，主要症状表现为注意力障碍、记忆力下降、反应时间延长、警觉性增高、语言流畅性差、思维灵活性减退等等。除此之外，认知功能损害还会影响到社会功能障碍，甚至会对远期预后造成一定的影响。

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抑郁症的自我治疗

抑郁症患者首先是在碰到问题没办法解决的情况下出现抑郁，患者没有从问题里走出来就是因为自己不会调理，如果能进行自我调整就不叫抑郁。因此抑郁症患者要想走出来，就要在专业医生帮助下才能慢慢改变认知，缓解抑郁情绪。实际上抑郁，是自己的认识活动，当认识到，就不会去这样做。患者有时抑郁是因为碰到问题，患者认识不清退缩回来的一些症状，要在专业医生的帮助下进行自我调整，不能一味的自己调整，如果真的能自我调整，就不是抑郁症。