抑郁症的症状有哪些-高居健康网

患有抑郁症的人首先会出现食欲不振的症状，并且患者会因此而消瘦，免疫力下降。然后患者在晚上时会出现入睡困难，失眠多梦。患者还会长时间低落，没有办法感到快乐。这类患者会尽可能的避免社交，很少和他人接触。

抑郁症是现在发病率越来越高的一种疾病，因为现代社会的生活压力变得越来越大，很多人压抑的心情没有办法排解，长期下去就会形成抑郁症。这种病多发于女性，患病率达到了4％以上。这种病的病因一般和外界的压力有一定的关系。那么抑郁症的症状有哪些呢？
　　一、抑郁症的症状有哪些
　　1.食欲不振
　　抑郁症患者最先出现的身体症状就是食欲不振。这类患者会吃不下东西，甚至在吃东西的时候还会产生呕吐的感觉，患者的身体也会因此而变得消瘦，并且患者身体免疫力也会随之下降。
　　2.失眠多梦
　　这类患者在晚上的时候没有办法正常入睡，经常会思虑过度想很多事情，就算入睡也会梦到很多消极负面的梦。很多患者甚至会为了避免做噩梦而不去睡觉，这类患者会因此出现头痛，还有严重的神经衰弱症状。
　　3.长时间低落
　　抑郁症也会导致人长时间的低落。症状较轻的抑郁症患者只会闷闷不乐，感觉不到快乐，发展到后来就会每天觉得悲观绝望，度日如年。患者甚至会觉得自己生不如死。
　　4.社交活动减少
　　抑郁症患者会因为自己心境的原因而产生强烈的自卑感，这类患者会因此不愿意和外界进行社交和接触，甚至没有办法和他人正常对话。
　　二、抑郁症患者如何护理
　　1.多吃含钾的食物
　　抑郁症患者平时可以多吃一些含钾的食物，钾元素可以稳定血压，并且它可以起到舒缓心情的作用。经常精神紧张的患者可以多吃香蕉、瘦肉这类钾含量高的食物。
　　2.鼓励患者多运动
　　运动能够有效促进多巴胺分泌，这种物质能够使人感到快乐。所以平时可以鼓励患者多运动。
　　3.帮助患者多参加社交
　　帮助患者多参加社交也可以缓解抑郁，但是如果患者不想的话，也不可以过度勉强。可以先从简单的社交环境做起，比如说和单个对象聊天见面。

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老年抑郁症能治愈吗

老年抑郁症是以显著持久的情绪低落、社会功能、生活能力、行动能力会下降、思维和认识能力循环为临床特征的一种精神性疾病。轻中度的老年抑郁症可以治愈，但是容易复发，治愈一段时间以后还要继续维持用药治疗，而且要多给予关心爱护，鼓励患者社会活动。保持积极向上的精神，会使复发的机会降低或者复发的次数减少、程度减轻。老年抑郁症是治疗较为困难的疾病，因为抑郁症依从性差，需要仔细观察患者，复发后应该及时就医，再用药治疗。

预防抑郁症复发

预防抑郁症复发应该在专业医生帮助下。先要认识到可能会导致复发的几点原因，性格和影响自己的人或事。通常抑郁症患者把问题看得特别严重，与别人认识问题的能力不一样。如何正确认识这些问题，就需要在专业医生帮助下去认识困难，解决困难。因为患者对自己的认知并不明确，需要在别人的指点下，才能去慢慢发现自己的问题出在哪，遇到困难就去解决，能力是通过不停的碰到困难不停地去解决，能力才能一点一点提高。抑郁症患者就是一碰到困难就趴下，茫然、无奈、自暴自弃。所以一定要在专业医生的帮助下预防。