对于腰椎间盘突出症腰痛患者，医生一般建议患者做对症保健和治疗，避免久坐、药物缓解、佩戴腰围、做恢复锻炼等进行治疗，建议患者明确病情的严重程度，所以需要先确诊。如果病情严重，比如造成严重的神经受压症状，则可能需要根据病情手术。
很多腰椎间盘突出症患者在日常生活中受到腰腿痛的困扰，那么，腰椎间盘突出症腰痛怎么办？对于此类患者，医生一般建议患者做对症保健和治疗。首先，当然还是建议患者明确病情的严重程度，所以需要先确诊。如果病情严重，比如造成严重的神经受压症状，则可能需要根据病情手术，手术后症状自然缓解；如果病情并不严重，则可以通过以下方式保健，缓解症状。
1、避免久坐
坐着的时候，腰椎承受的压力是站着和躺着时候的数倍。很多人都有久坐不动的习惯，其实是不利于腰椎健康的。建议可以在四十分钟到一个小时起身活动腰部。
2、药物缓解
药物治疗虽然不能治疗腰椎间盘突出症，但是却可以适度缓解患者出现症状，比如可以通过消炎药缓解神经根水肿和一些炎症反应，达到缓解疼痛的作用。当然止痛药也是使用较多的。但是必须要提醒大家，止疼药只适合腰椎间盘突出症急性发病期的患者，并且服用时间不宜太长。
3、佩戴腰围
腰围能缓解腰椎间盘的压力，腰椎间盘压力减小，患者症状自然会出现缓解。但是需要注意的是，腰围佩戴时间过长可能导致患者腰部长期不受力，发生肌肉萎缩。因此，佩戴的时候一定要咨询专业的医生。
4、做恢复锻炼
做恢复锻炼，不能太急进，要循序渐进。急性期患者：首先应卧硬板床休息，仰卧位休息时可进行较轻松的运动，如仰卧位骑单车、直抬腿、抬头冲拳、单腿后抬等；缓解期患者：需加大运动量，如飞燕式、拱桥式、仰卧半起坐等运动；恢复期患者：需加大缓解期运动量，如倒退走、抱膝滚动、马步下蹲、站式飞燕等运动，每个动作以10次为1组，每天进行2-3组。
总而言之，出现腰疼的时候，首先应该去正规医院的（脊柱）神经外科明确病因和疾病的严重程度；如果是腰椎间盘突出症导致的腰疼，病情也不是很严重，可以根据上述介绍缓解症状。
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什么是低位腰椎间盘突出症
低位腰椎间盘突出症，是发生在腰部第4~5腰椎和第5腰椎~第1骶椎的椎间盘突出，其主要的症状表现就是腰疼。有的时候还会伴随单侧或者双侧的双下肢疼痛，严重的患者还会出现大小便障碍。
人在年龄比较大的时候，或者是腰部劳损比较严重的情况下，患上腰椎间盘突出的可能性也会大大的增加，其中低位腰椎间盘突出症比较常见。它除了会导致腰部疼痛之外，也会引起肢体麻木等症状。那么什么是低位腰椎间盘突出症？
一、什么是低位腰椎间盘突出症
低位腰椎间盘突出症，指的就是出现在患者腰部第4~5腰椎和第5腰椎~第1骶椎的椎间盘突出。主要的症状表现就是腰部疼痛，而且通常还会伴随单侧或者双侧的下肢疼痛，严重的患者大小便还会出现障碍。
二、低位腰椎间盘突出症要注意什么
1.避免长时间单手提重物
如果患上低位腰椎间盘突出症，患者一定尽量的让腰部多休息，避免长时间用单手提重物。这样会导致腰部的两侧受力不均匀，进而使腰椎两侧发生倾斜，这对腰部所造成的损伤是非常大的，不仅会加重病情，而且也有可能会引起其他的并发症。
2.不要养成弯腰搬重物的习惯
腰椎不好的人最好还是不要去搬重物，特别是不能养成弯腰搬重物的习惯，低位腰椎间盘突出症的患者要注意这一点。适当搬一些比较轻的东西是可以的，但必须得掌握方法，首先要蹲在地上，然后抱着箱子站起来，这样可以减轻腰部的压力。
3.避免慢性咳嗽和便秘
低位腰椎间盘突出的患者，一定要避免慢性咳嗽和便秘，因为这些疾病都会导致腹压升高，从而对腰椎造成更大的压力，严重影响到病情的恢复，甚至还会使症状加重。
4.避免“老妇人”的坐姿
患有低位腰椎间盘突出的患者，平时应该要避免“老妇人”坐姿。这种姿势很容易加重腰椎间盘的压力，时间长了，就会导致腰椎间盘退化，使得患者的腰椎遭受进一步的损伤。
腰椎间盘突出症做什么检查
腰椎间盘突出症在早期，会导致患者腰痛、腿痛等症状。当患者出现以上症状时，可及时到医院通过腰椎X线平片、CT检查、磁共振检查，以及电生理检查等，确诊是否有腰椎间盘突出，还可以在家里通过自我感受进行检测。
在腰椎间盘突出的早期，患者会出现腰部不适等症状，这种情况下，建议患者及时到专业的医院就诊，及时通过一系列检查，确诊病情及时治疗，促进疾病的康复。那么腰椎间盘突出症做什么检查可以确诊？
一、腰椎X线平片
单纯的X线平片，虽然不能直接确诊是否有椎间盘突出，但通过X线片，可发现椎体边缘增生、椎间隙变窄等退行性改变，这些结果可间接提示腰椎间盘突出的存在。部分患者的脊椎侧凸、脊柱偏斜，也可以通过X线平片检查出，此外X线平片，还可以发现患者是否有结核、肿瘤等骨骼方面的疾病，可以说对于疾病的诊断有重要的意义。
二、CT检查
CT检查可以清楚的显示椎间盘突出的位置、大小以及形态，还可以得知神经根、硬脊膜囊受到压迫的具体情况，同时还可以显示出椎板及黄韧带肥厚、椎管及侧隐窝狭窄、小关节增生肥大等情况，对于腰椎间盘突出有较大的诊断价值，目前在临床上被普遍采用。
三、磁共振（mri）检查
磁共振检查，可以全面地观察到腰椎间盘是否发生病变，可以清晰地显示出椎间盘突出的形态，以及它与周围组织之间的关系，对于疾病的诊断有重要的意义。
四、其他
除以上检查方式外，电生理检查可以协助诊断神经损害的程度及范围，观察疾病的治疗效果。而实验室检查则主要是为了排除一些疾病，起到鉴别诊断的作用。
五、自检
除了可以到医院检查之外，当发生腰痛的症状时，患者也可以在家里通过一定的方式自检。比如患者可以自查坐骨神经形成的走行途径上是否出现压痛点。平卧在床上抬高下肢时，是否有腰痛和下肢疼痛的症状。以及患者在咳嗽、排便时，是否可诱发或加重坐骨神经疼痛等，通过这些方法来自我检测，是否有腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症左腿痛怎么治
腰椎间盘突出的患者由于神经受到压迫，可导致腿痛的症状，患者可根据自己病情的严重程度，选择保守治疗或手术治疗。此外，生活中患者还可以通过热水泡脚、热敷、艾灸，以及服用止痛药等方法缓解腿痛的症状。
腰椎间盘突出多发生于20-50岁的人群中，一些特定的职业比如司机、打字员或者重体力劳动者是腰椎间盘突出的多发人群，这种疾病会导致患者腰痛、腿痛等不适症状。那么，腰椎间盘突出症左腿痛怎么治？
一、腰椎间盘突出症左腿痛怎么治
1.进行检查
腰椎间盘突出症的患者，如果出现腿痛的症状，首先应做一个CT或磁共振检查，明确左腿痛是否确是由于腰椎间盘突出症引起的，如果不是腰椎间盘突出症引起的，贸然治疗是得不到有效的治疗效果的。
2.正确选择治疗方式
在明确诊断之后，如果确实是由于腰椎间盘突出症引起的，应判断椎间盘突出的大小，如果突出较小，可选择保守治疗，比如通过卧床休息、药物治疗等方式缓解症状，可取得较为满意的结果，但如果突出较大，经保守治疗可能不会有太大效果，这种情况下可考虑手术治疗。目前可以选择的手术方式，包括常规开放型手术与微创手术，两者都有各自的优缺点，患者应根据实际情况选择合适的治疗方案。
二、腰椎间盘突出症引起的腿痛怎么缓解
1.热水泡脚
热水泡脚，有助于促进身体及腿部的血液循环，有暂时止痛的作用。
2.艾灸缓解
就中医看来，因腰椎间盘突出症引起的腿痛，与经络不通、气滞血淤以及风寒温阻引起，艾灸有温通经络、行气活血、祛散寒邪及散结消肿的功效，对于腿痛的症状有很好的缓解作用。
3.腿部热敷缓解
患者还可以对腿部进行热敷，可促进局部的血液循环，缓解疼痛症状。可以自己缝制一个袋子，将盐放入锅里炒热，之后敷于腿部，有很好的止痛效果。
4.药物止痛
腿部疼痛的患者，还可以服用一些非甾体类抗炎药，有止痛及缓解腿疼、腿麻的作用。还可以服用一些有活血化瘀、健脾祛湿作用的中成药，或者服用营养神经的药物以及维生素B，也有辅助治疗的作用。
小针刀能根治腰椎间盘突出症吗
小针刀是可以治疗腰间盘突出的，它的治疗效果是很好的，一般的操作手法是切割、分离、松懈等，在正规的地方操作效果是很理想的，当然，在用小针刀治疗之后也要注意护理，平时最好卧床休息一段时间，这样治疗效果才会更好一些。
一个人如果上了年纪，腰椎会有退行性病变的情况发生，这个时候就可能会有腰间盘突出的症状。腰间盘突出正在逐渐的年轻化，引起的原因可能是工作或者是不好的生活习惯引起，腰间盘突出比较常见的症状就是腰背疼痛，那么小针刀能根治腰椎间盘突出症吗？
一、小针刀能否治腰间盘突出症
腰间盘突出症常见的症状就是腰腿痛、腰痛等情况，这一般是因为经络不通引起的，所以这个时候可以通过针刺的方法来刺激，达到疏通经络的作用，这种办法也有活血止痛的效果。
小针刀它是通过针灸的原理发展起来的，它能够刺激穴位，也可以用外科手术的原理对局部进行组织进行剥离。通过穴位和手术配合治疗能够达到消炎镇痛的目的。
小针刀是可以用来治疗腰间盘突出的，是比较常用的一种治疗方法，一般病情比较轻微的时候，可以通过小针刀进行治疗，但小针刀不能解决所有问题，而且它的治疗情况也是因人而异的；如果病情比较严重的时候，就要通过微创手术或者是手术进行治疗了。
二、小针刀治疗腰间盘突出的效果
一般来说小针刀治疗腰间盘突出效果很好，对于轻微的腰间盘突出，一般选择比较小的针刺，情况不理想，就可以使用小针刀治疗了，小针刀它主要就是治疗腰间盘突出的，它的操作手法是切割、分离、松懈的治疗，总的来说效果很好，如果由于小珍到进行治疗，最好选择正规的医院操作。
小针到进行治疗后一般要卧床休息一段时间，这样效果可能会更好一些，卧床休息之后三周左右能够适当的起来活动一下，三个月的时间是不可以弯腰提东西的。
腰椎间盘突出症的饮食禁忌
患者在患有腰椎间盘突的时候，在饮食上要注意很多事项，此症期间就要少吃高糖、高脂肪类食物，其也可以叫做肥甘厚味食物。还有的禁忌就是不能吃生冷性的食物。再则就是少吃辛辣、刺激性的食物，此可以刺激肠胃，注意饮食上的调理才利于肌体健康早日恢复。
腰椎间盘突出是很多人常见的一种疾病，此是因为人们工作现状决定的，在久坐之后，就可能患上腰椎间盘突出之症，此是很严重的疾病隐患，在患有此症的时候，在饮食上也有诸多的禁忌，那么我们就一起看下，腰椎间盘突出症的饮食禁忌？
1、少吃高糖类食物：讲到禁忌的时候，第一个禁忌就是为了减轻患者椎间盘上的压力，患者就要控制自己的体重，而控制体重首要就是少吃高糖、高脂肪类的食物，在临床上也叫肥甘厚味类食物。还有就是患者出现椎间盘突出之后，还要多休息，自身活动量要尽可能减少，再者就是多吃点东西，体重不要增加，因为患者那么一站，肌体重力就发挥作用了，对椎间盘压力就会大大增加，突出之症就加重了，此是最大的禁忌。
2、禁忌生冷性食物：此间患者不可吃生冷性食物，就中医学来讲，人和自然是相应相合的。而生冷性食物就是寒冷的，而寒主凝滞肌体，此就会造成肌体气血不通，而不通就痛，此会加重腰椎间盘突出之症的。
3、不可吃辛辣性食物：再者就是少吃些辛辣、刺激性类的食物。尤其是四川人都喜欢辛辣的食物，而北方人也有很多人喜欢吃，此就极大刺激了胃肠，而患者吃了之后就要上厕所，进而引发两头辣的现象。而上厕所之时，把大便拉出来，此时腹压就增大了，而在腹压增加的情况下，椎间盘压力也在增大，在腹压增加之下，椎间盘突出之症就加重了，因此患者要注意一些。
