怎样才能更好的预防慢阻肺-高居健康网

慢阻肺对健康有很大危害，一定要做好预防措施，以免身体受到疾病的损伤。想要预防慢阻肺的发生，首先要积极戒烟，还要注意纠正不良的生活习惯，生活中应远离有害气体和颗粒，并坚持适当的运动，增强体质。生活中还要做好保暖措施，避免发生呼吸道感染，避免诱发慢阻肺。

慢阻肺是严重威胁人类健康的一种疾病，该疾病的特点是不可逆的气流受限。慢阻肺可引起呼吸系统的症状，如咳嗽、呼吸困难等，病情严重可影响到身体其他组织和器官的健康。因此，慢阻肺的预防需要得到重视。那么，怎样才能更好的预防慢阻肺呢？
　　一、戒烟
　　抽烟对肺部健康有很大影响，长期抽烟的人更容易发生慢阻肺。因此，想要预防慢阻肺，首先要做到积极戒烟，戒烟有助于缓解肺功能下降，提高生活质量。除了自己要避免吸烟外，还要远离二手烟环境，二手烟对于肺部健康也是有很大危害的。
　　二、注意生活规律
　　慢阻肺的形成是一个漫长的过程，如果长期生活不规律，比如过于劳累、房事过度等，对身心健康都会有很大损害，伤害到呼吸系统，从而导致慢阻肺的发生。因此，想要预防慢阻肺，平时一定要注意纠正不良的生活习惯，注意规律生活，劳逸结合，避免做重体力劳动，特别是有心慌气短症状的，更要注意控制好活动量，避免给心脏增加负担。
　　三、远离有害气体和颗粒
　　除了抽烟，吸入有害气体和颗粒也可能会导致慢阻肺的发生。因此，生活中要避免接触强烈的气味以及烟雾，在空气污染指数较高时，要避免到户外活动。冬天气温较低时出门，应戴好口罩，避免口鼻等部位受到冷空气的刺激。
　　四、运动
　　坚持适量的运动有助于控制体重，改善呼吸功能，降低心肺压力，减轻日常活动中出现的不适症状。运动还可以增强身体的抵抗力，免受疾病的侵扰。不过，在运动之前最好咨询医生，制订一个合理的运动计划。
　　五、预防上呼吸道感染
　　上呼吸道感染也是诱发慢阻肺急性发作的原因之一。因此，想要预防慢阻肺的发生，平时要避免感冒着凉，以免发生呼吸道感染。必要时也可以通过接种流感疫苗、肺炎疫苗等方式预防呼吸道感染。

怎样才能更好的预防慢阻肺相关阅读

老年慢阻肺的治疗

出现的慢阻肺在治疗的时候，可以分为药物、非药物治疗疾患两类。其中可以使用支气管扩张药物、糖皮质激素、注射激素、抗生素等药物配合治疗。而非药物治疗的时候，涉及了：自身防护、体育锻炼及肌体营养摄入等措施。

在出现老年慢阻肺的时候，有很多的治疗手段，其中就涉及了使用药物及非药物治疗手段等，而使用的的药物就涉及了支气管扩张类药物等，而体育锻炼也不错，都有很好的效果。那么，老年慢阻肺的治疗手段如何呢？
　　1、一般性的治疗手段
　　老年慢阻肺治疗和慢阻肺治疗基本一样，可以分为药物及非药物治疗手段两类。其中的支气管扩张药物及糖皮质激素等不错，而口服、静脉注射激素、抗生素等药物也不错。其中药物治疗涉及了肌体防护、加强体育锻炼手段，而加强肌体营养摄入、戒烟、戒酒、规律性生活等都有一定的效果。
　　2、老人慢阻病治疗
　　慢阻肺在老年人身上很多见，老慢阻病常合并出现一些别的疾病，例如出现的高血压及心病等，这些人用药的时候，就要注意药物对高血压及心脏病可能的影响了，例如在慢阻肺支气管扩张剂中，就有β受体兴奋剂成分，其中的支气管扩张剂就会出现心率增快、心律失常、加重心脏负担等问题，进而选择药物之时，要注意对心血管系统可能的影响，还有一些老年男性有时候常合并出现前列腺增生等疾患问题，平时可能有排尿困难等疾患，那时就可以用噻托溴铵气雾剂、干粉吸入剂治疗，还要注意排尿对肌体的影响，用药前和患者讲明可能出现的问题，就诊之时对一些药物进行必要的调整。
　　上面所讲的就是老年慢阻肺治疗上可以采用的措施，此类疾病发病率很高，进而在治疗上可以使用支气管扩张剂等类药物，但是要注意药物对肌体的不良影响，再者还要采用体育锻炼等手段对疾患配合治疗，都可以取得很好的治疗效果。

COPD如何治疗

COPD发病后要进行合理的治疗，可以通过保守治疗，主要包括戒烟，运动，理疗、高压负离子氧疗等等。要注意调理好情绪，控制好饮食。另外还可以通过药物治疗，可以选择支气管扩张剂，吸入糖皮质激素，祛痰和镇咳的药物。加重时期要注意吸氧，还要选择抗感染药物治疗。

COPD是一种常见病，主要症状为持续的气流受限，是一种可预防、可治疗的疾病，呈进行性发展，发病与气道和肺脏对有毒颗粒或气体的慢性炎性反应增强有关。发病后要注意及时的进行治疗，控制病情，可以一起来看下COPD如何治疗？
　　一、保守治疗
　　1.稳定期治疗可采用非药物治疗：戒烟，运动或肺康复训练，接种流感疫苗与肺炎疫苗。
　　2.康复治疗如理疗、高压负离子氧疗等对COPD患者肺功能的康复有利。
　　3.心理调适良好的心情将有利于患者积极面对疾病、增加治疗的顺从性，并有利于建立良好的人际关系，这将更有利于疾病的恢复。
　　4.饮食调节多吃水果和蔬菜，可以吃肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类、荞麦。吃饭时少说话，呼吸费力时要注意吃得慢些。
　　5.长期家庭氧疗如有呼吸衰竭建议长期低流量吸氧，每天超过15小时。
　　二、药物治疗
　　现有药物治疗可以减少或消除患者的症状、提高活动耐力、减少急性发作次数和严重程度以改善健康状态。吸入治疗为首选，教育患者正确使用各种吸入器，向患者解释治疗的目的和效果，有助于患者坚持治疗。
　　（1）支气管扩张剂临床常用的支气管扩张剂有三类，β2受体激动剂、胆碱能受体阻断剂和甲基黄嘌呤，联合应用有协同作用。
　　（2）吸入糖皮质激素有反复病情恶化史和严重气道阻塞，FEV1<50%预计值的患者可吸入糖皮质激素。
　　（3）祛痰和镇咳祛痰剂仅用于痰黏难咳着，不推荐规则使用。镇咳药可能不利于痰液引流，应慎用。
　　三、急性加重期治疗
　　（1）吸氧目标是维持血氧饱和度达88%~92%。
　　（2）支气管扩张剂吸入短效的支气管扩张剂，如异丙托溴铵、沙丁胺醇。
　　（3）抗感染药物以下三种情况需要使用：呼吸困难加重，痰量增多，咳脓痰；脓痰增多，并有其他症状；需要机械通气。

慢阻肺的中成药有哪些

慢阻肺的出现对于患者健康会造成危害，也会导致生命安全受到威胁，所以需要积极使用中成药治疗，可以选择糖皮质激素，也可选择十味龙胆花颗粒，此外也可以选择麻杏止咳糖浆等等，这些药物都是比较常见的，可以有效控制病情。

对于人体来说，肺部的健康也是非常重要的，因为一旦在患有肺病之后，就会导致个人的危害受到影响，甚至可能会出现呼吸系统频发的情况，导致身体各个机能受到严重的影响，有时还会威胁到生命的安全，所以说慢阻肺的出现需要积极使用药物治疗，可是慢阻肺的中成药有哪些呢？
　　一、糖皮质激素
　　糖皮质激素能够有效的达到治疗慢阻肺的效果，如果长时间的吸入，也可以作用于治疗慢阻肺的过程中，即便是重度阻塞性的患者，也照样可以使用，可减少急性加重频率，改善生活质量，目前常用的有氟替卡松等。
　　二、十味龙胆花颗粒
　　这是一款由川贝母、龙胆花、烈香杜鹃，螃蟹甲、藏木香、马尿泡，所结合而成的一种药物，可有效达到清热化痰的效果，更具有止咳平喘的作用，能有效治疗慢阻肺，即便是重症患者，在坚持服用后也可达到改善效果，是目前医学上比较常见的一种药物。
　　三、疏风解毒胶囊
　　这是一种由虎杖、连翘、板蓝根、柴胡、败酱草、马鞭草、芦根组合而形成的中成药，能够疏风清热，解毒利咽。在治疗因为急性上呼吸道感染所引发的各种症状都有一定效果，比如可以缓解鼻塞，流鼻涕等众多现象，同时对于长期慢阻肺患者而言也有一定效果，更适合的就是急性期。
　　四、麻杏止咳糖浆
　　这是由麻黄、苦杏仁、石膏、甘草（炙）组成的一种常见中成药，能够止咳，祛痰，平喘对患者健康而言会有一定帮助，用于支气管炎咳嗽及喘息，可发挥改善效果，麻杏止咳糖浆适用于慢阻肺急性期，能有效控制患者病情，达到治疗的作用，所需要花费的时间并不长。

慢阻肺吃什么食物好

慢阻肺其实是一种慢性肺病，它会对患者的身体产生健康影响，若是有慢阻肺的困扰患者应及时到医院治疗，并在饮食上进行调整，让疾病得以控制，若是坚持食疗，还可以促进慢阻肺的康复，都能起到很好的治愈作用。那么，慢阻肺吃什么食物好？

1、黄芪乌骨鸡
　　慢阻肺的第一个中药饮食处方是黄芪乌骨鸡：它是黄芪和乌骨鸡所制作的，将黄芪和乌骨鸡准备好，放在砂锅里一起炖，待鸡熟烂后，加入调味料，然后喝汤吃肉，可分为三四次来食用，可滋补气肺，补肾补血。
　　2、虫草炖老鸭
　　第二道药膳是用冬虫夏草炖鸭肉：准备冬虫夏草、老公鸭，然后把冬虫夏草放在老鸭腹内，再加水炖熟，食用一个月左右，可以修复虚损、肺和肾，还可以止咳，对哮喘非常有帮助。

3、四仁鸡子羹
　　第三道药膳是四仁鸡子羹：准备白果、甜杏仁、核桃以及花生仁，将四仁一起研磨，然后每天早上将其和鸡蛋一起煮羹，坚持连续服用六个月，可以补肾养肺，缓解呼吸和哮喘。
　　4、人参蛤蚧粥
　　第四种药膳是人参蛤蚧粥：准备蛤蚧粉、人参粉、糯米，然后将糯米煮成粥，当粥煮好后，加入蛤蚧、人参粉混合，趁热食用，坚持服用可以补肾。
　　5、芋肉粥
　　第五道药膳为芋肉粥：以淮山药、山芋肉、粳米为原料。淮山药、山芋肉煎取浓汁，然后每日用粳米煮粥一至二次，具有补肾补精的功效。

这五种中药食疗配方对慢阻肺有很好的治疗作用，所以这种疾病的患者应该在平时适当吃一些，坚持的服用会有很好的疗效。此外，患者应该在饮食中吃一些有益于健康的蔬菜和水果。避免吃辛辣易上火的食物，如果身体有什么不正常的地方就及时去医院，以避免出现更严重的后果。

关于慢阻肺，你可能不知道的事

慢阻肺对很多人来说，算是一个陌生的概念，虽然与哮喘、肺气肿等几种疾病交叉，但知晓情况并不尽如人意。

呼吸困难是标志性症状

慢阻肺全名叫“慢性阻塞性肺疾病”，是一种以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病。病情多进行性发展，与烟草烟雾等有害气体、有害颗粒有关。慢阻肺主要累及气管和肺脏，但也可以引起全身不良效应，存在多种合并症。慢阻肺分稳定期和急性加重期。病人病情的严重程度主要跟急性加重和合并症有关。

环境因素在慢阻肺发病中起主要作用，长期吸入有害颗粒或有害气体，引起肺脏慢性炎症反应，最后导致慢阻肺发生。其中，常见有害颗粒或有害气体包括吸烟、被动吸烟、空气污染、职业粉尘、生物燃料烟雾等，此外，慢阻肺的发病也包括个体易感因素在内。

而在慢阻肺发病时，慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难及喘息和胸闷都是常见症状，如果患者出现这些症状，应及时就医。一般来说，咳嗽通常是最早出现的症状，而呼吸困难是慢阻肺的标志性症状，也是使患者焦虑不安的主要原因，发病初期，患者仅会在体力劳动时出现呼吸困难，后期逐渐加重，后来会在日常活动甚至休息时出现气短。

误区：慢阻肺跟肺气肿、哮喘是一回事

正解：慢阻肺与“哮喘、肺气肿”相交叉，但不是一种病

慢阻肺通常会误认为是与哮喘、肺气肿、慢性支气管炎类似的疾病，张晓雷解释，这几种病关系密切，彼此有交叉，但不是一种病。慢阻肺主要强调气流受限，即胸闷气短、呼吸费力这方面的症状。慢性支气管炎主要强调咳嗽、咳痰症状，如果每年咳嗽3个月以上，连续2年以上就可以诊断。肺气肿主要强调肺形态改变，包括气腔扩张、气管结构破坏等。与慢阻肺类似，哮喘也是一种气流受限的疾病。但哮喘的气流受限具有明显的可逆性，患者在不发作时基本正常，这一点与慢阻肺不同。这几种病治疗也存在差异，因此在就诊时应当问清楚自己到底是什么病，不能混淆。

误区：不需要刻意戒烟，少抽点就行

正解：一旦确诊，应尽快戒烟

研究表明，吸烟也是慢阻肺患者的主要死亡原因。戒烟可以改善慢阻肺患者预后，也是慢阻肺的一个重要治疗措施。目前各大医院均已开设戒烟门诊，通过行为干预和药物帮助，可以减轻戒断症状，提高戒烟成功率。

误区：发作了就用药，症状减轻就停药

建议：长期、规律用药

慢阻肺治疗目标为减轻当前症状、防止疾病进展、防止急性加重。现在已经有大量安全、可靠、价廉的药品可以选用。这些药物主要通过减轻气道炎症、舒张支气管来缓解呼吸困难的症状。建议患者长期、规律使用这些药物，不能自行停药，另外，坚持用药还可以预防急性加重。

居家康复十项注意事项

除持续用药外，慢阻肺的居家康复情况也很重要，杨汀提醒，应该注意以下问题：

戒烟：戒烟可以降低慢阻肺患者死亡率。

避免接触有害气体或颗粒：避免接触烟雾和强烈气味，重污染天气减少外出和劳动。

减免劳累：缓慢走动，避免气短，坐着完成日常活动。

运动与锻炼：控制体重，改善呼吸功能，适量运动。