口腔溃疡是一种因缺乏微量元素、作息饮食不规律、消化功能差、内分泌异常等原因引起的口腔黏膜疾病，发病时会出现从米粒到黄豆大小不等的圆形或者椭圆形溃疡面。而口腔溃疡的类型包括口疮性、复发性阿弗他和疱疹性，一般会在一周到两周之内自行痊愈。
临床上，多种口腔问题都和日常不良饮食以及不注意口腔卫生有关。比如有的人喜欢吃过烫、过辣的食物，就可能刺激到口腔黏膜。一旦部分黏膜出现破溃，就会不自觉的疼痛或者触痛，非常影响患者正常进食。而这种情况被称为口腔溃疡，那什么是口腔溃疡？
一、什么是口腔溃疡
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，主要指的是口腔黏膜组织因各种原因出现破坏，而溃疡面呈现白色或者淡黄色的病损，且伴随明显疼痛感。临床上，口腔溃疡极易复发，发作时溃疡面多为米粒到黄豆大小不等的圆形、椭圆形。通常在发病后一周到十天左右的时间会自行痊愈，但是如果再次受到刺激，还可能会反复发作。此外，对于经久不愈且溃疡面逐渐增大扩散的口腔溃疡，需要警惕是否是结核性溃疡，或者是口腔癌的表现。
二、口腔溃疡的类型有哪些
1.口疮性溃疡
最常见的口腔溃疡类型是口疮性溃疡，该类型的溃疡面主要都是小溃疡，呈圆形或者椭圆形，且尺寸都小于十毫米，会自行在一到两周内愈合。而这类溃疡愈后不会留疤，且疼痛感较小。
2.复发性阿弗他溃疡
当轻微的口疮性溃疡反复发作且没有控制，就容易形成阿弗他溃疡。该类型口腔溃疡的溃疡面尺寸都比较大，可能是十毫米甚至更大，而尺寸小的溃疡面也比较深。一般这类溃疡发作时，会出现一到两个溃疡面，且疼痛感剧烈，可能需要一个半月的时间才会彻底愈合，而治疗之后还会留下疤痕。
3.疱疹性溃疡
更严重的口腔溃疡则是疱疹性溃疡，该疾病在发作时会有多个溃疡面同时发生，还可能会串连成一片，最后形成不规则的大溃疡面。而该类口腔溃疡治疗起来也比较难，每个溃疡面可能都需要一周至两个月不等的时间才会恢复。
三、口腔溃疡的病因有哪些
导致口腔溃疡发生的原因主要包括体内缺乏维生素B12，或者是消化功能异常引起的免疫力下降。另外，长期精神压力过大、作息不规律，都可能会诱发口腔溃疡。
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小孩口腔溃疡怎么办
小孩子口腔溃疡是一种口腔黏膜病毒感染性疾病，宝宝会因为疾病不适，哭闹睡不好吃不好，抵抗力下降。我们针对小孩子口腔溃疡现象，采取以下几种方法来具体分析一下小孩现象。
１、吃维生素片
维生素Ｃ药片，２片压碎成粉末，撒于口腔溃疡面上，让宝宝闭口片刻，每日２次。这个方法虽然很有效，但是会引起一定的疼痛，年龄稍小的宝宝可能会不太配合，我们要引导孩子这么做。
２、全脂奶粉加糖
用全脂奶粉，每次１汤匙并加少许白糖，用开水冲服，每天２到３次，临睡前冲服效果最佳，通常服用２天后溃疡即可消失。
３、饮食镇痛
尽量给宝宝喂食流食，以减轻宝宝进食时的痛苦，避免宝宝食用辛辣等刺激性食品，忌食容易躁热、动火的发货食物。 多食含锌食物，以促进口腔溃疡创面愈合，比如动物肝脏、瘦肉、蛋类等。 给宝宝多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，平时给宝宝多喝水，多吃纤维素丰富的食物，如苹果等，保持大便通畅。
４、转移宝宝注意力
多关心一下宝宝，多和宝宝谈心，陪他玩一下玩具、看会他喜欢的动画片来转移他的注意力，给宝宝创造一个轻松、愉快的生活环境。
５、保持口腔卫生
要注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
６、西红柿汁含口中
多食圣女果，或取西红柿汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次。
建议家长在孩子得了口腔溃疡之后要耐心对待孩子，得病了孩子也不舒服，多照顾孩子的心情。
小儿口腔溃疡怎么办
小儿口腔溃疡易发生于春秋季节，发作时局部疼痛明显，饮食和说话时疼痛加剧。而且，小儿口腔溃疡严重还可并发口臭、慢性咽炎、便秘、乏力、烦躁、淋巴结肿大等症状。可以说口腔溃疡给生活带来极大的不便，因此爸爸妈妈们可不能对孩子的小病痛不上心。 当发现宝宝有口腔溃疡时应引起重视，帮助宝宝缓解症状。那么，小儿口腔溃疡怎么办?我们今天来解答一下这个问题。
1、小儿碰伤、刺伤等造成的口腔溃疡，一般比较容易治愈。可以采用敷药。蜂蜜疗法:将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。过了十几分钟，再反复继续涂擦。也可以将维生素C药片压碎，撒在溃疡面上，每日可以早晚使用。这种方法一般适合年龄稍大的儿童。治疗溃疡效果较好，但是因为有刺激，所以会引起疼痛。
2、缺乏维生素B引起的口腔溃疡。通常在口角两侧发生对称性糜烂、裂缝。治疗维生素B缺乏引起的溃疡，可以服用复合维生素B、核黄素等。多吃含有核黄素的牛奶、动物肝脏、菠菜、胡萝卜、白菜等。
3、因天气干燥或大量食用高热量食物，都易引起心脾过热，从而引发口腔溃疡。并容易反复发作。治疗脾胃实火引起的溃疡，这时要注意调整饮食结构，可采取清泻胃火的方法，如多吃一些西瓜、冬瓜汤、莲子等凉性食物。或到药房购买冰硼散、西瓜霜含片等药物，定时服用。
4、要改善复发性口腔溃疡，应注意做好口腔清洁，吃完东西后要及时刷牙或漱口，口腔长溃疡时，可以早晚用生理盐水进行漱口。让孩子改掉挑食的习惯。避免进食辛辣刺激或过硬、过咸、过烫的食物，以免口腔黏膜损伤。平时注意多喝水，保持排便通畅，增强体育锻炼，提高小儿的抵抗力，保持睡眠充足。
嘴唇上长泡怎么办
生活中的很多人由于休息不好或者饮食结构不好，会很容易出现上火的症状，嘴唇上长泡就是其中比较常见的一种，这虽然不是什么大病，但是因为是长在明显部位，而且会出现疼痛，也会让患者非常痛苦，有很多方法可以防治这种疾病，今天我们来共同聊一聊吧。
首先要饮食清淡。既然是上火，自然是不能火上加火了。所以平时吃饭还是以清淡为主，油腻的食品尽量不要吃了。要是条件允许的话还可以做点清热的膳食来吃，比如绿豆汤。平时多吃些蔬菜、水果，不仅可以起到降火的作用，还可以补充身体必须的维生素。
其次，可以抹些牙膏。每天睡觉之前和早上起来，可以在起泡的地方抹点牙膏。牙膏可以清热，防止发炎并且还可以止痒。防止因为痒痒而把水泡挠破。如果家里有芦荟胶的话，可以抹点芦荟胶，也会有同样的效果。
再次，患者应该补充一些维生素。嘴唇上起泡是由于体内缺乏维生素而引发的。定时口服维生素Ｃ、维生素B可以增强自身的抵抗力。维生素不一定要在起泡的时候才可以吃，平时也可补充维生素的。而且维Ｃ对伤口的恢复也有一定的作用。
另外，在日常生活中，我们就应该养成多喝水的习惯。因为多喝才能多排，多排才能把体内的病毒派出去，才能解决掉这个问题，而且还要适当休息，因为只有休息好了，才能恢复我们的抵抗力和免疫力，才能免受疾病的侵袭。
经常口腔溃疡是什么原因
日常生活中最常见的疾病，就是口腔溃疡。虽说它不是什么大病，可在人们吃东西的时候却是疼痛难忍的。患一次口腔溃疡还好，然而有的时候一个月内会得3、4次。引发这种状况的原因有很多，比如激素波动、免疫系统紊乱等等。其实，只要养成一个良好的生活和饮食习惯，是完全可以避免这种情况的发生的。那么，总是出现口腔溃疡，是什么原因导致的呢？
经常出现口腔溃疡的原因
1.激素波动导致口腔溃疡
有些女性一到月经前后或经期就会出现口腔溃疡，自愈或治愈后第二个月行经的时候依然会出现，疼痛难耐。这，主要是因为体内的黄体酮水平提高而雌激素水平下降所引起的。
2.免疫系统紊乱或免疫缺陷导致口腔溃疡
反复发生口腔溃疡，同时或前后伴有外生殖器官溃疡；皮肤出现毛囊炎、痤疮；眼睛不适、视力下降，应考虑白塞氏病。口腔溃疡前后伴有颜面部紫红斑、脱发等症状时，可能是因为红斑狼疮所导致的。不仅如此，口腔溃疡还伴有频发感染、持续发热，应考虑血液系统疾病。
3.饮食重口导致口腔溃疡
经常口腔溃疡，可能是吃出来的。经常喝酒、吃辛辣刺激性食物和吸烟的人容易患口腔溃疡。
4.遗传因素导致口腔溃疡
家中有口腔溃疡病史的人，会比普通人更容易患口腔溃疡。
5.精神压力大导致口腔溃疡
情绪波动、工作劳累、神经功能紊乱等，会反复发生口腔溃疡的。
6.肿瘤导致口腔溃疡
年龄较大且口腔溃疡病史较长的人，如果出现溃疡面较大较深，那口腔不明原因的肿块就需要警惕口腔黏膜癌变的可能性。
7.胃肠道疾病导致口腔溃疡
反复患口腔溃疡，可能预示着身体面临着肠胃疾病的威胁。事实上，很多肠胃疾病的表现就包括了口腔溃疡的反复性发作。因为肠胃不适，会影响身体对于食物的吸收和消化，从而影响很多元素的补充。
8.缺乏微量元素及维生素导致口腔溃疡
缺乏铁、维生素B12、叶酸等时，就会诱发口角炎。很多的日常生活行为，都是有可能会引起维生素的缺乏的。比如吃素食、过分淘洗米、长期食用精米面等等，都是很容易造成维生素B族的缺失的。
事实上，口腔中经常长溃疡的，只要注意口腔的卫生，养成勤刷牙、勤漱口的良好习惯，就会避免反复发生口腔溃疡的。
口腔溃疡的营养对策
口腔溃疡发生时，大部分人的对策是多吃蔬菜水果(补充维生素C)，但往往并不见效。因为与口腔溃疡关系最密切的并不是缺乏维生素C，而是缺乏维生素B2(和其他B族维生素)。
哪些食物富含维生素B2呢?非常遗憾，日常食物含维生素B2都不是很丰富，想找一两种维生素B2含量特别高的食物以补充维生素B2的企图注定要失败。成功的办法是饮食尽量均衡，即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等样样齐全。不过，对很多人而言，这个办法说了等于没说。
直接补充维生素片剂或药丸是快捷有效的办法，维生素B2及其他维生素都很容易在药房买到。维生素B2缺乏经常与其他维生素缺乏同时发生，这是因为维生素B2缺乏主要是饮食不均衡造成的，而饮食不均衡就很可能缺乏多种维生素，不止于维生素B2，所以最好同时补充多种维生素，包括维生素B2、维生素B1、维生素B6和维生素C。大致的剂量是B2(每天3次，每次1粒5mg)、维生素B1(每天3次，每次1粒10mg)、B6(每天3次，每次1粒10mg)、维生素C(每天3次，每次1粒100mg)。
上述维生素的建议剂量都比较大，即超出一般饮食推荐摄入量(维生素C的推荐摄入量是每天100毫克，维生素B1、B2和B6的每天推荐摄入量只有1、2毫克)，能发挥治疗口腔溃疡的作用。出于安全的考虑，不要长期如此，最好短期应用，比如一二周。
如果口腔溃疡反复发作或者长时间不愈合，那就要想到缺锌的可能，补锌后可以愈合。缺锌影响伤口(溃疡即是)愈合，一个典型的情况是，吃饭时不留神咬破了唇部粘膜，局部不愈合反而形成了一个溃疡。补锌的方法是服用葡萄糖酸锌(有口服液剂型，也有颗粒剂型)，每天补充10~20毫克(以元素锌计)。
如果你能明白口腔溃疡反映了食谱不佳(不均衡)，食谱不佳很可能缺乏多种营养素，而不仅仅是我们重点讨论的维生素B2、维生素C和锌等，那么接下来的预防措施就很容易理解了：补充复合型维生素矿物质(如药准字的善存、金施尔康、21金维他等，以及保健食品类善存维佳、黄金搭档、倍力健等)。
当然，即使你选用复合维生素，也仍然要要尽量注意饮食均衡，鱼肉蛋奶、深色蔬菜、新鲜水果、粗粮、大豆制品样样齐全，多喝水。毕竟，均衡饮食才是防治口腔溃疡的根本方法。
最后，还要再强调一下难治的、复发的、严重的、顽固的口腔溃疡，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，不是维生素缺乏那么简单，仅仅补充维生素也不能治好。必须及时就医，应用相关药物(包括激素)才行。即便此时，均衡饮食或补充复合维生素仍然是值得推荐的。
此外，即使是维生素缺乏所致口腔溃疡，用激素也能治好。这提醒我们，当口腔溃疡发生时，首先要进行膳食搭配的改进以及维生素的补充。
