昨天喝酒之后，今天早起嗓子不舒服，有点类似咽喉炎的感觉，这应该是酒精对嗓子刺激，造成咽喉部粘膜充血水肿造成急性咽炎，所以从这里能看出来，酒精可以迅速影响人身体的状态。那么酒对身体还有什么影响呢?
1.影响肝脏。喝太多酒会有产生脂肪肝，长期变成肝硬化(Cirrhosis)，一旦肝硬化形成，肝细胞超过了再生的临界值，就被破坏了。
2.心脏健康。适度饮酒能促进产生高密度脂蛋白胆固醇(HDL cholesterol)(对人体有益)，它能帮助稀释血液，从而减少心脏病和中风的风险。酒精也能提升雌激素水平，能保护心脏健康。
3.胰腺健康。过度饮酒是胰腺炎的第一诱因，这是胰腺癌的影响因素之一。
4.小心蛀牙!酒精对口腔的软组织有刺激作用(Irritant)，包括牙龈、皮肤和脸颊。喝太多酒可能会导致口腔癌或喉癌。酒精会引起蛀牙。
5.促进血压升高。虽然酒精对心脏有益，但是也很大程度造成血压升高，这也是心脏病和中风的主要原因之一。
6.肚子不舒服。酒精能引起胃部胃酸(Gastric acid)分泌增加，引起胃炎，让胃部不适，引起胃溃疡。
7.乳腺健康。因为酒精会促进雌性激素分泌的升高，这可能会增加乳腺癌发病风险。
8.影响骨质。因为喝酒会增加骨密度，所以适当的喝酒被认为可以减少骨损伤。但是喝太多酒，也会导致骨骼老化(bone deterioration)，从而导致骨质疏松(Osteoporosis)。
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喝醉酒难受怎么办
在生活中喝酒本身就是必不可免的，可是如果过量的喝酒对于人体的健康也会产生伤害，也会引发胃部疾病的出现，要想达到缓解难受的现象，可以选择多喝酸奶，多吃纤维素片，或者是在喝酒之前吃上一些饭，吃一个橙子，另外，酒后如果出现胃痛的现象，可以选择服用药物。
过量的喝酒其实对于我们的身体也会造成一定的损害，如果经常性的喝的烂醉如泥，对于我们的肠胃肯定也会造成一定的影响，也会出现胃部疾病，与此同时也会伴有着难受的现象，这个时候大家都想要尽快的缓解，喝醉酒难受怎么办呢？
一、多喝酸奶
在喝酒之前可以适当性的喝一些酸奶，一旦酸奶进入到我们的肠胃内，它可以形成一个保护膜，以防止酒精从血液进入肝脏，它还可以保护胃壁。
二、多吃纤维素片
高浓度膳食纤维素片可在饮用前半小时服用，服用后需要足够的开水，纤维素遇水迅速膨胀，释放出大量的阳离子，能将酒精包裹起来，直接排出体外，不进入消化循环，从而减少酒精对肝脏和身体的伤害。
三、服用维生素c
维生素c本身就能有效的达到分解酒精的一种效果，所以说大家在喝酒之前，为了能有效的预防酒精中毒，也可以适当性的吃上几片维生素c, 也具有明显的缓解效果，可以有效减少醉酒的出现。
四、吃一个橙子
如果家里没有维生素B或C片，你可以吃一些橙子，它们富含维生素C，对酒精的分解有一定的作用。
五、喝酒前吃饭
喝酒前一定要吃饭，在选择一顿大餐之前，并不适合喝比较多的水或者是茶，这就会导致自己的肠胃出现明显的饱胀现象，可是对于想要喝酒的朋友来说，可以适当性的先吃上一些饭，那么就能够达到缓解的效果。
六、多服用药物
我们可以尝试在喝酒前服用一些药物，以防止酒后胃痛，但不提倡这种方法。毕竟，任何一种药物都会存在着一定的东西，可能给肾脏和肝脏造成负担。
酒精中毒的表现
适当的喝酒可以达到一定保健作用，特别是喝一些药酒就不错，但如果长时间大量喝酒，会导致酒精中毒情况发生，酒精中毒的主要表现就是昏迷，身体不协调，结膜充血，性格发生改变，需要及时抢救。
现在的人都喜欢喝酒聚餐，喝酒喝得太多或者几种酒混合在一起，都会导致中毒的情况出现，一定要进行及时抢救，这样才能够让患者脱离生命危险，下面就来看一下酒精中毒的表现有哪些。
一、出现昏迷
酒精中毒以后，就会进入到昏迷状态，患者长时间昏睡，脸上看上去一点血色都没有，身体温度比较低，如果本身比较敏感的话，症状就会更加严重，心跳速度会变快，甚至出现排泄失禁，如果不及时进行抢救，就会因为心力衰竭而丢掉性命。
二、身体不协调
出现酒精中毒以后，身体的控制力就会变差，患者不知道自己到底在什么地方，动作看起来也非常不协调，没有办法很好表达意思，条理性很差，而且看东西也会模糊，情绪变得异常激动，还会伴有恶心呕吐的症状。
三、结膜充血
出现酒精中毒情况，患者还容易出现眩晕，脸色发红以及结膜充血等症状，患者没有办法好好控制自己，举止看上去非常异常，说话比较多，一般都觉得自己并没有喝醉。有一些患者精神方面的症状，并不会出现，而是直接进入到睡眠状态当中。
四、性格改变
出现酒精中毒情况，性格方面会发生很大的改变，会变得比较自私，比较乖戾，精神方面也会出现很大问题，如果没有及时解决，还容易对神经部位造成伤害而出现神经炎问题，对健康方面的危害就会更大。
酒精中毒的表现就是上面这些，如果酒精中毒情况并不是非常严重，就可以适当的吃一些水果来解酒，如果属于重症酒精中毒患者，就应该及时送到医院急救，避免生命安全受到威胁。
想要避免酒精中毒出现，喝酒之前可以先吃一些食物来垫胃，不要和碳酸饮料搭配在一起喝，喝酒的时候一定要适当的多吃一些食物，不要空腹的时候喝酒，这样才能更好的避免酒精中毒情况出现。
喝酒脸红怎么快速消除
很多人说喝酒脸红和酒量有关，其实不然。我们都知道酒中含有乙醇的成分，而当醇进入人体后，在乙醇 脱氢酶的作用下生成乙醛，乙醛则在乙醛脱氢酶的作用下降解代谢。如果乙醛脱氢酶不足或活性下降，乙 醛不能有效降解，身体体内的乙醛就会产生堆积，导致局部血管扩张，脸上就会发红了。那么喝酒后脸红 了应该怎么快速消除呢？究其根本还是要解酒。
1、多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果中含有大量的维生素，且易吸收，可以用来帮助肝来解酒。比如苹果，梨等，切片或者切块，放入水中几分钟后，然后食用可以快速消除脸红症状。
2、皮蛋，一般出现脸红醉酒的情况时，可以吃1~2个皮蛋，蘸着醋食用，它不仅可以有效的解酒，同时对 于治疗过敏的情况也是不错的。
3、喝点酸奶，牛奶。经常有应酬的人都会胃部太好，应该要特别的注意的就是保护好胃粘膜。酒精很容易造成胃粘损伤，所以在酒后适当的喝点牛奶，酸奶，使蛋白凝固，保护胃粘膜，并且缓解人体对酒精的吸收。
4、浓米汤，浓米汤含多种糖及维生素B1，具解毒醒酒之功效；加适量白糖效果更佳。
5、豆制品。豆制品中含豆磷脂，相当于卵磷脂，有保护肝脏作用，对于解酒也是有帮助的。
6、不要空腹喝酒。喝酒之前吃一些食物，喝完酒后，酒和食物在胃里混合在一起，可以延缓身体对酒精的吸收。
7、解酒药。如果实在是要喝酒，那么在喝酒之前先去正规药店买一些解酒药物提前喝下去，也是可以防止酒后脸红的现象。
一般来说，喝酒脸红的人是由于身体缺乏乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，导致乙醇不能有效降解，只能依靠肝脏其他效率低的氧化酶系慢慢降解乙醇，体内乙醇因短时间大量堆积而导致醉酒。所以如果发现自己喝酒 脸红的话，为了身体健康，以后就应该尽量少喝酒了。
醉酒怎么办
随着广泛的交流，人们越来越多地享受娱乐，餐桌上也离不开各种酒类助兴，并且现在很多人谈生意都离不开酒，酒文化在我们生活中的作用变得越来越重要，难免有些人因为酒量不甚或者饮酒过多导致醉酒，那么喝醉后该怎么办？
如果被迫喝酒，在寂静没有被吸收之前，可以用去洗手间用筷子或者用手指刺激喉咙，产生呕吐反射，并将胃里的酒吐出来。然后漱口，以减少酒精吸收和酒精对人体的伤害。醉酒后缓解不适的措施。
1、缓解疼痛：头痛是醉酒后的主要表现，服用阿司匹林或布洛芬会有所帮助，但这些药物有刺激性，有时会导致因大量酒精损害而发炎的胃出血。如果有消化不良和溃疡的长期病史，最好不要轻易服用。
2、用草药治疗：柳树皮是一种天然止痛药，它含有天然水杨酸盐，是阿司匹林的有效成分，因此对治疗头痛非常有效。
3、补充水分：酒精会导致人体细胞脱水，睡觉前喝点水，第二天早上醒来时会缓解不适和头痛的症状。
4、服用维生素B：饮酒会导致人体重要的维生素流失，当受到精神压力时，过量饮酒无疑会增加对人体的压力，身体会消耗维生素b，及时补充多种维生素b有助于缩短宿醉恢复周期。
5、服用氨基酸：氨基酸是合成蛋白质的主要成分之一，像维生素和矿物质一样，它也被酒精消耗。及时补充氨基酸有助于在宿醉后恢复体力，少量淀粉类食物也可以帮助补充血液中的必需氨基酸，氨基酸通常以胶囊形式提供，以在医疗保健商店均有出售。
6、喝一些果汁：果汁含有一种果糖，有助于加速酒精的新陈代谢，喝一大杯橙汁或番茄汁可以帮助加速身体排出酒精。
酒精中毒有哪些症状
适量饮酒有益健康，但是如果长时间大量饮酒或者一次性喝酒太多，都可能会引起酒精中毒的问题，严重的甚至会导致呼吸、心跳停止而死亡，所以一旦出现酒精中毒，应该及时的治疗，此时了解酒精中毒的症状是很有必要的，那么酒精中毒有哪些症状呢？
一、急性酒精中毒的症状
1.兴奋期
如果一次性喝酒太多，就容易导致急性酒精中毒，此时中毒者往往变得特别的兴奋，说话滔滔不绝，行为失控，有的人脾气会变得特别的暴躁，特别容易发怒，也有的人会哭泣，并且此时还会伴随着恶心、呕吐等肠胃不适的症状。
2.共济失调期
如果急性酒精中毒患者出现了共济失调，此时说话含混不清，走路走不稳，踉踉跄跄的，甚至会摔倒。
3.昏睡期
酒精中毒已经非常严重的患者会有口唇青紫，面色苍白，体温下降的症状，甚至进入昏睡或者昏迷，大小便失禁，严重时会导致死亡。
二、慢性酒精中毒的症状
如果长时间喝酒，可能会出现慢性酒精中毒，此时会有以下几种症状：
1.震颤妄语
如果慢性酒精中毒者突然戒酒，可能会有精神障碍出现，患者意识会变得模糊，此时会特别兴奋，或者特别的惊恐、害怕，并且心跳速度加快，血压升高，瞳孔散大，严重的时候还会有全身抽搐的症状。
2.认知功能障碍
酒精中毒患者的后遗症就是认知功能障碍，记忆出现混乱，判断也会出现障碍，此时如果服用b族维生素，可能会有所恢复。
3.幻觉
长时间大量饮酒的人，如果突然停止饮酒会出现幻觉，总感觉有人威胁自己或者侮辱自己，所以会让酒精中毒者出现焦躁不安的状态。
4.痴呆
如果中老年女性经常大量饮酒，有可能会引起酒精中毒性痴呆，有明显的智力障碍，这种疾病会持续很多年，即使积极治疗，预后效果也不会太好。
由此可见，大量饮酒有害健康，平时最好能戒酒，如果不能戒酒，也要限制饮酒量，避免酒精中毒的症状出现。
