当男女性生活次数过少，即使在性生活中也无法出现性高潮的情况时这属于性冷淡。而且在性交时，女性受到性刺激后仍旧无法达到性高潮，阴部处于较为干燥的状态，男性在性刺激后阴茎不能正常勃起，完全没有想要持续下去的想法，这都是男女双方各自出现性冷淡的情况，需要采取相应的治疗方法进行缓解。
男女双方出现性冷淡的情况时，严重影响性生活的质量，甚至会导致男女之间感情出现破裂，因此要明确判断性冷淡所表现的情况，才能及时进行缓解和治疗。否则一方长时间处于性冷淡的状态，不能满足另外一方男性或者女性的性需求，对于两者的感情也起到不利的作用。那么，什么情况属于性冷淡呢？
一、男女性生活次数过少
当男女性冷淡时会导致双方对性生活不再有期待，甚至会产生恐惧，避免发生性生活。而且在男女进行性交时，性欲不能及时调动，从而未能受到性刺激引发性高潮，这会导致男女之间进行性生活的次数越来越少。但是这也不会导致自身出现性需求未满足的情况，这就说明男性或者女性性冷淡所具有的表现。
二、性交时女性阴部干燥
女性若是性冷淡，在男女双方进行性交时，即使受到性刺激后自身阴部也不会分泌出分泌物，从而也不会出现性高潮，这常是女性性冷淡所表现的特征。而且在性交时女性还会表现出一种抗拒感或者是不能配合男性达到其性满足，在结束性生活时女性甚至会产生解脱感。因此当出现此种情况时，女性要积极治疗性冷淡的症状，从而不利于男女之间性生活的和谐。
三、男性性交时阴茎不能勃起
男性若是性冷淡，在进行性交时阴茎不会勃起，从而影响女性进行性生活时达到的快感，导致女性不能满足自己的性需求。而且男性在性交时还会表现出疲惫感，没有想要持续性交的想法，无法满足女性达到性高潮的要求，从而进一步影响男女双方性生活的质量，甚至造成感情的破裂，因此应该治疗男性性冷淡，促进男女性生活达到较高的质量水平。
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女性性交障碍怎么治疗
女性性交障碍是让很多女性都非常困扰的疾病，发现患病后要注意及时的到医院进行治疗。引起的原因比较多，要注意杜绝引起发病的原因。还要注意同房时不能强行性交，要注意方法，同房时不能给自己过大的压力，全面的进行治疗与调理才可以起到好的效果。
性功能障碍是一种性疾病，发病原因有很多，对女性的伤害也比较大，建议女性在出现性功能障碍疾病后，一定要去医院接受正规的检查，才能从根本上解决问题，对此女性要特别的重视。一起来看下女性性交障碍怎么治疗？
对于女性性功能障碍这种疾病来讲，女性在发病后首先就是要注意治疗，并在治疗前一定要找到发病的原因，才能更好的对症治疗，对此女性要重视。另外由于不良的药物、还有酗酒或吸毒会导致出现性功能障碍疾病，建议女性在发病后一定要注意杜绝这些不良习惯，才能更好的帮助治愈此病，对此要重视。
女性在出现性功能障碍疾病后，一定要注意找到病因，另外患者的配偶还要注意，在女性生病期间一定不能强行性交，如果有这方面的需要，也要注意慢慢开始，并注意前戏，多抚摸患者，才能更好的性交。
此外性功能障碍是一种影响较大的疾病，发病原因有非常多，建议女性在出现性功能障碍疾病后，一定要去医院接受正规的检查，查看到具体的病因，才能从根本上解决问题，另外目前临床治疗此病的方法比较多，建议患者在治疗时一定要选择适合自己的治疗方案，并在治疗期间要积极的配合医院治疗，不要盲目用药，以免影响病情的康复。
最后要注意平时不能给自己过大的压力，如果同房时就紧张，这样就会导致不能正常的同房，长时间的下去，会加重病情，所以一定要注意给自己解压，夫妻双方都要注意体谅对方，这样对于疾病的治疗才可以有更好的效果。
女性性冷淡怎么治好
性冷淡是需要及早将身体调理好的，而锻炼就是非常重要的，身体健康是性冷淡调理的标准。建议每天可以进行耻尾肌锻炼、按摩锻炼、开张锻炼、臀部锻炼、展腿锻炼等，必要的时候还需要去医院做检查，以免生育能力和身体健康会受到威胁。
相信和谐愉悦的性爱是很多夫妻所追求的，但是有些女性往往性欲低下，被丈夫视为性冷淡。当发现性冷淡的时候，必须要及早的进行治疗，以免怀孕会受到影响。女性性冷淡是需要及早的调理过来的。那么，女性性冷淡怎么治好？
耻尾肌锻炼
这节操通过锻炼耻骨尾骨肌，可明显改善性功能，同时还有改善宫腔脏器功能，防止发生压力性尿失禁。这种锻炼对任何年龄段的妇女都适合，尤其是选择自然分娩产妇。利于提高性爱功能。缩肛、憋尿运动：每天3次，每次做100下，每下持续1秒钟。
按摩锻炼
仰卧、屈腿、需要将两膝分开，足底相对，然后用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩的时候建议吸气，手返回膝盖时再呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作产生的全身性性爱舒适感。
开张锻炼
可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根处，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉会有紧张感出现。膝部建议可以缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。
臀部锻炼
健康、结实的臀肌有利于性生活。收缩臀肌能刺激和控制阴道的舒缩。站立，用手将臀部掰开，同时吸气。放手，呼气。反复做5次。然后俯卧，用手下压臀肌，吸气；松手时呼气。重复5次。此锻炼较剧烈，能产生明显的性爱快感。
展腿锻炼
锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。
女性性冷淡有什么危害
性冷淡对身体危害特别大，会导致乳房出现胀痛感，而且小叶增生的几率也会增大，如果性冷淡比较严重，还会导致乳腺癌出现。当性冷淡的时候，需要及早的配合医生去治疗。性冷淡的时候伴侣要学会理解，疏解女性的情绪，还需要去医院做检查治疗。
性生活是夫妻生活的重要一环，将抗和谐的性生活不仅有助维持夫妻关系，对男女双方的健康也有益处。如果女性长期处于性冷淡状态，不仅会影响夫妻关系，性冷淡对女性的健康也有不良影响，当女性有这样的表现时，就会特别担心自己的身体。那么女性性冷淡有什么危害？
1、性冷淡会引起乳房胀痛
女性在性兴奋时，乳房血流量增加，从而充血增大，在获得性满足后肿胀会逐渐消退，这个过程有助促进乳房血液循环，对乳房保健有很好的帮助。如果长期处于性冷淡状态，性需求得不到满足，乳房的血液循环也会受到影响，诱发乳房胀痛。
2、性冷淡会增加小叶增生的几率
研究显示，性冷淡、性生活不和谐容易诱发乳腺增生，其中以乳腺小叶增生最为常见。另外精神情绪压力、焦虑、忧郁也会对乳腺健康有不良影响，性冷淡患者很容易出现心理障碍，出现情绪问题的机会也会增加，从而影响内分泌，时间长了会诱发乳腺小叶增生。
3、性冷淡会诱发乳腺癌
有调查数据显示，高龄未婚、丧偶、性功能障碍的女性患乳腺癌的比例明显高于其他人群。这显示对于缺乏性生活以及性冷淡的女性来说，患乳腺癌的风险会大大增加。另外长期有精神情绪困扰的女性也易出现性冷淡的症状，患有乳腺癌的几率也会变大，因此，女性朋友对性冷淡不可忽视。
性冷淡患者要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男性需要摆脱自己的消极情绪，帮助女性一起接触这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让女性避免向自己施加压力，促进双方的交流。
性冷淡怎么办
所谓性冷淡，其实也就是在生活中对于性关系没有任何的兴趣，而这一类的情况不仅仅会发生在男性身上，也可能会出现在女性身上，要想得到有效的改善，首先就应该遵循治疗的原则，在治疗的过程中有很多的方法，找出原因非常的关键，可以选择一般处理，也可以选择药物治疗或者是选择心理治疗等等，在经过一系列的治疗之后，最终的效果都是比较不错的，所以说大家也不需要过于担心。
所谓性冷淡也就是缺乏性欲，简单的来说对于性生活没有任何的兴趣，又或者说以前有兴趣，但是出现了明显的性欲减退现象，当然性快感缺乏和性冷淡之间是完全不同的概念，这两者可能不一起出现，也可能同时出现，所以性冷淡也有多种不同的分类，那么性冷淡怎么办呢？
一、治疗方法
找出为何引起性欲低下的原因，然后尽快的消除。在消除过程中需要结合个人的实际情况来选择相应的治疗方法，比如说中医治疗方法，推拿治疗方法，心理治疗方法，穴位治疗方法，又或者是运动辅助治疗方法，效果都是比较不错的。
二、 一般处理
性冷淡患者应消除压力，集中精力改善自己和对方的乐趣，找出并消除性欲低下的原因。男人不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助他们的伴侣一起克服这种心理障碍，让对方了解问题的性质，避免给自己造成压力，促进双方的沟通。
三、药物治疗
中药和西药治疗性冷淡有着一定的作用，但具体效果并不会太过明显，中医治疗方法主要以调节阴阳，补肾益气作为根本在经过一系列治疗后，最终的效果就可得到明显的提升。
四、其他治疗
1.心理治疗：性冷淡患者可以适当的进行心理治疗，尤其是对遭受性虐待的妇女。因为这类女性之所以有性冷淡症状，从心理方面就惧怕和恐惧这类情况，因此要适当的进行心理治疗。
2.其他疗法：按摩疗法、穴位疗法和运动疗法。一般在接受了治疗之后效果还是比较好的，能够在短时间内得到有效的改善，以上的这些方法，不管是对待男性朋友或者是对待女性朋友来说，都有着一定的效果。
自慰的危害
现代性观念越来越开放了，不只有男性，女性也开始勇敢面对自己的性需求了。自慰一直是个敏感话题，不少青少年以此为耻，不愿意进行交流，但实际上自慰是再正常不过了，是青春期荷尔蒙旺盛引起的，但是过度自慰会带来巨大危害，那么自慰的危害是什么？
一、影响精神
自慰会影响一个人的精神状态和注意力，大部分人在上班或者上课的时候，脑海里总会浮出性幻想，造成了严重的干扰。即使与人进行正常交流，一个词一句话，都会引起浮想联翩，使得自己无法集中注意力。
到了晚上还会失眠，多梦，更得不到休息了，记忆力就会衰退得非常严重，像个八十多岁的老爷爷一样。
二、产生依赖
自慰会让人得到快感，如果过分沉溺这种快感，会让人产生依赖性，并且很难离开。
三、损害发育
如果经常自慰，会影响发育，身体也会变得异常瘦小，性格也会受到一些负面影响，变得格外自卑起来，行动可能会有一些猥琐，给人形象感觉不佳。
四、心理偏见
长期自慰，会对心理造成较大的偏见，不少沉溺自慰的人已经无法意识到，性是两个人需要共同努力体验的一个过程，总是固执一个人单方面的满足，很难收获到两心相悦的那种快感。
五、妄想痴迷
自慰对一个人的身心伤害，是很大的，迷惑了现实生活的真相。大部分夫妻是在房事中进行，不会让人长时间沉溺这种痴迷，一段时间之后就没有性欲了，知道这是假的。但是自慰的人却还没有走出来，一直沉溺在自己的幻想当中。
六、寿命缩短
人体是靠精气神来滋养，也就是靠血气来转化为精气神，如果消耗得少，那么会藏于肾脏，以备不时之需，越多就越可以延年益寿，是一种保障。但是自慰是损耗精气神的一种手段，自然不利于寿命延长了。
