产后女性性冷淡怎么办-高居健康网

产后女性性冷淡需要夫妻双方共同调整来帮助妈妈恢复。要注意留给女性的生殖系统以自我修复的时间。妈妈不要过度担心身材给自己太大压力，避免过度溺爱宝宝，总和宝宝黏在一起。丈夫要耐心包容，体贴妻子的感受。不要放任自己的性欲和行为，帮助妻子一起调整。

顺产的妈妈，在产后2个月就可以同房。剖腹产则要3个月以后。但是，有些妈妈发现自己产后出现了性冷淡，这对于夫妻感情和妈妈的身体健康都是不利的，所以妈妈们不要掉以轻心，应及时进行身心调理。那么，产后女性性冷淡怎么办？
　　产后女性性冷淡需要夫妻双方共同调整来帮助恢复。要注意留给女性的生殖系统以自我修复的时间，这要花费6星期到8星期，同时还要等待一定的时间来增加女性的性欲和激情。因此无论女性身体状况如何，最好在生产之后两个月之后进行性生活，做了剖腹产手术的产妇的要休养三个月。
　　即使妈妈非常疼爱宝宝，也要注意不要总和宝宝黏在一起。适当的时候要和宝宝分开，和家人及老公相处。并且要让爸爸尽量多和宝宝待在一起，既能减轻自身压力，又可以增进和宝宝的感情，不要将老公丢在一旁。
　　在生产之后，身体状态良好的产妇要进行适当的健身锻炼，做一些适宜的运动来帮助恢复身材和身体器官。同时要注意饮食的协调和足够多的休息，保持良好的心态，不要过度焦虑，及时和亲友交流。
　　产妇给宝宝最好进行母乳喂养，不仅有利于宝宝健康成长，更可以恢复女性的性反应能力。对于有些在生产之后严重匮乏性激素的产妇来说，除了要进行以上三点之外，必要时还要谨遵医嘱来使用药物。
　　丈夫要耐心包容，体贴妻子的感受。不要放任自己的性欲和行为，不要着急，多让妻子感受到关怀和爱意。丈夫要积极帮助妻子分担照顾宝宝的工作，体谅妻子对宝宝的关怀和母性情感，最好能够做的比妻子还要细密、考虑得比家人都周全。这样不仅让妻子产生信任和依赖，还能够减轻她的心理压力，从而重燃夫妻之间的爱火。
　　丈夫还可以在进行性生活之前做些情趣活动，来对妻子进行诱导。综合运用视觉、听觉和触觉等方面增强妻子的兴致，通过亲吻和爱抚来缓解她的紧张情绪。还可以通过语言和动作点燃两人之间的火花。丈夫可以在征得妻子同意后稍微改变以下性交的体位、地点和时间，增强性事的新鲜感。
　　丈夫要等到妻子的身体完全恢复之后再进行性生活，这一点是非常重要的，可以让夫妻双方达到性爱的第三个高峰。要知道，两人间的初次性爱高峰在新婚燕尔之时，被称为“水火不分”，十分亲密。第二个高峰就在妊娠期，被称为“水火分明”。产后的时间就是夫妻间第三个高峰，循序渐进，可以解锁更多姿势，体会出更多美好。

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产后女性性冷淡怎么办

产后性冷淡可能是因为内心恐惧的原因，分娩的时候胎儿会撑伤阴道处，女性会担心会伤口不利，所以内心是抗拒的，建议夫妻注意动作轻柔，医生允许同房以后再同房。女性要注意同房的时间，配合精神和心理的治疗，注意体位，当身体恢复以后是会慢慢好转的。

据统计，在产后2-3个月内，有近四成的宝妈会出现产后性冷淡，这个比例算是很大了，甚至有的夫妻在生娃后完全没了性生活。从人性的角度来说，性生活虽然不是维持婚姻的唯一因素，但绝对是关键甚至是最重要的因素。那么产后女性性冷淡怎么办？
　　1、精神与心理治疗
　　丈夫要耐心包容，体贴妻子的感受。不要放任自己的性欲和行为，不要着急，多让妻子感受到关怀和爱意。
　　2、迎合母性情感
　　丈夫要积极帮助妻子分担照顾宝宝的工作，体谅妻子对宝宝的关怀和母性情感，最好能够做的比妻子还要细密、考虑得比家人都周全。这样不仅让妻子对你产生信任和依赖，还能够减轻她的心理压力，从而重燃夫妻之间的爱火。
　　3、产后同房诱导治疗
　　丈夫还可以在进行性生活之前做些情趣活动，来对妻子进行诱导。综合运用视觉、听觉和触觉等方面增强妻子的兴致，通过亲吻和爱抚来缓解她的紧张情绪。还可以通过语言和动作点燃两人之间的火花。
　　4、改变体位
　　丈夫可以在征得妻子同意后稍微改变以下性交的体位、地点和时间，增强性事的新鲜感。
　　5、注意恢复性生活时间
　　首先，要留给女性的生殖系统以自我修复的时间，这要花费6星期到8星期，同时还要等待一定的时间来增加女性的性欲和激情。因此无论女性身体状况如何，最好在生产之后两个月之后进行性生活，做了剖腹产手术的产妇的要休养三个月。通过给自己身体留一个恢复的时间，以防止性生活中可能会出现的疼痛和出血，也能提高性爱的质量。
　　6、照顾丈夫情绪
　　不要总和宝宝黏在一起。适当的时候要和宝宝分开和家人及老公相处，并且要让爸爸尽量多和宝宝待在一起。

性冷淡怎么办

所谓性冷淡，其实也就是在生活中对于性关系没有任何的兴趣，而这一类的情况不仅仅会发生在男性身上，也可能会出现在女性身上，要想得到有效的改善，首先就应该遵循治疗的原则，在治疗的过程中有很多的方法，找出原因非常的关键，可以选择一般处理，也可以选择药物治疗或者是选择心理治疗等等，在经过一系列的治疗之后，最终的效果都是比较不错的，所以说大家也不需要过于担心。

所谓性冷淡也就是缺乏性欲，简单的来说对于性生活没有任何的兴趣，又或者说以前有兴趣，但是出现了明显的性欲减退现象，当然性快感缺乏和性冷淡之间是完全不同的概念，这两者可能不一起出现，也可能同时出现，所以性冷淡也有多种不同的分类，那么性冷淡怎么办呢？
　　一、治疗方法
　　找出为何引起性欲低下的原因，然后尽快的消除。在消除过程中需要结合个人的实际情况来选择相应的治疗方法，比如说中医治疗方法，推拿治疗方法，心理治疗方法，穴位治疗方法，又或者是运动辅助治疗方法，效果都是比较不错的。

二、一般处理
　　性冷淡患者应消除压力，集中精力改善自己和对方的乐趣，找出并消除性欲低下的原因。男人不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助他们的伴侣一起克服这种心理障碍，让对方了解问题的性质，避免给自己造成压力，促进双方的沟通。
　　三、药物治疗
　　中药和西药治疗性冷淡有着一定的作用，但具体效果并不会太过明显，中医治疗方法主要以调节阴阳，补肾益气作为根本在经过一系列治疗后，最终的效果就可得到明显的提升。

四、其他治疗
　　1.心理治疗：性冷淡患者可以适当的进行心理治疗，尤其是对遭受性虐待的妇女。因为这类女性之所以有性冷淡症状，从心理方面就惧怕和恐惧这类情况，因此要适当的进行心理治疗。
　　2.其他疗法：按摩疗法、穴位疗法和运动疗法。一般在接受了治疗之后效果还是比较好的，能够在短时间内得到有效的改善，以上的这些方法，不管是对待男性朋友或者是对待女性朋友来说，都有着一定的效果。

自慰的危害

现代性观念越来越开放了，不只有男性，女性也开始勇敢面对自己的性需求了。自慰一直是个敏感话题，不少青少年以此为耻，不愿意进行交流，但实际上自慰是再正常不过了，是青春期荷尔蒙旺盛引起的，但是过度自慰会带来巨大危害，那么自慰的危害是什么？

一、影响精神
　　自慰会影响一个人的精神状态和注意力，大部分人在上班或者上课的时候，脑海里总会浮出性幻想，造成了严重的干扰。即使与人进行正常交流，一个词一句话，都会引起浮想联翩，使得自己无法集中注意力。
　　到了晚上还会失眠，多梦，更得不到休息了，记忆力就会衰退得非常严重，像个八十多岁的老爷爷一样。
　　二、产生依赖
　　自慰会让人得到快感，如果过分沉溺这种快感，会让人产生依赖性，并且很难离开。
　　三、损害发育
　　如果经常自慰，会影响发育，身体也会变得异常瘦小，性格也会受到一些负面影响，变得格外自卑起来，行动可能会有一些猥琐，给人形象感觉不佳。

四、心理偏见
　　长期自慰，会对心理造成较大的偏见，不少沉溺自慰的人已经无法意识到，性是两个人需要共同努力体验的一个过程，总是固执一个人单方面的满足，很难收获到两心相悦的那种快感。
　　五、妄想痴迷
　　自慰对一个人的身心伤害，是很大的，迷惑了现实生活的真相。大部分夫妻是在房事中进行，不会让人长时间沉溺这种痴迷，一段时间之后就没有性欲了，知道这是假的。但是自慰的人却还没有走出来，一直沉溺在自己的幻想当中。

六、寿命缩短
　　人体是靠精气神来滋养，也就是靠血气来转化为精气神，如果消耗得少，那么会藏于肾脏，以备不时之需，越多就越可以延年益寿，是一种保障。但是自慰是损耗精气神的一种手段，自然不利于寿命延长了。

性生活的好处

在人们处于热恋的状态或结婚后，都会有性生活，它是人与人之间相互传递性行为的欲望和感受。性生活是夫妻之间不可缺少的，它可以增进夫妻之间的感情，那么性生活的好处还有什么呢？

性生活的好处
　　1、有效减肥：30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
　　2、保护男性心脏：男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。
　　3、有助睡眠：爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
　　4、缓解疼痛：性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
　　5、月经规律：女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。性爱还有助于降低全身的胆固醇水平，并促进不良胆固醇向良性转化。
　　6、放松：性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。
　　7、缓解压力：遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。