现在许多爱美的女孩子不化妆不出门，但是自己辛辛苦苦化个妆没多久，就会因为脸上出油太多导致妆花，满面油光看起来非常难看。有些人还因为脸上出油太多，让痘痘一直疯长，对爱美的女孩子来说是一件特别苦恼的事情，那么，脸上出油厉害怎么办呢？
一、减少洗脸次数
有的人总觉得脸上出油多，会不停的洗脸，其实这样会导致水油失衡，反而会加重出油的情况，所以每天洗脸的次数一定要合适，一般不可以多于三次，洗脸的时候要选择温水和温和的洗面奶，这样可以有效的去除脸上的油脂。如果在洗脸水中加上一些盐，杀菌去油的效果会更好一些。
二、做好皮肤的保湿
有人认为皮肤爱出油是因为皮肤中的水分太多导致的，其实皮肤爱出油很大程度上是因为皮肤缺水引起的，水油失衡时会导致油脂分泌过多，所以想要改善满面油光的情况，要注意做好皮肤的保湿工作。
三、菊花去油
菊花有一定的消炎杀菌的作用，当脸上出油比较多的时候，不妨用适量的菊花瓣放在出油的部位轻轻的揉搓，5分钟后就可以看到脸上的油脂明显的减少，如果坚持就可以有效的改善皮肤出油的情况。
四、去角质
脸上油脂分泌过多的人，应该注意定期的去角质，可以让肌肤更好的吸收护肤品的营养，还可以有效的改善水油平衡问题，所以能让脸上的油脂减少，皮肤更加的白皙。
五、南瓜去油
南瓜中含有丰富的维生素，可以起到很好的抗氧化，延缓衰老，降低油脂的分泌的作用，所以脸上出油厉害的时候可以把南瓜打成泥，加水调和后敷在脸上，10分钟再用清水洗净，坚持一段时间，就可以看到脸上的油脂分泌明显减少。
六、冰敷面膜
油性皮肤的人在用面膜护理皮肤的时候，可以先把面膜放在冰箱中冷藏再敷脸，这样也能有效的改善油性肤质。
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亚健康怎么调理
亚健康怎么调理：
很多人都会有亚健康，其是指人体并没有什么明确的疾病，但是身体出现了各种不舒服，会出现疲劳失眠、精力不济、胃口不好、大小便不痛快等现象，这就是属于亚健康。对于亚健康的调理，一般是中医比较擅长的，因为中医的行医要求是以人为本。
一般身体出现各种不舒服症状时，都可以借助中医治疗。因为中医存在的时间是很长的，其已经有了大量的文献与经验来治愈人体的各种不舒服情况，有一套完整的理论体系进行支持。对于亚健康的患者，中医一般可以采用中药煮服、按摩、针灸、药膳、药浴、拔光等方法来进行治疗，其对于恢复人体的精气神是有不错的帮助的。
亚健康是什么意思
亚健康是什么意思：
亚健康是一种临界状态，临界于健康和疾病之间的一个状态。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却会出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。
很多人在得疾患之前，很容易出现这种亚健康的状态。很多人会怀疑自己生病。实际到医院各种检查以后，阳性的指征结果都正常，对于亚健康状态的态度应该是既不太夸大，但是又不能忽视前兆。这种状态多由人体生理机能或代谢机能低下、退化或老化所致。
嘴唇发黑怎么调理
嘴唇发黑怎么调理：
嘴唇望诊是中医望形体的一个重要内容，正常的唇色应该是红润而有光泽，如果唇色发生变化，由红润有光泽变得发暗，甚至发黑，提示患者身体内部有变化。
嘴唇发黑最常见的原因是血瘀，即为血液粘稠度增高，如果发生这种表现，建议病人在日常生活中，饮食清淡、少吃高盐、高脂食物，多吃低盐、低脂食物；如果患者有其他并发症状，如舌体有紫色瘀点、瘀斑，或者舌底的络脉迂曲，患者就应该在医生的指导下使用活血化瘀药物；部分老年病人，也可以在医生的指导下使用三七粉、丹参、这类药物，进行预防性的治疗。
白头发是什么原因
白头发是什么原因：
白头发是因为毛囊中的色素细胞分泌的色素颗粒不均匀造成，随着年龄增长，色素颗粒的生成会减少。人进入老年头发就逐渐的由黑变白，但是在生活中，也会看到有部分年轻人，甚至有些孩子就已出现白头发，部分人是遗传因素，这部分人不用追究。
但部分病人是由于较大的精神的压力后，或者经过重的疾病耗损以后，突然头发由黑转白，中医认为这部分患者是由于大的精神、情绪刺激，工作压力或者生活压力刺激，导致精神内分泌系统紊乱；或者是慢性疾病耗损，导致患者血不足，这部分病人就需要滋养气血、补肝肾。
