导致卵巢早衰的原因是比较多的，首先很常见的一个就是家庭遗传因素，再就是患者平时有不良的生活习惯、环境污染或者是受到了病毒感染。除此之外，长时间心情欠佳也是常见的致病因素之一。
卵巢早衰指的就是女性的卵巢功能在40岁之前就发生了衰竭，并导致闭经。一旦出现这样的情况，不仅会大大的降低患者的生育功能，而且也会加速衰老，给患者的正常生活带来巨大的影响。如果不想出现这样的情况，就必须要找到原因，尽早的做好预防工作，那么卵巢早衰是什么原因？
1、家庭遗传因素
卵巢早衰的发病和家庭遗传因素有着比较大的关系，女人的来月经时间来月经的长短，通常都会受到母亲以及上一辈的遗传，卵巢早衰同样也会有家族遗传的倾向，如果母亲或者是上一辈儿存在这样的情况，那么女儿卵巢早衰的几率就会比一般的人要高。
2、不良的生活习惯
不良的生活习惯也有可能会引发卵巢早衰。在现实生活中，很多女性都存在着不良的生活习惯，比如说经常抽烟喝酒，这样的行为容易造成卵巢早衰。还有一些人特别喜欢吃辛辣食物和各种重口味的食物，这也会对卵巢的健康造成负面影响，甚至是引发卵巢早衰。
3、环境污染
环境污染也容易引发卵巢早衰，现在我们所生活的环境污染是比较严重的，包括空气污染和水质污染，而且身边也出现了很多的有毒物质，比如说杀虫剂和塑料制品等，长时间在这样的环境当中生活，生殖功能也会受到很大影响，发生卵巢早衰的几率自然会增加。
4、病毒感染
卵巢早衰也有可能是病毒感染，导致这种情况通常发生在幼女或者少女的身上。有一些幼女会患有腮腺炎，如果说家长忽视了对腮腺炎的治疗，就有可能会发展成卵巢炎，最终导致卵巢早衰。而有一些年轻的少女，因为缺乏两性知识，不知道如何保护自己，这样也容易使病毒入侵卵巢，造成卵巢早衰。
5、长时间心情欠佳
情绪对人的健康影响是非常大的，不良的情绪会影响体内免疫活性物质的分泌。如果说女人长时间心情欠佳，或者说遭受了巨大的精神刺激，那么中枢神经系统就会发生改变，进而导致月经失调，引发卵巢早衰。
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卵子质量不好怎么办
卵子的质量不好，可以通过以下五项中改善。饮食改善，要有规律的吃东西。还要积极运动，经常锻炼身体，提高卵子质量。还要注意科学补铁，多吃一些含铁高的食物，保持一个良好的心情，也能改善卵子。最后是积极治疗，这样才能更好的提供精子质量，从而更好的排卵。
不少走在备孕道路上的女性都会遇到卵子不好的问题。有的人卵子质量不高，有的人卵子老化，这些都不利于怀孕。在日常生活中，可以通过以下几个方面来改善卵子质量。那么一起看一下卵子质量不好怎么办？
1、饮食改善
我们通常会建议备孕女性均衡饮食，很多人并不在意，尤其是工作时间不规律或者用餐时间不规律的朋友，一顿两顿不吃，或者叫个外卖凑合，这些对于身体都不好，而且还会对我们的生殖系统带来负面影响。建议备孕女性还是尽量做到均衡饮食，另外，可以适当多吃一些豆类食物、谷类食物等。
2、积极运动
有些女性朋友身体素质本来就不好，很多时候卵子长好了，但是却不排卵。我们建议这些朋友适当的增加运动，担不必太过激烈，跑跑步、爬爬楼梯、跳跳绳都可以。不仅可以提高机体免疫力，还能帮助排卵。
3、科学补铁
大部分女性朋友因为固定的月经，会存在少量的缺铁的情况，而铁元素的存在能够为女性朋友的卵子成长提供养分，帮助卵泡长得更好。所以说，女性朋友日常要注意补铁。
4、积极治疗
有些朋友的卵子长不好是因为基本的问题——卵巢储备功能不好，或者内分泌水平不好，如果是这样的情况导致，建议一定要及时的配合医生治疗改善。
5、心情要好
心情好真的很重要，如果长期情绪压抑或者低落，很容易影响到内分泌水平，影响到卵巢的健康，进而影响到排卵。所以说，备孕期间一定要保持好的心情。
卵巢萎缩有什么症状
卵巢萎缩的症状表现为，女性会出现乳房萎缩下垂、月经量少、心血管症状、更年期症状、不孕或生殖器官出现异常。通常情况下，女性到了一定的年龄，才会出现卵巢萎缩，但是如果提前萎缩，就会出现以上这些症状。
女性的卵巢是很重要的一个器官，它主要是排出卵子，而且还控制经期。但是如果卵巢出现了问题，就可能引发多种疾病，例如患上卵巢萎缩后，可能就会出现闭经的情况，还可能引发多种妇科疾病，所以应该及时的发现疾病，那么卵巢萎缩有什么症状呢？
1、乳房萎缩下垂
女性的卵巢通常到了一定年龄，才会出现萎缩，但是如果提前发生萎缩，那么很容易使女性的身材或容貌，出现一些改变。最明显的症状就是，会使乳房萎缩下垂，甚至还可能出现变形的情况，这样很影响女性的美貌，除此之外，还可能伴随着出现皮肤粗糙，或长斑的现象。
2、月经量少
只有女性的卵巢健康，女性的月经，才可以正常的来潮，所以如果卵巢功能出现了萎缩的情况，那么很有可能会使月经量变少。如果萎缩的情况，比较严重，还可能会出现提前闭经的情况。
3、心血管症状
如果卵巢出现了早衰，就会使卵巢功能提前退化，很容易会影响到女性的心血管功能。所以很多女性，经常会觉得胸闷、心跳加快、甚至是血压升高，还可能会伴随着出现呼吸困难的症状。而且因为少了雌激素的支持，所以对钙的合成作用，也会下降，很容易出现膝关节疼痛的情况。
4、更年期症状
如果女性的卵巢，提前出现了萎缩的情况，女性也有可能会提前出现，更年期的症状。例如经常出现盗汗、面部潮红、记忆力减退，在晚上的时候，还可能出现失眠多梦，因此也比较容易情绪激动，这些都是更年期的典型症状。
5、不孕
女性是否可以正常的排卵，完全取决于卵巢功能是否正常，所以如果女性的卵巢功能，出现了萎缩，就会影响正常的排卵。从而导致女性无法排出健康的卵子，就会出现不孕的情况。
6、生殖器官出现异常
卵巢提早的萎缩，就会导致女性的雌激素分泌不足，有一些女性就会出现阴毛和腋毛脱落的现象。而且会发现自己阴道的分泌物减少，在夫妻生活的时候，私处也容易出现疼痛感，这个时候的女性性欲，会慢慢的下降，最后甚至可能发展成性冷淡。
促卵泡生成素高是怎么回事
促卵泡生成素高容易导致不孕，如果出现指数异常要引起重视。在排卵期的时候，水平会比平时高一些，是正常的现象。不过促卵泡生成素偏高，也可能是疾病导致的，比如卵巢衰竭、高泌乳素血症以及脑垂体功能障碍等。
促卵泡生成素偏高，对女性的影响特别大，甚至会影响怀孕，很多原因都会刺激促卵泡生成素高的现象。那么，促卵泡生成素高是怎么回事？下面我们一起来分析一下。
排卵期的促卵泡生成素会高一点，因为促卵泡生成素是一种移速，能够促进卵泡的发育，刺激排卵。所以一般在排卵期，其激素水平会较平时要高一些，这样的情况是正常的现象。但是如果生成素的水平特别高，就要考虑到病理性的因素，可能是卵巢其他方面的原因引起的。最好去医院进行检查，查找原因进行治疗，平时饮食上也要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，每天定时运动。
很多疾病也会导致促卵泡生成素高。促卵泡生成素主要的作用，就是促进卵巢和卵子的发育，一些疾病的原因会导致垂体分泌的促卵泡生成素过多，从而引发卵巢问题。卵巢功能衰竭，做过某些性腺手术，都会使病人的促卵泡素增高，影响了卵巢的功能。除了卵巢问题以外，如果有高泌乳素血症也会出现促卵泡数生成偏多的情况。垂体微腺瘤也会出现促卵泡生成素高的情况，一定要早发现早治疗。还有些患者会有垂体功能障碍、甲状腺功能不全、胸壁的损伤等疾病，都会导致促卵泡生成素高的现象。最好查明并进行原发病的治疗。
促卵泡生成素偏高会导致女性不孕。因为促卵泡生成素偏高，如果是持续性出现的问题，如果不及时治疗，甚至会影响到女性的正常怀孕，还容易导致女性卵巢早衰，引起闭经、性功能减退等问题。所以一旦出现促卵泡生成素高的情况，要医生的指导下进行治疗。
卵巢早衰的症状
卵巢是女性生殖器官中最重要的部位，月经及内分泌的问题都由卵巢所支配，卵巢早衰这种疾病会对女性朋友的身体带来非常大的影响，很多女性并不知道卵巢早衰的症状，因此忽视了治疗，下面就一起来详细了解一下。
卵巢早衰是女性朋友中常见的一种生殖器官疾病，如果发现下列症状，就说明你卵巢早衰。
首先，阴毛与腋毛脱落，患者性欲低下，阴道的分泌物就会减少，性生活的时候有疼痛症状，这些就是卵巢早衰的临床常见症状。
其次，卵巢早衰的女性朋友会有闭经的现象，也会有月经不调症状，经期量比较的少，子宫出现萎缩情形，并且患者常常出现烦躁的情绪，出汗多以及容易激动与失眠，在40岁前月经就会停止，患者的乳房下垂，皮肤粗糙与松懈。
再就是，大部分的患者在早期阶段，会出现肠胃不适的症状，比如小腹胀痛、饮食减少、消瘦等的症状。
卵巢早衰的女性患者易发生不排卵的症状，这是十分的严重的状况，所以女性朋友在平时应该多注意自己的饮食与作息等的问题，为了自己的健康，一些事情都是需要多注意的。
卵巢早衰的预防方法
1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝，是格外安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
3、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
4、天天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证实维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用。
卵巢保养吃什么
备孕期的女性都很关注卵巢的保养问题，毕竟卵巢状态好才可以产出高质量的卵子，从而增加受孕几率。而卵巢保养最好的方法就是通过饮食调理，这样没有副作用，也可以补充多种营养。那么卵巢保养吃什么好呢？
1.叶酸
平时多吃点叶酸可以降低女性卵巢癌的发生几率，所以平时可以多摄入一些富含叶酸的食物，这样相比较普通女性而言，患上卵巢癌的几率会降低74％。而叶酸一般在于新鲜的绿色蔬菜内，而柑橘类的水果以及五谷类食物其实也富含叶酸，而叶酸其实就是水溶性的维生素b。
2.高钙食物
想要保养卵巢的女性，不妨平时多吃一些含有高钙的食物，这样每天坚持吃这些高钙食物的女性，会比平时钙摄入不足的女性患上卵巢癌降低46％的几率。
3.维生素C和E
想要保养卵巢，首先每天必须要摄入充足的维生素c和e，但是单纯靠每天的饮食摄入是远远不够的，所以建议服用维生素c片和维生素e片。维生素c片每天服用90毫克，而维生素e每天服用30毫克。但是建议大家遵听医嘱，根据医生判定的情况而定，不要盲目的服用。
4.黑豆
想保护卵巢的女性朋友平时可以多吃豆类食物，特别是黑豆，黑豆相比较其他豆类食物而言，雌激素含量最高，长期用黑豆做汤或者打成豆浆饮用，都可以很好的补充我们所需的植物雌激素，同时也对女性的子宫和卵巢都有不少帮助。
5.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素，不仅可以明目，还对女性卵巢有帮助。而每周吃5次以上胡萝卜，患上卵巢癌的概率也会降低50％。
