酒喝多了反胃在生活中是很常见的，有不少人会选择药物来缓解胃不舒服，这样对身体的危害是很大的，我们可以采取简单有效的措施，比如：多喝水缓解，想办法把酒吐掉，吃一些解酒的水果，用热毛巾敷脸。
平时喝酒已经成了生活中的一部分，很多人酒喝多之后胃就不舒服，出现反胃的情况，如果不及时处理，久而久之会对身体带来危害，引发其他并发症，当出现酒喝多了反胃的情况，我们应该怎么办呢，我们就这个问题一起来了解一下。
酒喝多了反胃我们可以采取以下措施：
1、多喝水缓解
酒喝喝多反胃时，要多喝水，这样可以让酒精浓度稀释，把身体内的酒精尽可能的排掉，也可以在水里加点蜂蜜，这样有助于护胃，特别注意这时候不能喝饮料，因为饮料有时候跟身体会产生不适的反应，反而增加酒精对人体的伤害，并且酒后不能喝浓茶，因为浓茶不仅不能帮助解酒，而且还能让身体更加兴奋，心跳加速，有可能出现危险。
2、想办法把酒吐掉
酒喝多反胃之后，可以想办法把酒吐掉，这是身体自我保护的一种方法，酒吐完之后脑子会清醒很多，可以让身体舒服一些，不要硬撑着不吐，不然难受的是自己。
3、吃一些解酒的水果
酒后胃不舒服是可以吃一些解酒的水果，比如橘子，葡萄，香蕉，西瓜，西瓜对解酒的作用是最大的，它的水分多，而且利尿，有助于把酒精快速的排出，但是要注意不要吃冷冻的西瓜，不然会使胃更加难受，造成拉肚子或者痉挛。
4、用热毛巾敷脸
酒喝多之后会带走身体一些热量，身体感到冷，利用热毛巾敷脸，可以让身体感觉暖和，让脑袋清醒，也能让呼吸更加顺畅，从而达到醒酒的目的。睡觉时还要注意盖好被子，酒后很容易感冒的。
以上就是对酒喝多了反胃怎么办的介绍，酒喝多了伤身体，掌握以上方法之后对我们还是有很多帮助的，平时不要喝多酒，以免对身体造成伤害。
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吃什么养胃
吃什么养胃：
养胃即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。胃病的常见症状有胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。胃不好的患者通常可以喝小米粥进行养胃，小米粥里可以放一些莲子、山药、红枣，这些食物对患者的胃有很好的养护作用。
如果慢性胃炎的患者有反酸的症状，则不适合吃小米粥，因为反酸的患者喝小米粥之后会加重反酸症状；这类患者可以生吃几粒花生米就能缓解反酸症状。胃阴虚的患者可以喝一些银耳汤或百合汤进行养胃。
