社交恐惧症怎么办

社交恐惧症怎么办
  社交恐惧症主要表现为对社交场合的恐惧。在面临社交场合的时候觉得紧张、恐惧、脸红,所以他们会回避社交场合。一旦发现有人注意自己,就会感到脸红,不自然,不敢抬头,也不敢与人对视,在公共场合不敢讲话。即便是聚会也不敢坐在前面,怕被发现,所以这样的话会明显影响到患者的社会功能。患者自己也感到痛苦,觉得自己怎么和别人不一样,觉得什么都害怕。
  其实社交恐惧是能够治疗的,而且也是能够治好的。它的主要治疗的方法包括心理行为的治疗和药物治疗。心理行为的治疗包括认知治疗、脱敏疗法、暴露疗法。这些治疗在医生指导下需要逐步的进行,在治疗过程当中,也需要忍受痛苦。而恢复需要有逐步恢复有一个过程。社交恐惧在面临这种社交场合的时候,往往会伴有明显的焦虑,紧张的情绪,会伴有一些躯体的植物神经系统的症状,比如出汗、脸红、手抖等等。这种情况下,我们在进行心理治疗的同时,可以配合一些药物治疗。最简单的我们可以服用一些苯二氮卓类药物,这些药物能够很快的缓解患者的这种紧张、焦虑情绪。

社交恐惧症怎么办相关阅读

什么是社交恐惧症

什么是社交恐惧症:
  社交恐惧症在临床中非常常见,大约占全部恐惧症的一半,又称为人群恐惧症、见人恐惧症。这是一类不以患者意志、愿望为转移的恐惧、恐怖的情绪。患者对任何社交或者公开场合都会产生异乎寻常的、持久的恐惧与紧张不安。
  在陌生人面前,患者非常担心、害怕,感到心慌、出汗,焦虑不安。严重的患者会有濒死的感觉,患者明知道自己的这种恐惧反应极不合理,但是患者无法控制。
  因此患者回避社交,从而避免焦虑的出现。社交恐怖症,主要的临床表现为,在社交的时候患者会感到局促不安,心慌,脸红、口吃,甚至出现轻微震颤。

社交恐惧症需要治疗吗

社交恐惧症需要治疗吗:
  如果社交恐惧症对患者的生活、工作、学习带来了严重影响,应该治疗。如果社交恐惧症非常轻微,对患者的生活、学习、工作影响不大,患者可以采取自我调整的方法。但是一旦对患者的学习、生活、工作带来不利影响的时候,就需要治疗。常用的治疗包括药物治疗和心理治疗。
  药物治疗中,首选的药物包括帕罗西汀、艾司西酞普兰,这类药物起效慢,需要服用数月。安定类药物见效比较快,吃药后30分钟,焦虑症状就可以明显缓解,比较常用的药物包括罗拉、奥沙西泮、阿普唑仑。

学校恐惧症要吃药的吗

学校恐惧症要吃药的吗:
  学校恐惧症是否需要吃药,大家要辨证看待。如果焦虑程度并不重,孩子可以自我调整,通过运动、听音乐来缓解自己的焦虑情绪,可以不用吃药。
  但是如果孩子出现了明显的焦虑和恐惧,可以吃药。西药中,比如安定类的奥沙西泮、罗拉,服用后能够很快缓解患者的焦虑情绪,可以采用临时服的方法。中药中的乌灵胶囊,也有比较好的缓解焦虑作用,同时也没有成瘾性,比较适合孩子服用。如果孩子的焦虑抑郁情绪比较明显,而且持久,可能需要服用抗抑郁药物,包括艾司西酞普兰,舍曲林等。要根据孩子的情况,具体选择药物。

如何克服开学恐惧症

如何克服开学恐惧症:
  首先父母要了解孩子的恐惧原因,敞开心扉地和孩子沟通和交流,在平等友好的氛围下,去了解孩子恐惧的根本原因,才能够更好地帮到孩子。
  对于孩子而言,如果是由于孩子自身胆小、谨慎、害怕,导致不敢上学,家长就要帮助孩子树立信心,鼓励孩子重返学校。如果是因为某些特定的原因,比如个别老师对孩子不尊重、侮辱等。
  这时也可以考虑休学或者转学,根据情况调整孩子的学校环境。最重要的是父母和孩子的关系要调整好,要调整家庭教育方式,要在互相尊重的前提之下,帮助孩子克服开学恐惧症。

巨像恐惧症是什么

巨像恐惧症是什么:
  巨像恐惧症,顾名思义,就是对巨大物体的恐惧。巨像恐惧症在临床上并不多见,这类病人面对巨大的物体,如城市里的大楼,或者野外的一座大山,或者一个大的塑像,会感觉到某种压迫感和不安全感,往往这样的病人,一般还会伴有对其他事情的焦虑,属于焦虑障碍中的广泛性焦虑,患者可能对很多事情都焦虑。
  所以对于巨像恐惧症的患者,需要去关注,鼓励患者去正面面对所有的恐惧,让患者知道,巨大的物体不会有危险性,要多去接触,这样就可以克服恐惧。

(0)

相关推荐

  • 恐惧症的表现

    虽然现在人们的生活,已经比以前过的好了,但是随之疾病的发生率也逐渐增加,恐惧症也是如此。恐惧症的表现还是比较多的,比如广场恐惧症、社交恐惧症、特殊恐惧症等等。 相信恐惧症对于很多人…

    11-30
    16
  • 焦虑恐惧症的表现症状

    焦虑恐惧症的患者对某些事或某些对象,会感到异常的恐惧,因为这是一种病态的心理,所以患者都是难以控制自己的,对自己所做的一切都感到很莫名其妙,甚至会伤害到别人,可见焦虑恐惧症的危害性…

    11-05
    19
  • 恐惧症分为哪些种类

    恐惧症分为哪些种类:   恐惧症有哪些类型呢,我们先聊一聊什么是恐惧症。恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈的不必要的恐惧感、恐慌感。严…

    12-22
    12
  • 相亲恐惧症表现

    相亲恐惧症是恐惧症的一种,是指在相亲过程中表现出来的不正常拘谨,甚至面红耳赤,属于社交恐惧症的一种。这种情况需要心理上的调节,以免症状加重。  随着时代的变迁,很多人对于婚恋的时间…

    11-14
    37
  • 精神恐惧症的表现

    每一种疾病都会有一定的自我特点和表现,而恐惧症是一种类型较多的疾病,也是按照每一种不同症状来具体命名的,比如说对于恋爱的恐惧就叫做恋爱恐惧症等等,而精神恐惧症是极为常见的,很多人存…

    12-04
    16
  • 什么是强迫恐惧症

    强迫恐惧症是现代人们常见的一种恐惧症类型,患上了这种疾病不仅仅是患者自己十分痛苦,还会让身边的人生活的非常不愉快,但是很多人并不知道自己是患上了疾病,因此很少有人进行治疗,而导致病…

    12-04
    42
  • 白大褂恐惧症是怎么回事

    提起白大褂,不少人会联想到医生或科学家,美国研究人员说,这种联想能让人在工作时精力更集中,更少出错。但是也有人一看到白大褂,便会出现血压飙升、心律加快等症状,其实,这就是白大褂恐惧…

    12-03
    39
  • 恐惧症的表现症状

    在生活中恐惧的心理人人都会存在,因为没有人会天不怕地不怕,但是如果对于一种事物出现了不正常的病态的表现,那么就是患上了疾病,也就是我们所说的恐惧症,但是很多人并不知道自己是患上了恐…

    11-14
    11
  • 怎么克服异性恐惧症

    怎么克服异性恐惧症:   异性恐惧症是指患者一方面在他的潜意识里面有与异性接触的这种强烈的愿望,另一方面也有因此而产生一种严重的焦虑情绪,于是表现出来在异性面前就感到极度的紧张恐惧…

    11-21
    10
  • 什么是恐惧症

    任何疾病都会有症状表现,并且还有不同的分类,其病症以及情况都是不同的,恐惧症就是一种类型非常繁多的疾病,因为在生活中十分常见,所以相信大家对于恐惧症多少都有一些了解,那么到底什么是…

    11-14
    26
  • 什么是密集恐惧症

    出现密集恐惧症的情况相信很多人都有,密集恐惧症其实是一种常见的恐惧症。主要是在看到密集排列的事物的时候感到心里紧张,不舒服。而患者需要对此类症状进行克服,否则将会导致心理健康出现问…

    12-10
    16
  • 什么是电梯恐惧症

    电梯恐惧症就是害怕乘坐电梯,因为电梯事故频发而给人带来心理阴影。出现了电梯恐惧症需要引起重视,及时找心理医生进行治疗缓解。最常用的就是心理疗法,如系统脱敏法,安全有效,但是疗程长效…

    12-04
    21
分享本页
返回顶部