痛经是非常难受的一种问题，很多小女孩来月经以后就有这样的症状，这个时候可以用红花水泡脚，喝红糖水调理，还要注意月经期间不要碰凉水，不要洗澡洗头，不能动气，这样才能让不舒服的症状得到缓解，家长如果不放心，可以带孩子到医院检查一下。
痛经可以分为原发性痛经以及继发性痛经，小女孩来月经以后如果有痛经情况就要注意做好身体调养，情况不是非常严重的，可以做好饮食调节，生活习惯调节，情况严重的就需要检查身体，根据医生建议治疗，下面就给大家介绍一下小女孩痛经怎么办。
1、红花水泡脚
红花可以让血液流通速度更快，如果因为血液淤积流通不顺畅而引发痛经，用红花水泡脚就能让脚底穴位得到刺激，达到化瘀活血作用，长时间坚持使用就能达到好的效果。
2、喝红糖水
泡红糖水要注意浓一些，生姜丝可以少放，来月经期间身体本身就比较虚弱，容易被寒湿侵袭，喝红糖水能够驱除体内寒气，达到提高抵抗力作用，还能够把月经血更好排干净，能排出血块，红糖水里面不要加红枣，这样达不到好的作用，反而会让问题更加严重。
3、经期不碰凉水
有痛经症状的女生月经期间不要碰凉水，不要洗衣服，即便用温水洗衣服也不适合，手脚特别容易受寒，可以放到洗衣机里面清洗，也可以在月经结束以后清洗衣物，这样才能达到更好的保养身体作用。
4、不洗头洗澡
刚来月经前两天量一般都比较多，这个时候最好不要洗头洗澡，因为正处在抵抗力很弱的阶段，不注意就很容易着凉，还会被细菌侵害身体引发炎症出现，所以在月经后期，量不是很多的时候洗澡会更加适合一些。
5、经期不要动气
月经期是比较特殊的，最好不要哭，不要生气，保持好的心情。月经期间本身情绪会不稳定，这个时候会因为一点小的事情而有很大情绪波动，一定要调节好，这样只会对月经造成更加不利的影响，而且也会让痛经症状更加严重。
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经期痛经可以针灸吗
经期痛经可以针灸吗：
经期痛经，对于疼痛比较剧烈的，也可以扎针灸。对于缓解疼痛，但是因为针灸会有一个行气活血的作用，它可能会对子宫的收缩、血量的变化会产生影响，所以对于月经周期正常的女性，除非是要缓解疼痛，特别疼的情况下给她扎，那么其他的情况一般对于月经周期正常的女性，不建议经期扎针灸。因为月经期间扎很可能会导致月经量增加，这也是针灸活血的一个表现，或者是经期延长，行经期间延长，月经老是淋漓不断。
所以对于月经周期比较准的患者，还是考虑在月经来潮前一周开始预防性的治疗为主，等到月经来了就停止针灸治疗，这是比较好的。
痛经能艾灸吗
艾灸是治疗痛经非常好的一种手段。女性朋友有痛经的，在家里就可以自己去做灸法。因为灸的作用是通过一种温热的方法来疏通经络气血从而散寒祛湿。那像由于气血不通，还有寒邪、湿邪引起的痛经，是很适合于用灸法的。灸法，因为平常老百姓一般不太知道穴位，所以可以放一个灸盒，在自己的小腹部或者是腰骶部。这些都可以达到很好的暖宫、散寒、止痛的目的。
痛经按摩哪里能缓解
像痛经的病人除了寻求大夫的治疗以外，他可以自己做一些简单的治疗来缓解痛经。比如可以用暖宝宝或者是用艾灸在小腹部，就是肚脐以下正中线的部位，也就是任脉的穴位处放一个灸盒，大概灸15到20分钟。或者趴过来在腰骶部，像肾俞、大肠俞的部位放一个灸盒去艾灸也可以。再有像手上的合谷穴，还有下肢的三阴交穴，这两个穴都能够起到很好的止痛效果。合谷穴可以疏通全身的经络气血，达到止痛的目的。三阴交穴是足三阴经的交汇穴，足三阴经就是肝脾肾三条经。肝脾肾这三个脏都跟血液有密切的关系，所以可以用一个穴位来同时调理三个脏腑，三个经络，所以一举三得。可以有效的疏通经血，达到止痛的目的。
生完孩子还会痛经吗
有这样一种说法，就是很多痛经的女孩子怀孕，生了小孩以后，痛经就会得到很大的缓解。确实是有这种现象。那痛经主要是由什么引起的呢？这主要是针对子宫内膜异位这类。如腺肌症、子宫内膜异位、卵巢囊肿等情况造成的痛经。因为在怀孕的过程中是没有月经出现的，通过怀孕大概会有十个月左右的时间不来月经，异位的子宫内膜就会慢慢变萎缩，甚至完全消失。这种异位的子宫内膜消失了，痛经也自然就会缓解。但是这种类型的痛经复发率还是很高的。所以，不是生完孩子疼痛减少、减轻，就可以万事大吉，还要在各个方面进行很好的调理，来维持、防止痛经的产生。
痛经会影响怀孕吗
有些痛经会影响到生育功能，也就是说会影响到患者怀孕，或者说它可以降低怀孕的几率。比如说像子宫内膜异位、卵巢囊肿，还有腺肌症的患者，它在一定程度上会使她受孕的几率降低，甚至会导致不孕不育。所以痛经不能小看它，不能说我不怕疼，吃完止疼药就不管它。这样实际上对每个女性来讲，从长期来讲，尤其是育龄期的妇女，对生殖生育会有很大的影响。所以还是应该积极的治疗痛经。
