有一些人头发长得很慢，其实这可能是因为缺乏微量元素所导致，要想改善这类情况，首先就应该拥有正确的饮食习惯，多按摩头部，也应该经常性的梳头，又或者是使用淘米水来洗发，如此就会有很好的效果，能够有效促进头皮细胞的活力，快速的生长。
拥有漂亮的脸蛋非常重要，除此之外也应该拥有一个好的发型，找到一个好看的发型，能够有效的遮掩个人的不足，看上去更加容光焕发，但是有不少的人头发长得都很慢，这真的是让人觉得非常的发愁，只是也想要知道原因。那么，头发长得慢怎么办呢？
一、保持正确饮食习惯
头发主要成分是角蛋白，也蕴含多种微量元素，如果缺乏蛋白质或者铁元素，就会导致头发分叉。如果缺少植物油或者是蛋白，头发就会发干、无光泽及容易折断。如果缺少维生素b也会导致头发大量的脱落，所以要多摄取蛋白质，比如生活中应该多吃肉类，优酪乳，蛋类制品或者黄豆等等，同时也应该多吃一些深色的蔬菜水果。
二、多按摩头部
日常空闲的时候，也可以适当性选择头部按摩器来达到按摩头皮的效果，可以促进头部的血液循环，可以快速的促进头发的健康，能够有效促进生长，在按摩头部过程中，也有很多方法可以选择用手按摩，也同样可以选择梳子。
三、经常性梳头
头发其实也需要每一天的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，能够有效加强头皮细胞所具有的活力，可以使头发达到快速生长的功能，可以适当性使用木梳子的方法，能够让头发快速的长长。
四、用淘米水洗发
在使用淘米水洗头时，其实也有很多效果，能够让头发长得很快，傣族女子一直都会使用这种方法。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水之后，长时间的洗头就能够促进头皮的血液循环，让头发快速的长长，同时还不容易会出现任何的问题，这些方法都是比较常见的。
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男人为什么会秃头
男人为什么会秃头：
男人秃头也叫脂溢性脱发，它的学名叫做雄激素性脱发。秃头的病因有很多，最常见的因素分为几个方面。
第一个是遗传因素，父亲遗传给孩子，男孩的概率达到50％，女孩的概率达到20％左右。
第二个因素是跟性激素代谢相关的因素，比如睾酮、5α-还原酶的水平、还有所有的受体。
这三个跟性激素代谢相关的因素跟雄脱关系密切；如果睾酮高，在5α-还原酶的作用下，就产生更多的二氢睾酮，二氢睾酮跟毛囊结合能力是睾酮的5到10倍，所以如果睾酮高、酶的活性增强，也容易脱发；
还有一种情况下是两个都正常，但是由于雄激素的受体敏感性增高，容易造成毛囊微小化也会出现雄脱。
那么还有两个因素也是常见的：第一个是精神因素，精神压力过大会使人体产生一种促进凋亡的因子，凋亡的因子会加速毛发的脱落。这也就是中关村附近的IT行业脱发增多的原因，他们经常加班熬夜，这种紧张的压力会加速脱发。还有一个因素就是感染，大家经常看到很多脂溢性皮炎的患者他都伴有脱皮、轻度的瘙痒，脱屑、头皮发红，这种炎症的过程也会造成脱发加重，这是它的最常见的因素。
女性经常脱发怎么办
女性经常脱发怎么办：
女性的脱发一般不会像男性那么严重。女性脱发的模式是前发际线很少后退，主要是头顶的毛发的减少、出现变稀。一般洗澡以后更明显，头发密度明显的不能覆盖头顶，对女性的自信心影响比较大。
一般治疗还是针对性的病因治疗，可以选择雄激素受体抑制剂，也可以用生物学反应调节剂，比如5％的米诺地尔酊。女性一般按照指南的推荐是用2％的米诺地尔，2％的米诺地尔需要一天抹两次，使用不是很方便；5％的米诺地尔每天晚上涂一次，相对比较方便。
当然也可以外用部分洗发液，比如去屑、止痒的二硫化硒洗剂，也可以用中药的皮肤康洗剂。这两个成分不含有表面活性剂，它不能产生泡沫，建议和洗发水等比例混合以后外洗，并保留三五分钟。这样每天晚上涂药、早上洗头，白天头发就不是很油腻，很清爽，这样患者会感觉头发外观看上去很蓬松，对秃顶有一定的遮盖作用。
产后脱发
产后脱发：
很多年轻的女性产后都会有明显的脱发增加，她们都非常恐惧，这是一种正常的生理的现象。
为什么会出现这种情况，因为怀孕期以后体内的孕激素水平急剧增加，这种孕激素对毛囊有非常好的保护作用，它能延长生长周期，所以怀孕期间很多应该掉的毛发都不掉了。但是产后第三个月开始，孕激素逐渐恢复正常，这时候那些超期服役的、应该脱了的毛发集中在两三个月之内要脱掉，所以产后出现大量的脱发增加。这个时候也不用担心，一般情况下不会超过三个月，超期服役的毛发会逐渐脱完，这时候如果仔细的观察头顶的中分，会看到一些新生的毛发长出来。如果还不放心，可以到医院皮肤科毛发专门有门诊，去做皮肤镜检查，看看是否有新生发。如果有新生发，那证明马上就会有很多新的头发长出来，这个不用担心。
如何防止脱发
头发脱落的原因包括：
周期性脱发、休止期脱发、男性型脱发、情绪问题所导致的脱发以及生长期脱发等不同类型，所以要根据不同的情况来加以预防。平时的日常饮食要均衡，要保证足够的营养，蛋白质、维生素，要避免不良的生活习惯，比如熬夜、烟酒过量、运动过度等情况都可以引起脱发。
当人处于紧张焦虑时，皮脂腺活动旺盛，头皮分泌失调，毛囊受损也会造成脱发。病理性的脱发，比如男性型脱发，主要与遗传因素、内分泌因素有关系，所以要适当给予药物干预，比如用一些抑制雄激素的药物，可以口服维生素B6、胱氨酸片。斑秃也是一种突然发生的脱发现象，与自身免疫功能紊乱和精神压力有关系，所以首先要保持良好的心态，给予一些中成药，斑秃丸、养血生发胶囊等药物来治疗。
脱发怎么办
脱发怎么办：
脱发可以根据不同的病因和类型分别治疗。
常见的脱发是油脂溢性脱发，也称为雄激素性脱发，大多和家族遗传雄激素水平过高有关系。可以服用抑制雄激素的药物，非那雄安，外用米诺地尔擦剂，口服西米替丁、螺内酯等药物治疗。
斑秃是一种由自身免疫紊乱造成的与精神因素、焦虑、熬夜等有关系，可以服用一些免疫调节剂，比如复方甘草酸苷片、薄芝片、斑秃丸等。营养不良引起的脱发，可以口服维生素B6、胱氨酸片，为头发提供营养。还有一些感染性的脱发，比如梅毒、头癣、结核病、甲状腺疾病引起的脱发，要积极的治疗原发病，脱发就会随之改善。正常的生理情况下，每个人每天脱发是70到100根，在这个范围内是不需要特殊治疗。
